PaceTimer

BAZAARS.LV SIA

ስለዚህ መተግበሪያ

PaceTimer ለታባታ፣ ለHIIT፣ ለሰርኪዩት ስልጠና እና የስራ/የእረፍት ጊዜ ንድፍን የሚከተል ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተሰራ ምንም ትርጉም የሌለው የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ነው።

የስፖርት እንቅስቃሴዎን በሰከንዶች ውስጥ ይገንቡ
በትክክል አራት መለኪያዎችን ያዘጋጁ እና ለመሄድ ዝግጁ ነዎት፦
• የስራ ጊዜ - እያንዳንዱ የጥረት ክፍተት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል
• የእረፍት ጊዜ - በዙር መካከል መልሶ ማግኛ
• ዙሮች - ስንት የስራ/የእረፍት ዑደቶች እንደሚጠናቀቁ
• ረጅም እረፍት - ከመጨረሻው ዙር በኋላ የማቀዝቀዣ ጊዜ

ስልክዎን ሳይመለከቱ ያሠለጥኑ
PaceTimer እያንዳንዱን የደረጃ ለውጥ ጮክ ብሎ ለመጥራት የጽሑፍ-ወደ-ንግግር ይጠቀማል -
"ስራ! ዙር 3"፣ "እረፍት!"፣ "ረጅም እረፍት!" - ስለዚህ ዓይኖችዎን በማያ ገጽዎ ላይ ሳይሆን በቅጽዎ ላይ ማቆየት ይችላሉ። ከእያንዳንዱ ሽግግር በፊት 3-2-1 ቆጠራ ይነገራል ስለዚህ በጭራሽ እንዳይደናቀፉ።

ከበስተጀርባ እየሰራ ይቀጥላል
የፊት ለፊት አገልግሎት ማያ ገጽዎ ተቆልፎ ቢሆንም ወይም ወደ ሌላ መተግበሪያ ቢቀይሩም እንኳ ሰዓት ቆጣሪውን ሕያው ያደርገዋል። የማያቋርጥ ማሳወቂያ የአሁኑን
ደረጃ፣ የቀረውን ጊዜ እና ክብ ቁጥር በጨረፍታ ያሳያል። ወደ ሙሉ ሰዓት ቆጣሪ ማያ ገጽ ለመመለስ በማንኛውም ጊዜ ይንኩት።

ግልጽ የእይታ ግብረመልስ
የሰዓት ቆጣሪ ማያ ገጹ በእያንዳንዱ ምዕራፍ ቀለሙን ይለውጣል፡
• በስራ ክፍተቶች ውስጥ ቀይ
• በእረፍት ጊዜ አረንጓዴ
• በረጅም እረፍት ጊዜ ሰማያዊ
እያንዳንዱ ቀለም በርቀት ይታያል ስለዚህ ከክፍሉ በፍጥነት ማየት
በትክክል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የት እንዳሉ ይነግርዎታል።

ለአፍታ አቁም፣ ለቀጣይ ቀጥል፣ አቁም
በማንኛውም ጊዜ ሙሉ ቁጥጥር - በመሃል ላይ ቆም በል እና በትክክል ካቆሙበት ቀጥል፣ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ሙሉ በሙሉ አቁም። ማያ ገጹ በንቃት ክፍለ ጊዜዎች በራስ-ሰር እንደበራ ይቆያል።
የሚሰራ ሰዓት ቆጣሪ ብቻ።

ፍጹም ለ፦
ታባታ (የ20ዎቹ ስራ / የ10ዎቹ እረፍት / 8 ዙሮች)፣ HIIT፣ የቦክስ ዙሮች፣ CrossFit EMOM
ዝግጁነት፣ የመለጠጥ ልምዶች፣ የጥናት ሩጫዎች ወይም ለማንኛውም የጊዜ ክፍተት ላይ የተመሰረተ እንቅስቃሴ።