Push Up Daily

نداء علي‎

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ወደ መተግበሪያችን እንኳን በደህና መጡ; በየቀኑ ይግፉ።

በየቀኑ ይግፉ; ለሁሉም ሰው 100% ነፃ ነው።

በየቀኑ ይግፉ; ብዙ ሊረዳዎ ይችላል.

በየቀኑ ይግፉ ፣ ሁል ጊዜ አዲስ ይዘት አለው።

በየቀኑ ይግፉ; ብዙ ምክሮችን እና ዘዴዎችን ሊሰጥዎ ይችላል.

መተግበሪያውን ያግኙ; በየቀኑ ይግፉ ፣ አሁን በ Google Play መደብር ላይ።

ትፈልጋለህ; መግፋት ጡት ?

ስለ ማወቅ ያስፈልግዎታል; ፑሽ አፕ ?

ትፈልጋለህ ፣ ሰሌዳውን ተጫን?

ወደ ላይ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

እየፈለጉ ነው; ፓይክ ወደ ላይ ገፋ?

እየፈለጉ ነው; ወደ ላይ ማዘንበል?

ከዚህ በፊት ፈልገህ ነበር; ማንጠልጠያ ወደ ላይ ገፋ ጡት?

ከዚህ በፊት ፈልገዋል; ግፋ ፈታኝ?

ከዚህ በፊት ፈልገዋል; የግፊት ቅጽ?

አትጨነቅ; ወደ ላይ እንዴት እንደሚገፋ .

ስለ መልሱ አለን; ወደ ላይ እንዴት እንደሚገፋ .

ስለ ጥያቄው ጥሩውን መልስ ያገኛሉ; ወደ ላይ እንዴት እንደሚገፋ .

ለመጠየቅ አትጨነቅ; መግፋት ጡት .

የእኛ መተግበሪያ ይሰጥዎታል; ፑሽ አፕ .

የእኛ መተግበሪያ ስለ ብዙ ዓይነቶች ይሰጥዎታል እና ያሳየዎታል; ፑሽ አፕ .

push up challenge , ጥሩ ይሆናል, አትጨነቁ.

ግፋ ፈታኝ; ብዙ ዓይነቶች አሉት .

ፑሽ አፕ ዴይሊ ተጠቃሚዎች በየቀኑ የግፊት አፕ ፈታኝ ሁኔታዎችን በማቅረብ የአካል ብቃት ግባቸውን እንዲያሳኩ የሚያግዝ የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። አፕ ተጠቃሚዎች የላይኛውን የሰውነት ጥንካሬያቸውን እንዲያሻሽሉ እና የጡንቻን ብዛት እንዲገነቡ ለመርዳት የተነደፈው በተከታታይ የተለያዩ የግፊት አፕ ልምምዶች ነው። መተግበሪያው ተጠቃሚዎች እድገታቸውን እንዲከታተሉ፣ ግቦችን እንዲያወጡ እና የእለት ተእለት አፈፃፀማቸውን እንዲከታተሉ የሚያስችል ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ አለው። መተግበሪያው ለተጠቃሚዎች የአካል ብቃት ደረጃቸው እና ግቦቻቸው የተበጁ የፑሽ አፕ ስልጠና ፕሮግራሞችን ይሰጣል። ፑሽ አፕ ዴይሊ ለተጠቃሚዎች እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ ዝርዝር መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን ይሰጣል ይህም ተጠቃሚዎች ከስልጠናቸው ምርጡን እንዲያገኙ ያደርጋል። በፑሽ አፕ ዕለታዊ ተጠቃሚዎች እራሳቸውን መፈታተን እና የአካል ብቃት ጉዟቸውን ወደሚቀጥለው ደረጃ ማሸጋገር ይችላሉ።

ፑሽ አፕ ዴይሊ የተለያዩ የፑሽ አፕ ልምምዶችን በመጠቀም ከፍተኛ የሰውነት ጥንካሬን እና የጡንቻን ብዛትን በመገንባት ላይ የሚያተኩር ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው የአካል ብቃት መተግበሪያ ነው። መተግበሪያው ለተጠቃሚዎች የአካል ብቃት ደረጃዎች እና ግቦች የተበጁ የስልጠና ፕሮግራሞችን ያቀርባል፣ ይህም ለጀማሪዎች እና ልምድ ላላቸው የአካል ብቃት አድናቂዎች ተስማሚ የሆነ የአካል ብቃት ጓደኛ ያደርገዋል። ለተጠቃሚ ምቹ በሆነ ንድፍ፣ ተጠቃሚዎች እድገታቸውን መከታተል፣ ግቦችን ማውጣት እና የእለት ተእለት አፈጻጸምን መከታተል፣ ተነሳሽነታቸውን እንዲቀጥሉ እና የሚፈልጓቸውን የአካል ብቃት ውጤቶቻቸውን ለማሳካት መንገድ ላይ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ። ፑሽ አፕ ዴይሊ ለተጠቃሚዎች እያንዳንዱን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት በትክክል ማከናወን እንደሚችሉ ዝርዝር መመሪያዎችን እና ቪዲዮዎችን ይሰጣል ይህም ከፍተኛውን ውጤታማነት በማረጋገጥ እና የጉዳት አደጋን ይቀንሳል። ተጠቃሚዎች ድምፃቸውን ከፍ ማድረግ፣ ጡንቻን ማጎልበት ወይም ጽናትን መጨመር ቢፈልጉ በየቀኑ ፑሽ አፕ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ወደ ላቀ ደረጃ እንዲያደርሱ ሊረዳቸው ይችላል። በዕለታዊ ተግዳሮቶች እና ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶች ተጠቃሚዎች በአካል ብቃት ደረጃቸው እና በአጠቃላይ ጤንነታቸው ላይ የሚታዩ ማሻሻያዎችን እንደሚያዩ እርግጠኞች ናቸው።

መተግበሪያውን ያግኙ; በየቀኑ ይግፉ ፣ በጎግል ፕሌይ ስቶር ላይ።

መግለጫውን ስላነበቡ እናመሰግናለን; በየቀኑ ይግፉ።