healthy food recipes offline
ማስታወቂያዎችን ይዟል
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጤናማው የምግብ አዘገጃጀት አፕሊኬሽን እራስዎ በቤት ውስጥ ለመስራት የሚሞክሩ የተለያዩ አይነት ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የሚሰጥ መተግበሪያ ነው። ይህ መተግበሪያ ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ እና ጤናማ ምግብ በቤት ውስጥ ለማብሰል ለሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ ነው.
ይህ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ እንደ አትክልት፣ ስጋ፣ አሳ እና ሌሎች ያሉ የተለያዩ የምግብ አይነቶችን ያቀፈ የተለያዩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጣል። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ግልጽ የሆነ የማብሰያ ደረጃዎች ጋር አብሮ ይመጣል, ስለዚህ በቀላሉ በቤት ውስጥ ጤናማ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ መተግበሪያ ለፍላጎትዎ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቀላሉ ለማግኘት የሚያስችል የፍለጋ ባህሪም አለው።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ እና ጤናማ ምግብ በቤት ውስጥ ለማብሰል ለሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። ይህን አፕሊኬሽን በመጠቀም እራስዎ በቤትዎ ለመስራት የሚሞክሯቸውን የተለያዩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት እንዲሁም ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሉት ጤናማ ምግቦች ያለዎትን እውቀት ያሳድጉ። ይህ መተግበሪያ ለፍላጎትዎ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቀላሉ ለማግኘት የሚያስችል የፍለጋ ባህሪም አለው።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ብዙ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያቀርባል። ይህ የቁርስ አዘገጃጀት፣ የምሳ የምግብ አዘገጃጀት፣ የእራት አሰራር፣ የዶሮ አሰራር፣ የበሬ ሥጋ አሰራር፣ የዓሳ አሰራር፣ የሰላጣ አሰራር፣ የሾርባ አሰራር እና የጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀቶችን ያጠቃልላል።
የእኛ ጤናማ አመጋገብ ምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ጤናማ ምግብ ይፈልጋል። ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ ይረዳዎታል. በምዕራቡ ዓለም ያሉ ሰዎች በካንሰር፣ በልብ ሕመም፣ በከፍተኛ የደም ግፊት እና በከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የስኳር በሽታ እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች እየተሰቃዩ ነው። ሱፐር ምግቦች በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማጠናከር፣የተሻሉ ቅባቶችን በማቅረብ፣በቂ ፋይበር በማቅረብ እና የፕሮቲን ፍላጎታችንን በማሟላት እነዚህን ምልክቶች በመቆጣጠር ረገድ ጥሩ ናቸው።
ለማብሰል ቀላል በሆነ ሰፊ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ ጤናማ አመጋገብ እናቀርባለን። ለዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ አዘገጃጀት በጤንነትዎ እና በአካል ብቃትዎ ላይ ትልቅ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን ያግኙ።
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ መደሰት ይችላሉ-
• ለስኳር ህመምተኞች ሁሉም ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከፎቶዎች እና ቀላል ዝርዝር መመሪያዎች ጋር
• በምድቦች የተከፋፈሉ ሁሉም ነፃ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች
• የሚወዱትን የምግብ አሰራር መምረጥ እና በተወዳጆችዎ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። የበሰለ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማስቀመጥ ይችላሉ
• የካሎሪ ጠረጴዛዎች የሉም
• የምግብ አዘገጃጀቱ መተግበሪያ ከመስመር ውጭ ይሰራል እና የበይነመረብ ግንኙነት ባይኖርዎትም የሚወዷቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ!
ቀላል ጤናማ ምግብ አዘገጃጀት ለህፃናት ከፎቶዎች ጋር እያንዳንዱ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ለክብደት መቀነስ ቀላል ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች ከፎቶዎች ጋር። በእኛ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ። ከሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያዎች በተለየ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይሄ የእኛን ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለ አንድሮይድ ለኩሽናዎ ተስማሚ ያደርገዋል።
ተወዳጅ የቬጀቴሪያን ጤናማ ምግብ አዘገጃጀት ይሰብስቡ
የእርስዎን ተወዳጅ የአመጋገብ ዕቅድ አዘገጃጀት ወደ የመተግበሪያው ተወዳጆች ክፍል ያክሉ። የተቀመጠውን የኬቶ አመጋገብ እቅድ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም በእራት ሃሳቦች፣ ቅዳሜና እሁድ ድግስ ሃሳቦች፣ ቬጀቴሪያን ፣ የክብደት መቀነስ አመጋገብ ዕቅዶች፣ የማብሰያ እና የዝግጅት ጊዜዎች፣ ወዘተ ላይ በመመስረት ጤናማ የኩሽና የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦችን መፍጠር ይችላሉ።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ በቤት ውስጥ ሞላሰስ ፣ ባሲል ፣ አረንጓዴ በርበሬ እና ዝንጅብል ዱቄት በመጠቀም። ክላሲክ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ዝቅተኛ የካሎሪ ዱባዎች ፣ የተጠበሰ አትክልቶች ከቀላቀለ ኤግፕላንት ፣ ሙዝ ብራን ሙፊን ፣ ነጭ ሽንኩርት ዳቦ እና ቅመም ካሮት እና ምስር ሾርባ በመተግበሪያው ላይ ይገኛሉ ። የእኛ ተወዳጅ የአካል ብቃት አመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት የግሪክ ሰላጣ፣ ቪጋን ማክ እና አይብ፣ ዶሮ እና ብሮኮሊ ጥብስ እና የበጋ ሰላጣ ያካትታሉ።
ይህ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ እንደ አትክልት፣ ስጋ፣ አሳ እና ሌሎች ያሉ የተለያዩ የምግብ አይነቶችን ያቀፈ የተለያዩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጣል። እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት ግልጽ የሆነ የማብሰያ ደረጃዎች ጋር አብሮ ይመጣል, ስለዚህ በቀላሉ በቤት ውስጥ ጤናማ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህ መተግበሪያ ለፍላጎትዎ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቀላሉ ለማግኘት የሚያስችል የፍለጋ ባህሪም አለው።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ለሚፈልጉ እና ጤናማ ምግብ በቤት ውስጥ ለማብሰል ለሚፈልጉ በጣም ጠቃሚ መተግበሪያ ነው። ይህን አፕሊኬሽን በመጠቀም እራስዎ በቤትዎ ለመስራት የሚሞክሯቸውን የተለያዩ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት እንዲሁም ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሉት ጤናማ ምግቦች ያለዎትን እውቀት ያሳድጉ። ይህ መተግበሪያ ለፍላጎትዎ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በቀላሉ ለማግኘት የሚያስችል የፍለጋ ባህሪም አለው።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ብዙ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያቀርባል። ይህ የቁርስ አዘገጃጀት፣ የምሳ የምግብ አዘገጃጀት፣ የእራት አሰራር፣ የዶሮ አሰራር፣ የበሬ ሥጋ አሰራር፣ የዓሳ አሰራር፣ የሰላጣ አሰራር፣ የሾርባ አሰራር እና የጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀቶችን ያጠቃልላል።
የእኛ ጤናማ አመጋገብ ምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ጤናማ ምግብ ይፈልጋል። ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት የጤና አደጋዎችን ለመቀነስ ይረዳዎታል. በምዕራቡ ዓለም ያሉ ሰዎች በካንሰር፣ በልብ ሕመም፣ በከፍተኛ የደም ግፊት እና በከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የስኳር በሽታ እና ሌሎች በርካታ በሽታዎች እየተሰቃዩ ነው። ሱፐር ምግቦች በሽታ የመከላከል ስርዓትን በማጠናከር፣የተሻሉ ቅባቶችን በማቅረብ፣በቂ ፋይበር በማቅረብ እና የፕሮቲን ፍላጎታችንን በማሟላት እነዚህን ምልክቶች በመቆጣጠር ረገድ ጥሩ ናቸው።
ለማብሰል ቀላል በሆነ ሰፊ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ምርጫ ጤናማ አመጋገብ እናቀርባለን። ለዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ አዘገጃጀት በጤንነትዎ እና በአካል ብቃትዎ ላይ ትልቅ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ጣፋጭ እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን ያግኙ።
በዚህ መተግበሪያ ውስጥ መደሰት ይችላሉ-
• ለስኳር ህመምተኞች ሁሉም ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከፎቶዎች እና ቀላል ዝርዝር መመሪያዎች ጋር
• በምድቦች የተከፋፈሉ ሁሉም ነፃ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች
• የሚወዱትን የምግብ አሰራር መምረጥ እና በተወዳጆችዎ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። የበሰለ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማስቀመጥ ይችላሉ
• የካሎሪ ጠረጴዛዎች የሉም
• የምግብ አዘገጃጀቱ መተግበሪያ ከመስመር ውጭ ይሰራል እና የበይነመረብ ግንኙነት ባይኖርዎትም የሚወዷቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ!
ቀላል ጤናማ ምግብ አዘገጃጀት ለህፃናት ከፎቶዎች ጋር እያንዳንዱ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ለክብደት መቀነስ ቀላል ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች ከፎቶዎች ጋር። በእኛ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ውስጥ ብዙ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ። ከሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያዎች በተለየ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይሄ የእኛን ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ ለ አንድሮይድ ለኩሽናዎ ተስማሚ ያደርገዋል።
ተወዳጅ የቬጀቴሪያን ጤናማ ምግብ አዘገጃጀት ይሰብስቡ
የእርስዎን ተወዳጅ የአመጋገብ ዕቅድ አዘገጃጀት ወደ የመተግበሪያው ተወዳጆች ክፍል ያክሉ። የተቀመጠውን የኬቶ አመጋገብ እቅድ አዘገጃጀት ከመስመር ውጭ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም በእራት ሃሳቦች፣ ቅዳሜና እሁድ ድግስ ሃሳቦች፣ ቬጀቴሪያን ፣ የክብደት መቀነስ አመጋገብ ዕቅዶች፣ የማብሰያ እና የዝግጅት ጊዜዎች፣ ወዘተ ላይ በመመስረት ጤናማ የኩሽና የምግብ አዘገጃጀት ስብስቦችን መፍጠር ይችላሉ።
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መተግበሪያ በቤት ውስጥ ሞላሰስ ፣ ባሲል ፣ አረንጓዴ በርበሬ እና ዝንጅብል ዱቄት በመጠቀም። ክላሲክ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ዝቅተኛ የካሎሪ ዱባዎች ፣ የተጠበሰ አትክልቶች ከቀላቀለ ኤግፕላንት ፣ ሙዝ ብራን ሙፊን ፣ ነጭ ሽንኩርት ዳቦ እና ቅመም ካሮት እና ምስር ሾርባ በመተግበሪያው ላይ ይገኛሉ ። የእኛ ተወዳጅ የአካል ብቃት አመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት የግሪክ ሰላጣ፣ ቪጋን ማክ እና አይብ፣ ዶሮ እና ብሮኮሊ ጥብስ እና የበጋ ሰላጣ ያካትታሉ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ አልተመሰጠረም
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ምን አዲስ ነገር አለ
healthy food recipes offline
የመተግበሪያ ድጋፍ
phone
ስልክ ቁጥር:
+6285204912761
ስለገንቢው
YUDA DWIHARDIANTO
yudadwi0@gmail.com
Indonesia
undefined
