Focus – Clear Path to Goals

No Big Apps Studio

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የትኩረት መተግበሪያ በፈጠራ ንክኪ ግቦችዎን እንዲያሳኩ ያግዝዎታል።
ብዙውን ጊዜ ከባህላዊ የዕቅድ መሣሪያዎች ጋር የሚመጣውን መጨናነቅ በማስወገድ በሰሜን ኮከብዎ - ትልቅ ግብዎ ላይ እንዲያተኩሩ ለማድረግ የተቀየሰ ነው።

መተግበሪያውን ለመጠቀም ነፃ ነዎት ነገር ግን ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል፣ ነገር ግን አወቃቀሩ በተለይ ጭንቀትን እና ድካምን ለመቀነስ ይረዳል፡
- ሃሳቦችዎን ለመያዝ, ጉዞዎን ለመከታተል እና በየቀኑ በሚወስዷቸው ትናንሽ እና ትላልቅ እርምጃዎች ላይ ለማሰላሰል ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ.
- ችካሎችን ቀላል ያድርጉት - በተለመደው የስራ ዝርዝር ውስጥ እንደ ተግባራት ከመመልከት ይልቅ እራስዎን ማይክሮማኔጅ ሳያደርጉ ግልጽነት እና ተነሳሽነት ለመጠበቅ ጥቂት ቁልፍ ምልክቶችን ያዘጋጁ።

በትኩረት የተነደፈ
ጥናቶች እንደሚያሳዩት የእይታ ግብ መከታተል ለአንዳንድ ሰዎች፣ ADHD ያለባቸውን ጨምሮ፣ ከተለምዷዊ የተግባር ዝርዝሮች ይልቅ በተሻለ ሁኔታ ሊሰራ ይችላል። ትኩረት እቅድ ማውጣትን የበለጠ አሳታፊ እና ከአቅም በላይ ያደርገዋል።

ቁልፍ ባህሪዎች
- ብዙ ግቦችን ይፍጠሩ (ወይንም ትኩረትን ለመጠበቅ አንድ ብቻ)
- እድገትዎን በማስታወሻዎች እና ዋና ዋና ደረጃዎች ይከታተሉ
- ተደራጅተው ለመቆየት የሚደረጉትን ነገሮች ይጨምሩ እና አስቀድመው ያደረጉትን ያሰላስል - ለዚያ ጣፋጭ ዶፓሚን መጨመር
- እያንዳንዱን ግብ በቀለም ገጽታ እና አነቃቂ ፎቶ ያብጁ
- ፍጥነትዎን ለማስቀጠል አስታዋሾችን ያዘጋጁ
- ለተስፋፉ ባህሪያት አማራጭ የአንድ ጊዜ ፕሪሚየም ማሻሻያ
ቀላል፣ ከመስመር ውጭ-የመጀመሪያ ልምድ - ምንም ምዝገባ አያስፈልግም

ምን አዲስ ነገር አለ

Technical update here! Supporting the latest guidelines.