【በማቀዝቀዣዎ ውስጥ የቀረው ምንድን ነው? ኩክ ምን ያበስላል!】
በማቀዝቀዣዎ ውስጥ አትክልቶች አሉዎት ነገር ግን ምን ማብሰል እንዳለብዎት አያውቁም? ኩክ ምን ዛሬ ምን እንደሚበሉ በቀጥታ ለመወሰን "አስቀድመው የተገዙትን ንጥረ ነገሮች" ይጠቀማል። ያነሰ ብክነት፣ ያነሰ ገንዘብ እና እያንዳንዱ ምግብ ትክክል ነው።
ኩክ ምን በተለይ ለታይዋን ቤተሰቦች የተነደፈ ብልህ የማብሰያ ረዳት ነው። "በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ካሉ ንጥረ ነገሮች" ጀምሮ፣ የምግብ አዘገጃጀት ምክሮችን፣ ሳምንታዊ ምናሌ እቅድ ማውጣትን እና ብልጥ የግብይት ዝርዝርን ያጣምራል ይህም ቆሻሻን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቀነስ፣ የግሮሰሪ ወጪዎችን ለመቀነስ እና የቀኑ በጣም አሳሳቢ ጥያቄን ሙሉ በሙሉ ለመፍታት - ዛሬ ማታ ምን እንደሚበሉ - ይረዳል።
🔥 ቁልፍ ባህሪያት፡
🥘 የማቀዝቀዣ ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች | ስለ ምን ማብሰል ከእንግዲህ አይጨነቁ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ያስገቡ (ለምሳሌ እንቁላል፣ ሽንኩርት፣ የአሳማ ሥጋ) እና ኩክ ምን ወዲያውኑ ማብሰል የሚችሏቸውን የታይዋን የቤት ውስጥ ምግቦችን ይመክራል። ለአንድ ምግብ ብዙ አላስፈላጊ ቅመሞችን መግዛት አቁም - ፍሪጅዎን በእውነት ያጽዱ።
🛒 ስማርት የግዢ ዝርዝር | የበለጠ ቀልጣፋ የግሮሰሪ ግብይት ምግብ ዝርዝሩን ብቻ አያስቀምጥም፤ "የግዢ ውሳኔዎችን" እንዲያደርጉ ይረዳዎታል።
ራስ-ሰር የምናሌ ውህደት፡- ሳምንታዊ ምናሌዎን ካቀዱ በኋላ ስርዓቱ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች በራስ-ሰር ያጣምራል።
ብልጥ ምደባ፡- በPX Mart፣ Carrefour ወይም በባህላዊ ገበያዎች ሲገዙ ወደኋላ የመመለስን ሂደት በማስወገድ በአትክልቶች፣ በስጋ፣ በባህር ምግቦች እና በደረቁ እቃዎች መመደብ።
የግብዓት ምንጭ ክትትል፡- አንድ ንጥረ ነገር ለየትኛው ምግብ እንደተገዛ ለማየት በረጅም ጊዜ ይጫኑ፣ ይህም ለማብሰል የማይፈልጓቸውን ነገሮች እንዳይገዙ ይከለክላል።
የበጀት አስተዳደር፡- ጠቅላላ ዋጋው በጣም ከፍተኛ እንደሆነ ከተሰማዎት የምግብ አዘገጃጀቱን ያስወግዱ፣ እና የዝርዝሩ ብዛት በራስ-ሰር ይስተካከላል፣ ይህም በጀትዎን በጥንቃቄ እንዲያስተዳድሩ ይረዳዎታል።
📉 የገበያ ዋጋ ማንቂያዎች | ተጨማሪ ወጪ-ውጤታማ በሆነ መልኩ ይግዙ፡- በቅርብ ጊዜ በታይዋን በጅምላ ገበያ ዋጋዎች ላይ በመመስረት፣ የንጥረ ነገሮች ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሲጨምር ስርዓቱ ማንቂያዎችን ያሳያል። ይህ ምናሌዎን እንዲያስተካክሉ ወይም ግብዓቶችን እንዲተኩ ይረዳዎታል (ለምሳሌ፣ በጣም ውድ ከሆኑ ቅጠላማ አረንጓዴዎችን ከመግዛት ይልቅ የስር አትክልቶችን ይግዙ)፣ ከመጠን በላይ ከመክፈል ወይም ከመጠን በላይ ከመግዛት ይቆጠባሉ።
📅 ሳምንታዊ ምናሌ እቅድ ማውጣት | ቀላል የምግብ ዝግጅት፡- በቀላሉ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት በቀላሉ በሳምንታዊ የቀን መቁጠሪያ በይነገጽ ያቅዱ። ቅዳሜና እሁድ ምግቦችን ለማቀድ 5 ደቂቃዎችን ብቻ ያሳልፉ እና በሳምንቱ ውስጥ በየቀኑ ምን እንደሚበሉ ከመጨነቅ ይቆጠቡ፣ ይህም የምግብ ዝግጅትን በሚገባ የተደራጀ ተሞክሮ ያደርገዋል።
🇹🇼 በተለይ ለታይዋን ቤተሰቦች የተነደፈ
የተለመዱ የታይዋን የመለኪያ አሃዶችን (ጂን፣ ሊያንግ፣ ባ፣ ባኦ፣ ኪሎግራም) ይደግፋል፣ ይህም በእጅ የሚደረግ ልወጣ አስፈላጊነትን ያስወግዳል።
በጣም ጣፋጭ የታይዋን የቤት ውስጥ አይነት ምግቦችን እና ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያካትታል።
ከዕለታዊ የግሮሰሪ ግብይት እና የማብሰያ ልምዶች ጋር በቅርበት የተጣጣመ፣ ቀላል እና ሊታወቅ የሚችል አሰራር።
ለምን CookWhat የሚለውን ይምረጡ?
CookWhat የምግብ አሰራር መተግበሪያ ብቻ አይደለም፤ የግሮሰሪ ግብይትን፣ ምግብ ማብሰልን እና በጀትን የሚያዋህድ የወጥ ቤት አስተዳዳሪ ነው። "ምን ማብሰል እንዳለብን አለማወቅ → ብዙ መግዛት → ጊዜው እንዲያበቃ ማድረግ" የሚለውን አስከፊ ዑደት ለመስበር ቁርጠኛ ነን፣ እያንዳንዱ ምግብ በትክክል እንዲሰራ እናረጋግጣለን።
👉 ኩክ ዋትን አሁን ያውርዱ እና የበለጠ ብልህ እና ከጭንቀት ነፃ የሆነ የማብሰያ ህይወት ይጀምሩ!