Golf STRONG

Golf STRONG

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የጎልፍ ጠንካራ የመስመር ላይ ክፍሎች

ጎልፍ ጠንካራ ለጎልፍ ብቁ እንድትሆኑ እና ከጉዳት ነፃ እንድትሆኑ ለማገዝ የመስመር ላይ የጎልፍ የአካል ብቃት ትምህርቶችን ያቀርባል። ፒተር በየክፍሉ ያብራራል እና ያሳየናል አካላዊ ውሱንነት ክለቡን እንዴት እንደምታወዛወዝ እና ጉዳት እንደሚያደርስ እንቅፋት ሊሆን ይችላል። የጎልፍ ስትሮንግ የጎልፍ የአካል ብቃት ክፍሎች የአካል ብቃት ልምምዶችን፣ ዋና የማጠናከሪያ ስራዎችን፣ የአቀማመጥ ልምምዶችን፣ ከፍተኛ-ጥንካሬ ወረዳዎችን እና የማሽከርከር ስልጠናዎችን ከሌሎች የስልጠና ስልቶች ጋር በማዋሃድ እነዚህን ክፍሎች የጎልፍ ልዩ ለማድረግ። ክፍሎች በወርሃዊ አባልነት ላይ ናቸው፣ በቀላል መርጦ መውጣት እና የሚፈልጉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦታ፣ አንዳንድ ቀላል ክብደቶች፣ የመከላከያ ባንድ እና የጎልፍ ክለብ ነው።