ሰውነትዎን ጤናማ ለማድረግ ጊዜ ይውሰዱ እና አእምሮዎን በአንድ ብሩህነት ያብሩት።
ለማሰላሰል አዲስ የሆኑ ሰዎች
የበለጠ ጥልቅ ማሰላሰል ለሚፈልጉ፣
ሰውነታቸውን እና አእምሮአቸውን መፈወስ የሚፈልጉ
በሃንብራይት በኩል ሁሉም ሰው አስደናቂ ተሞክሮ ሊኖረው ይችላል።
■ Hanbright meditation መተግበሪያ...
● ጀማሪዎች እንኳን በቀላሉ መከተል ይችላሉ።
ለማሰላሰል አዲስ የሆኑ ሰዎች እንዲከተሉ በትህትና በቀላል ቃላት እንመራዎታለን።
● የላቀ ማሰላሰል ሊለማመዱ ይችላሉ።
ከዚህ ቀደም ሜዲቴሽን ላጋጠማችሁ፣ ጥልቅ ማሰላሰል እንድትለማመዱ የሚያስችል 'የዶክተር ኮርስ' አለ። ለሃንብራይት ልዩ የሆነውን ጥልቅ ማሰላሰል ይለማመዱ።
● ለደከመ አካል እና አእምሮ ሰላም ያመጣል።
የዛሉትን ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ከተለያዩ ጭንቀቶች፣ ጭንቀት እና ድብርት በሃንብራይት ፈውሱ።
ለሀን ብራይት ልዩ የሆነ የሚያምር ሙዚቃ እና ለህክምና ልዩ የሆኑ ይዘቶች ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ያረጋጋሉ።
● ለእያንዳንዱ ሃይማኖት እና ሥራ ልዩ ማሰላሰል አለ።
በሃንብራይት በኩል፣ በእያንዳንዱ ሀይማኖት ያለውን አእምሮ በብቃት ማጥናት ይችላሉ።
የቢሮ ሰራተኞች ለእያንዳንዱ ስራ ልዩ በሆነ መልኩ በማሰላሰል የስራ ቅልጥፍናን ማሳደግ ይችላሉ።
■ ለእንደዚህ አይነት ሰዎች Hanbrightness እንመክራለን።
● ለማሰላሰል አዲስ
● ከተለመደው ማሰላሰል የበለጠ ጥልቅ ማሰላሰል የሚፈልጉ
● በእንቅልፍ ማጣት፣ በመንፈስ ጭንቀት፣ ወዘተ ምክንያት በአካልና በአእምሮ የተዳከሙ።
● ማሰላሰል የሚፈልጉ ነገር ግን በጊዜ እጥረት ምክንያት ለማሰላሰል ይቸገራሉ።
● ማሰላሰልን ለመማር የሚፈልጉ በሃይማኖታቸው ውስጥ የተካኑ ናቸው።
● የስራ ቅልጥፍናን ለመጨመር የሚፈልጉ የቢሮ ሰራተኞች