Rheuma-Auszeit

Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband e.V.

ስለዚህ መተግበሪያ

Rheumatism ውጣ - በዚህ rheumatism ጋር ተዕለት ሰዎች የሚሆን ጠቃሚ ቁራኛ ነው. መተግበሪያው ወዲያውኑ ማመልከት እና የቁርጥማት ህመም ጋር በሚኖራቸው ግንኙነት ሊረዳህ የሚችል ተጨባጭ እና ተግባራዊ ምክሮችን ይሰጣል.

በልምምድ አብዛኛዎቹ የኦዲዮ ፋይሎች ሆነው ይገኛሉ. በቀላሉ ስልክ መቆጣጠሪያዎች በኩል ቁጥጥር ነው ስራ ላይ ወይም በስልክ ወይም የ ድምጽ ማዳመጥ የጆሮ መካከል ማጉያዎች በኩል በሚወስደው መንገድ ላይ, ቤት ውስጥ ይህን መጠቀም ይችላሉ. እንግዶች እንዲሁም በ "rejuvenator" በአንዳንድ እንቅስቃሴ ቪዲዮ ውስጥ ታገኛለህ. እነሱ የኢንተርኔት ከ የሚወርዱት እንደ አልባ ግንኙነት እነዚህ እንቅስቃሴዎችን በማከናወን ላይ ይመከራል.

ዘና መስኮች ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ እና በንቃት ሥቃይ እንዳንሸነፍ ዘንድ እተጋለሁ. በሚከተሉት ቦታዎች ውስጥ ተግባራዊ መመሪያ ለማግኘት:
- ተራማጅ የጡንቻ ለመዝናኛ እና ተገብሮ ዘና
- የራስ-ማሳጅ
- ሐሳብ ጉዞ
- ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሕክምናዎች
- እንቅስቃሴ ስልጠና

በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ እያንዳንዱን መልመጃ መፈጸም ምን ቦታ ላይ ፍንጮች ማግኘት. ምንም ቪዲዮ የለም ያለውን እንቅስቃሴዎች, ደግሞ ፎቶዎችን በ ተብራርተዋል.
በፍጥነት ይህን ኦዲዮ ማግኘት እንዲችሉ በተለይ እንደ አንተ እንደ ተወዳጅ ማስቀመጥ የሚችል መመሪያ.

በተቻለ መጠን ትንሽ የግል መረጃ ይሰበሰባል ዘንድ ይህ መተግበሪያ የተነደፈ ነው.

እባክዎ ልብ ይበሉ: ይህ ትግበራ እንቅስቃሴዎችን እና መተግበሪያዎች ውስጥ የቀረቡት ውጤቶች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደግፋለን. ይህም ቢሆን አንድ ሐኪም ጉብኝት ወይም አስፈላጊ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ሕክምና መተካት ይችላሉ.

እኛ መተግበሪያ ስለ ሐሳቦችና ጥቆማዎች በጉጉት እንጠብቃለን. [e-mail]: ስለዚህ እኛን ለማነጋገር በዚህ አጋጣሚ መውሰድ እፈልጋለሁ.

www.rheuma-liga.de/nutzungsbedingungen-app እና www.rheuma-liga.de/datenschutz-app ስር ያለን የግላዊነት ፖሊሲ ስር እንደተሻሻለ የእኛ የአጠቃቀም ውሎች ያንብቡ.

የ የአገልግሎት ውል እና የግላዊነት ፖሊሲ እስማማለሁ ከሆነ ብቻ ይህን መተግበሪያ ይጫኑ.

መተግበሪያው በጀርመንኛ ነው.

ምን አዲስ ነገር አለ

Technische Aktualisierung