MindGem

MindGem

ስለዚህ መተግበሪያ

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በግርግር ተውጠዋልን? በሌሊት እንቅልፍ ማጣት በሚያመጡ ጭንቀቶች ተውጠዋልን?

በ MindGem በጣቶችዎ ጫፍ ላይ አእምሮዎን ለማረጋጋት ፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ ጭንቀትንዎን ለመቆጣጠር እና በተሻለ ለመተኛት ይማሩ ፡፡ ይህ ነፃ መተግበሪያ በቡድሃ መነኮሳት የተመራ ማሰላሰል እና በዓለም ዙሪያ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት የሚቀይር የብዙ ዓመታት ተሞክሮዎችን ይሰጥዎታል ፡፡

አእምሯችን በየቀኑ በማየት ፣ በማሽተት ፣ በመቅመስ ፣ በድምጽ እና በመዳሰስ ውጫዊ ስሜቶች ይደመጣል ፡፡ በእነዚህ ስሜቶች በኩል ደስ የማይል ማንኛውንም ነገር ከተገነዘብን አእምሯችን አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል ፣ ይህም ውጥረትን እና ጭንቀትን ያስከትላል ፡፡ ከአንድ ሰው ጋር መጨቃጨቅ ለምሳሌ የጭንቀት ደረጃችንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ስለ ሥራ ከመጠን በላይ መጨነቅ ጭንቀታችንን ሊያሳድገን ይችላል ፡፡ ስለዚህ የብረት ቸልተኝነት የሚነሳው አእምሯችን እኛ በምንወደው ላይሆኑ በሚችሉ የውጫዊ ስሜቶች ላይ ሲተማመን ነው ፡፡ አእምሮን ወደ “የሰውነት ማእከል” ወደ ሚታወቀው ስፍራ ውስጡን በማምጣት ለጊዜው ከእነዚህ ስሜቶች እናላቅቃለን ፡፡ አእምሯችን እረፍት እንዲወስድ እና በሰውነት መሃል እንዲሞላ እንፈቅዳለን። ይህ ቀላል አካሄድ “ዳምካማካያ” ማሰላሰል ዘዴ በመባል ይታወቃል ፡፡

በዓለም ዙሪያ የሚገኙ መነኮሳትን በማሰላሰል ልምዶቻቸው ውስጥ ይህን ዘዴ የሚጠቀሙ መሪዎችን በመምራት MindGem የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎችን ይ containsል ፡፡ እነዚህ የሚመሩ ክፍለ ጊዜዎች በሰውነት ዘና ብለው የሚጀምሩ ሲሆን በአእምሮ ጸጥታም ይጠናቀቃሉ ፡፡ ይህ አካሄድ የአሉታዊነትን አእምሮ ያጸዳል እንዲሁም ውጥረትን እና ውጥረትን ይቀንሳል ፡፡ ጭንቀቶችን ያቃልላል እንዲሁም በእንቅልፍዎ ለመተኛት በእርጋታ ይረዳል ፡፡ የዚህ ማሰላሰል አቀራረብ ወጥነት ያለው አሰራር እንዲሁ ወደ ሀሳቦች ግልፅነት እና ወደ ተሻለ አተኩሮ ይመራል ፡፡

MindGem ባህሪዎች
• ዘና የሚያደርግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• ለማሰላሰል መግቢያ (ለጀማሪዎች)
• የተመሩ ማሰላሰል ክፍለ-ጊዜዎች ስብስብ (ለመካከለኛ እና ለቅድመ-ልምምዶች)
• በቡድሃ መነኮሳት የጥበብ ውይይቶች ስብስብ
• የመመሪያ መነኮሳት የሕይወት ታሪክ እና የእውቂያ መረጃ
• የማሰላሰል ቆጣሪ

መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ። ውስጣዊ ሰላም የሚጀምረው ከሚንድ ጌም ነው ፡፡

ምን አዲስ ነገር አለ

New enhanted UI
Support Login
Profile screen