Physical Goals

physicalgoals

ስለዚህ መተግበሪያ

አካላዊ ግቦች ፣ ስፖርት ፣ ደህንነት እና አመጋገብን በማጣመር ምርጥ መተግበሪያ

የአሰልጣኝ ባለሙያ እንደመሆናችን መጠን የእኛ የምርት ስም ለሁሉም ደንበኞቹ ዘመናዊ ድጋፍ መስጠት ነበረበት።
የአካላዊ ግቦች መተግበሪያ አሁን የዕለት ተዕለት አጋርዎ ይሆናል።
የግል ዓላማዎ ምንም ይሁን ምን፣ የእርስዎ ስፖርት እና ደህንነት መተግበሪያ እንደ ደረጃዎ እና አፈጻጸምዎ ይስማማል።

ከፍላጎቶችዎ እና ከችግሮችዎ ጋር በቅጽበት ለመላመድ እና አላማዎትን በሩቅ እንዲያሳኩ፣ በጣም ውስብስብ የሆነውንም እንኳን እንዲረዳዎት ያስችለናል።


የእርስዎን ስፖርት፣ ደህንነት እና የአመጋገብ ግቦች ማሳካት

የተለያዩ ባህሪያት ሂደትዎን እንዲከታተሉ ያስችሉዎታል፡ በመተግበሪያዎ ውስጥ ዳሽቦርድዎን መድረስ ይችላሉ።

ወደ ቅርፅ ይመለሱ ፣ የስፖርት ልምዶችዎን ይፍጠሩ ፣ የሆድ ስብን ይቀንሱ ፣ በ cardioዎ ላይ ይስሩ ፣ ጡንቻን ያጠናክሩ ፣ ስፖርት ይውሰዱ ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፣ ለእነዚህ ሁሉ ግቦች። አካላዊ ግቦች በተለያዩ የሥልጠና መርሃ ግብሮች ይደግፉዎታል ይህም በቤት ውስጥ, ከቤት ውጭ, በጂም ውስጥ, በመሳሪያዎች እና በሰውነት ክብደት ሊያደርጉት ይችላሉ.
እያንዳንዱ መልመጃ በእንቅስቃሴው ገላጭ ቪዲዮ (ከ 500 በላይ የቪዲዮ ልምምዶች) ፣ የሚደረጉ ድግግሞሾች ብዛት ፣ የሚጠቀመው ጭነት እና የሚወስዱት የእረፍት ጊዜ ይገለጻል ።

በፕሮግራምዎ ውስጥ የስፖርት እና የአመጋገብ ፕሮግራሞችን እራስዎ ማከል ይችላሉ።

በሌላ በኩል፣ በክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ፣ ወደ ሎድ ካልኩሌተር መዳረሻ ይኖርዎታል እና አሰልጣኝዎ ስለ እድገትዎ፣ ስለ ስሜቶችዎ እና ስለችግርዎ ለማወቅ ማስታወሻዎችን ለመጨመር እድሉ ይኖርዎታል።

ግስጋሴህን ተከታተል።
ለስታቲስቲክስ ክትትል ሞጁል ምስጋና ይግባውና የዝግመተ ለውጥዎን እና የእድገትዎን ሂደት በአጭር፣ መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ ይተንትኑ (የክብደት ለውጥ ፣ BMI ፣ ካሎሪ / ካርቦሃይድሬትስ / ሊፒድስ / ማክሮ ኤለመንቶች / ፕሮቲኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ) አካላዊ ግቦች እንዲከተሉዎት ይፍቀዱ እና ለመቀጠል እራስዎን ይፈትኑ። የእርስዎን ጥረት.

ምን አዲስ ነገር አለ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !