MAF

codebase-tech

ስለዚህ መተግበሪያ

ለአካል ብቃት እና ለምግብ ልቀት የእርስዎ ሁለንተናዊ-አንድ መተግበሪያ
ፕሮፌሽናል ተዋጊ ከሆንክ፣ ፈላጊ አትሌት፣ ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን የምትፈልግ ሰው፣ የ[MAF] መተግበሪያ ግቦችህን ለማሳካት የመጨረሻው አጋርህ ነው።
በሶስት ዋና ዋና ጉዳዮች ላይ የሚያተኩር አጠቃላይ ፕሮግራም ለእርስዎ ለማቅረብ ሳይንሳዊ እና ተግባራዊ እውቀትን አጣምረናል፡-

የላቀ የአካል ብቃት ዝግጅት፡ በጥንካሬ፣ ፅናት፣ ፈንጂ ሃይል እና ተለዋዋጭነት ላይ በማተኮር በተለይ ለተዋጊ አትሌቶች የተነደፉ የስልጠና ፕሮግራሞችን ፈጥረናል። በስፖርትዎ ውስጥ የላቀ ለመሆን አስፈላጊ የሆኑትን እያንዳንዱን አካላዊ ምክንያቶች ለማዳበር የሰውነት ክብደትን ወይም ነፃ ክብደቶችን በመጠቀም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያገኛሉ።
ብልህ ስፖርት አመጋገብ፡- አመጋገብ የአፈጻጸም መሰረት ስለሆነ ትክክለኛ እና ብጁ የአመጋገብ ዕቅዶችን እናቀርብልዎታለን። ግባችሁ የጡንቻን ብዛት መገንባትም ሆነ ስብን መቀነስ ዘላቂ ውጤት እንድታገኙ በሳይንሳዊ ላይ የተመሰረተ መመሪያ ታገኛላችሁ።
የግል ድጋፍ እና ክትትል: ብቻዎን አያሠለጥኑ! በ [የመተግበሪያ ስም] መተግበሪያ፣ ከአመጋገብ እና የአካል ዝግጅት ስፔሻሊስቶች ቡድን ተከታታይ ክትትል ያገኛሉ። ለጥያቄዎችዎ የማያቋርጥ ምክር እና መልሶች ያገኛሉ, ይህም ወደ ግብዎ በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ ያረጋግጣሉ.
ለውጥ ለማድረግ ለሚፈልጉ ሁሉ፡-

ለአትሌቶች፡ አፈጻጸምዎን ያሳድጉ እና ሁልጊዜም ከፍተኛ ዝግጁነትዎ ላይ ይሁኑ።
አትሌት ላልሆኑ ሰዎች፡ ወደ ተሻለ ጤና ጉዞዎን ይጀምሩ። ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር ከፈለጉ፣ ደረጃ በደረጃ ልንመራዎት እዚህ መጥተናል።
[MAF] - ብልህ ያሠለጥኑ፣ በትክክል ይበሉ እና ግቦችዎን ያሳኩ