Inacua
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.6star
1.72 ሺ ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Inacua አጋሮቻችን ግባቸውን ለማሳካት ፣ የቀጥታ እንቅስቃሴዎችን ልምምድ ለማስተዳደር እና የእኛን የስፖርት ማዕከላት ለመተዋወቅ የሚያስችል የሥልጠና መሣሪያ ነው ፡፡
Inacua በቀን ለ 24 ሰዓታት ያህል የግል አሰልጣኝ እንደነበረው ነው ፡፡ እንዲሁም የሚከተሉትን ያደርግዎታል
- ዝግመተ ለውጥዎን ይከተሉ።
- ግቦችዎን ለማሳካት የዕለት እና ሳምንታዊ የካሎሪ መጠንዎን ይቆጣጠሩ።
- በመጪው ቀን መርሃግብር የተያዘውን የሥራ መልመጃ ማሳወቅ እና ክፍለ-ጊዜዎችን ያፀድቃል ፡፡
- በፕሮግራም የታተሙ እንቅስቃሴዎችን ልምምድ ያቀናብሩ ፡፡
- ምስሎች እና መግለጫዎች ያሉት የ 1000 ቪዲዮ የቪዲዮ ቤተ መጻሕፍት ፣ ተግባራዊ ሥልጠና ፣ እገዳን ፣ ነፃ ክብደት ፣ የሚመሩ ማሽኖች ፣ ኤሮቢክ ወዘተ ፡፡
ስልጠናዎን በ Inacua መተግበሪያ ይጀምሩ ፡፡
Inacua በቀን ለ 24 ሰዓታት ያህል የግል አሰልጣኝ እንደነበረው ነው ፡፡ እንዲሁም የሚከተሉትን ያደርግዎታል
- ዝግመተ ለውጥዎን ይከተሉ።
- ግቦችዎን ለማሳካት የዕለት እና ሳምንታዊ የካሎሪ መጠንዎን ይቆጣጠሩ።
- በመጪው ቀን መርሃግብር የተያዘውን የሥራ መልመጃ ማሳወቅ እና ክፍለ-ጊዜዎችን ያፀድቃል ፡፡
- በፕሮግራም የታተሙ እንቅስቃሴዎችን ልምምድ ያቀናብሩ ፡፡
- ምስሎች እና መግለጫዎች ያሉት የ 1000 ቪዲዮ የቪዲዮ ቤተ መጻሕፍት ፣ ተግባራዊ ሥልጠና ፣ እገዳን ፣ ነፃ ክብደት ፣ የሚመሩ ማሽኖች ፣ ኤሮቢክ ወዘተ ፡፡
ስልጠናዎን በ Inacua መተግበሪያ ይጀምሩ ፡፡
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
አካባቢ፣ የግል መረጃ እና 2 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
1.7 ሺ ግምገማዎች
