በጫጫታው ሰልችቶሃል? ትኩረትህን አግኝ።
ማለቂያ የሌላቸው ምግቦች፣ የማያቋርጥ ማሳወቂያዎች እና የዕለታዊ ጅረቶች ጫና አእምሮህን ሊያጨናንቀው ይችላል። ዲጂታል አለም በጣም ሲከብድህ፣ ሌላ ውስብስብ የመከታተያ መሳሪያ አያስፈልግህም። የሰላም ጊዜ ብቻ ነው የሚያስፈልግህ።
ወደ ዲጂታል ጸጥ ያለ ቦታህ እንኳን በደህና መጡ።
Inspiropage የተገነባው ለፀረ-ግርግር ነው። እራስዎን ለማስረገጥ የሚያስፈልግዎትን በትክክል ለማቅረብ የተነደፈ አነስተኛ፣ የጨለማ በይነገጽ ገጽታ ነው፡ ለቀኑ አንድ ትርጉም ያለው ሀሳብ። ማለቂያ የሌለው ማሸብለል የለም። ምንም አይነት ጨዋታ የለም። ንጹህ፣ ያልተቋረጠ ግልጽነት ብቻ።
Inspiropage እንዴት እንደሚሰራ፡
• የ14-ሰከንድ ዳግም ማስጀመር፡ መተግበሪያውን ይክፈቱ፣ ዕለታዊ ሀሳብዎን ያንብቡ፣ አንድ ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ እና ይዝጉት። በጣም ቀላል ነው።
• ዕለታዊ ማረጋገጫዎች እና ታሪኮች፡- መርዛማ አዎንታዊነት ሳይኖር አዎንታዊነትን የሚያበረታቱ በጥንቃቄ የተመረጡ አነቃቂ አጫጭር ታሪኮች እና ጥቅሶች።
• ጥፋተኛነት፣ ዜሮ ግፊት፡ ለማጽዳት ምንም ማሳወቂያዎች የሉም እና ለማቆየት ምንም ዕለታዊ ጅረቶች የሉም። ጊዜህን እና ትኩረትህን እናከብራለን።
• ትኩረትን የሚከፋፍል ያለ ንባብ፡- በሚያምር ሁኔታ ቀላል፣ ጨለማ ገጽታ ያለው የተጠቃሚ በይነገጽ የዓይን ውጥረትን ለመቀነስ እና ከመጠን በላይ ማሰብን ለማስታገስ ይረዳል።
ለቀንዎ ጥንቃቄ የተሞላበት አቀራረብ።
በስራ በተጨናነቀ ጠዋት ውጥረትን ማረጋጋት፣ ከስብሰባ በፊት ትኩረትዎን እንደገና ማስጀመር ወይም ከእረፍትዎ በፊት አእምሮዎን ዘና ማድረግ ቢያስፈልግዎ፣ Inspiropage የኪስ መጠን ያለው ማፈግፈግዎ ነው።
በተፈጥሮ ወደ ህይወትዎ የሚስማማ ሆን ተብሎ የማንበብ ልማድ ይገንቡ። ዛሬውኑ Inspiropageን ያውርዱ፣ ከጫጫታው ይራቁ እና መረጋጋትዎን ያግኙ።