Nady Fit

codebase-tech

ስለዚህ መተግበሪያ

ናዲፊት፡ ለስልጠና፣ ለአመጋገብ እና ለአስተሳሰብ ለውጥ የተቀናጀ ስርዓት
ይህ መተግበሪያ የጤና እና የአካል ብቃት ጉዞዎን እያንዳንዱን ዝርዝር ሁኔታ የሚያስተዳድር ሁሉን አቀፍ መድረክ እንዲሆን የተነደፈ ነው። ከመጀመሪያው ግምገማ እስከ የመጨረሻ ግብዎ ድረስ፣ እያንዳንዱ እርምጃ በሳይንሳዊ ዘዴ እና በግል በሚደረግ ክትትል የሚመራ ነው።

🚀 በመተግበሪያው የጉዞዎ ደረጃዎች፡

ዝርዝር ግምገማ (በቦርድ ላይ)፡ ስለ ግቦች፣ የጤና ሁኔታ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ እና የሥራ ተፈጥሮዎ የመጀመሪያ ቅጽ የሚሰጡዎት መልሶች የእቅድ ግንባታዎ መሠረት ናቸው።

የእቅድ አፈፃፀም፡ የሥልጠና ፕሮግራሞችዎን (በግልጽ የመማሪያ ቪዲዮዎች) እና ዝርዝር የአመጋገብ ዕቅዶችን በቀጥታ በመሳሪያዎ ላይ ይመልከቱ።

ክትትል እና ስኬት፡

የአፈጻጸም ክትትል፡ የተነሱትን ትክክለኛ ክብደትዎን እና በእያንዳንዱ ስብስብ ውስጥ የተከናወኑትን ድግግሞሾች ብዛት ይመዝግቡ፣ እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትርፍዎን ከፍ እንደሚያደርግ ያረጋግጡ።

የአመጋገብ ክትትል፡ ከአሰልጣኙ ፈጣን ግብረመልስ ለመቀበል የምግብዎን ፎቶዎች ይላኩ።

ግምገማ እና ለውጥ፡ የእድገት ስዕሎችዎን፣ ክብደትዎን እና መለኪያዎችዎን ለግምገማ ለማስገባት የምዝገባ ቅጾችን ይጠቀሙ፣ ይህም ቀጣይነት ያለው እድገትን ለማረጋገጥ ብልህ የእቅድ ማሻሻያዎችን ያስችላል።

ተጨማሪ ባህሪያት፡

ሙሉ የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎችን፣ ምግቦችን እና ተጨማሪ ምግቦችን ለማረጋገጥ ብልጥ ማሳወቂያዎች።

ለተጠቃሚ ምቹ እና ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ፣ አሰልጣኝዎን በኪስዎ ውስጥ 24/7 ያስቀምጣሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

WELCOME TO THE FIRST RELEASE