በጥሩ ቀናት እና በመጥፎ ቀናት, እንቅስቃሴ ጥሩ ስሜት የሚሰማበት መንገድ ነው ("ሳይንስ ነው..." - ጄሲ ፒንማን). የኛ መተግበሪያ ስሜትዎን ከእንቅስቃሴ ፈተናዎች ጋር ያዛምዳል እና ለእያንዳንዱ ስኬት ይሸልማል። በቤት፣ በስራ ወይም በዋትስአፕ ቡድን ቻት ውስጥ ምንም አይነት ነገር ቢፈጠር መውጣት አትችይም፣ ከእርስዎ ጋር ለመንቀሳቀስ እዚህ መጥተናል።
ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል? በጣም ጥሩ! በቀን 10ሺህ እርምጃዎችን ይራመዱ ወይም ለ 7 ኪሎ ሜትር ሩጫ ይሂዱ በደን ጫካ ውስጥ ዛፍ ለመትከል. ትንሽ ስንፍና ይሰማሃል? አትጬነቅ! በእርጋታ የእግር ጉዞ በማድረግ ቀስ ብለው ይጀምሩ እና አድዳስ፣ ዴሊቭሮ፣ ሼል እና ሌሎችንም ጨምሮ ከሚወዷቸው ብራንዶች በአንዱ ልዩ ቅናሽ እራስዎን ይሸልሙ።
ሰዎች እያንዳንዱ እርምጃ በስሜታቸው ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ አቅልለው ይመለከቱታል - ለዚህ ነው እንዲያደርጉት የምንሸልመው። ስሜት በእንቅስቃሴ ላይ - ዛሬ ይጀምሩ።
እንዴት እንደሚሰራ እነሆ፡
ደረጃ 1 - ስሜትዎን የሚስማሙ ሽልማቶችን ለማግኘት ከኃይልዎ መጠን ጋር የሚስማሙ የሩጫ ወይም የእግር ጉዞ ፈተናዎችን ለማየት ስሜትዎን ይምረጡ።
ደረጃ 2 - በተመረጡት ፈተናዎች ውስጥ ያስሱ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ይጀምሩ!
ደረጃ 3 - ተንቀሳቀስ, ጥሩ ስሜት, ድገም! በሄዱበት ቦታ እርምጃዎች በእርስዎ ስልክ ወይም ስማርት ሰዓት በኩል ይቆጠራሉ። ፈተናውን ለማሸነፍ እና ሽልማቱን ለማግኘት ጊዜው ከማለቁ በፊት የደረጃ ቆጠራውን ይድረሱ!
ደረጃ 4 - እንኳን ደስ አለዎት ፣ አደረጉት! ሽልማቱን አሸንፈሃል እና ከአዳዲስ ሽልማቶች ጋር የተገናኙ አዳዲስ ፈተናዎችን ከፍተሃል...
ደረጃ 5 - ሽልማትዎን በማስተዋወቂያ ኮድ፣ በQR ኮድ ይውሰዱ ወይም በቀጥታ በመተግበሪያው ውስጥ ያግኙት። ለዘላቂነት ተግዳሮቶች፣ የእርስዎ አስተዋፅዖ በእርስዎ ምትክ በራስ-ሰር ይከናወናል እና እንደ ማህበረሰብ እድገቱን መመልከት ይችላሉ! ሽልማትህን ተደሰት፣ ይገባሃል 😊
ምንም ጫና የለም፣ ነገር ግን ትንሽ በእግር ለመራመድ፣ በየቀኑ ትንሽ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ለእነዚህ አወንታዊ ምርጫዎች እራስዎን ለመሸለም እንቅስቃሴውን ሲቀላቀሉ ለማየት እንወዳለን። ስሜት በእንቅስቃሴ ላይ - እንቅስቃሴውን ለመቀላቀል መተግበሪያውን ያግኙ።