bikeERG ስልክዎን ወደ ኃይለኛ ስማርት አሰልጣኝ መቆጣጠሪያ ይቀይረዋል። በብሉቱዝ በኩል ከማንኛውም ዋና የአሰልጣኝ ብራንድ ጋር ይገናኙ እና በERG ሁነታ የመቋቋም አቅምን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠሩ።
⚡ በእጅ የሚደረግ የERG ቁጥጥር (ነፃ)
ተንሸራታችውን፣ አዝራሮችን ወይም ፈጣን-ምርጫ ቅድመ-ቅምጦችን በመጠቀም የዒላማ ኃይልን በትክክል ያዘጋጁ። የኤፍቲፒ ዞንዎን በጨረፍታ የሚያሳይ የኃይል ቅስት ባለው ንጹህ ዳሽቦርድ ላይ በእውነተኛ ጊዜ ኃይል፣ ካዴንስ፣ የልብ ምት እና ፍጥነት ይመልከቱ።
🏋️ 50 የተዋቀሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች (ፕሪሚየም)
በ8 ምድቦች ውስጥ በሳይንሳዊ መንገድ የተነደፉ ክፍለ-ጊዜዎች፡ ማገገሚያ፣ ጽናት፣ ጊዜያዊ፣ ጣፋጭ ቦታ፣ ከመጠን በላይ-አንደርስ ያላቸው ወሰን፣ የቢላት እና የሮኔስታድ ፕሮቶኮሎችን፣ የአናይሮቢክ ሩጫዎችን እና የኤፍቲፒ ሙከራን ጨምሮ VO2max።
📅 15 የሥልጠና ዕቅዶች (ፕሪሚየም)
በሳምንት ከ1 እስከ 5 ክፍለ-ጊዜዎች ከ12-ሳምንት የጊዜ መርሃ-ግብሮች። ከጀማሪ እስከ እሽቅድድም ዝግጅት፣ ትራያትሎን፣ ግራንፎንዶ፣ ክሪት/ትራክ እና ፖላራይዝድ ስልጠና። አብሮገነብ የእረፍት ሳምንታት ያለው ትክክለኛ የጭነት/የማገገሚያ ዑደቶች።
📊 ዝርዝር ትንታኔዎች (ፕሪሚየም)
የክፍለ ጊዜ ታሪክ ከኃይል ኩርባዎች፣ ወ/ኪግ፣ ኪጁ እና ሙሉ የክፍለ ጊዜ ስታቲስቲክስ ጋር። ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ገንቢ። የድምጽ ጩኸቶች እና በየክፍለ ጊዜው ለውጦች። ፔዳል ሲያቆሙ በራስ-ሰር ለአፍታ ያቁሙ። ከሙከራ ስፖርቶች በኋላ ራስ-ሰር የኤፍቲፒ ጥቆማ።
🔗 የSTRAVA ውህደት
የTCX ስልጠና ፋይሎችን በራስ-ሰር ያስቀምጡ። በአንድ መታ ወደ ስትራቫ ይስቀሉ።
🔌 ዩኒቨርሳል አሰልጣኝ ድጋፍ
ዋሁ KICKR (ሁሉም ሞዴሎች)፣ KICKR CORE፣ SNAP፣ ROLLR። Tacx NEO፣ Flux፣ Vortex፣ Bushido፣ Flow። Elite Direto፣ Suito። Saris H2፣ H3። Zwift Hub። JetBlack፣ Kinetic፣ Bkool፣ Wattbike Atom። ማንኛውም ከFTMS ጋር የሚስማማ አሰልጣኝ።
🌍 10 ቋንቋዎች
እንግሊዝኛ፣ ኖርዌጂያንኛ፣ ስዊድንኛ፣ ጀርመንኛ፣ ፈረንሳይኛ፣ ስፓኒሽ፣ ጣልያንኛ፣ ፖርቱጋልኛ፣ ደችኛ፣ ፖላንድኛ።