1+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

MOTIV8 ሙሉ ለሙሉ ለግል የተበጁ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ዕቅዶች በአሰልጣኝዎ ለእርስዎ የተፈጠረ የሞባይል መተግበሪያዎ ነው። በጂም ውስጥ፣ ቤት ውስጥም ሆነ በጉዞ ላይ፣ MOTIV8 በአካል ብቃት ጉዞዎ ሁሉ እንዲገናኙ፣ ተጠያቂ እንዲሆኑ እና እንዲበረታቱ ያደርግዎታል።

ቁልፍ ባህሪዎች

ብጁ ልምምዶች፡ በአሰልጣኝዎ የተነደፉ ብጁ የመቋቋም፣ የአካል ብቃት እና የመንቀሳቀስ ዕቅዶችን ይድረሱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ: መልመጃዎችዎን ይከታተሉ እና በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ እድገትን ይቆጣጠሩ።

ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች፡ የምግብ ዕቅዶችዎን ይመልከቱ እና ያስተዳድሩ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ዝማኔዎችን ይጠይቁ።

የሂደት ክትትል፡ ክብደትን፣ የሰውነት መለኪያዎችን እና አጠቃላይ እድገትን በእይታ ግንዛቤዎች ይከታተሉ።

የመመዝገቢያ ቅጾች፡ አሰልጣኝዎን ወቅታዊ ለማድረግ በቀጥታ ተመዝግበው መግባቶችን በመተግበሪያው በኩል ያስገቡ።

የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ፡ ለአረብኛ ተናጋሪ ተጠቃሚዎች ሙሉ ድጋፍ።

የግፋ ማሳወቂያዎች፡ ወጥነት ባለው መልኩ እንዲቆዩ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች አስታዋሾችን ያግኙ።

ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ፡ ቀላል፣ ለሌለ ጥረት የአሰልጣኝነት ልምድ ቀላል ንድፍ።
የተዘመነው በ
5 ኖቬም 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ

የመተግበሪያ ድጋፍ

ስልክ ቁጥር:
+201553968880
ስለገንቢው
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street al-Mansura Egypt
+20 15 53968880

ተጨማሪ በcodebase-tech