Power Energy
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከፍተኛ መጠን ያለው ምሁራዊ, ዲጂታል መረጃ ከፍተኛ መጠን ያለው ግንኙነት የነርቭ ሥርዓትን እና የሰውን አካል ያጠፋል. የውስጣዊውን ሚዛን በተሳካ ሁኔታ ለመመለስ, የፍጆታ እና የመረጃ ሂደትን ፍጥነት መቀነስ ብቻ በቂ አይደለም. ወደ ራስህ, ግለሰባዊነትህ ውስጥ ዘልቆ መግባት አለብህ. የኃይል ኢነርጂ የመደንዘዝ ስሜት, የኃይል እጥረት እና የማስታወስ እክል በራስ ትኩረት ስልጠና ችግሩን ለመፍታት ይረዳል. ችግሩ አእምሯዊ ተፈጥሮ ስለሆነ፣ አስተሳሰብን በማሰልጠን ሊፈታ ይችላል።
የመተግበሪያው ዋና ሀሳብ አንጎልህ እንደ ጡንቻ እንዲሰራ እና በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲሰለጥን ማስተማር ነው። አፕሊኬሽኑ አሁን ያለዎትን ስሜቶች እና ሀሳቦች ሁኔታ ለመፈተሽ የማገድ ዘዴን ፣ እነሱን ለማገናኘት ቀላል የስልጠና ልምምዶች ፣ ውጤቶችዎን ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተር ያቀርባል ።
በመተግበሪያው ላይ በመደበኛ ሥራ, የነርቭ ሥርዓቱ ይረጋጋል, የኢንሱላ እና የእይታ ኮርቴክስ ባቡር. ይህ በአጠቃላይ የጭንቀት ደረጃን መቀነስ እና የአንጎል እንቅስቃሴን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቀድ የመቻል ችሎታ ይጨምራል.
ምልክቶች፡-
🔥 በሰዎች ለሰዎች የተሰራ መተግበሪያ
🌐 በ5 ቋንቋዎች መካከል አውቶማቲክ ምርጫ፡ እንግሊዘኛ፣ ቤላሩስኛ፣ ጀርመንኛ፣ ሩሲያኛ፣ ዩክሬንኛ በ OS
⌛ የፈተና ውጤቶችን የመቆጠብ እና የለውጥዎን ተለዋዋጭነት የመከታተል ችሎታ
ማመልከቻው እንዴት ነው የተደራጀው?
አፕሊኬሽኑ የተገነባው በትራፊክ ደንቦች መርህ ላይ ነው, ይህም በእሱ ላይ ለመለማመድ ቀላል ያደርገዋል. ይህ ማለት:
መጀመሪያ ፈተናውን አልፋችሁ፡ ጥያቄዎቹን ይመልሱ
ከዚያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ያልፋሉ: መልመጃዎችን ያድርጉ
ከዚያ ውጤቶችዎን ይቆጣጠራሉ፡ የተቀመጡበትን ማስታወሻ ደብተር በራስ-ሰር ያረጋግጡ። ሁሉም መልሶችዎ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናሉ።
መሞከር
የፈተናው መርህ በተለያዩ መመዘኛዎች የምትገመግመው በፊልም ውስጥ ተዋናይ እንደሆንክ እራስህን ከውጪ እንድትታይ በሚመስል መልኩ ተቀርጿል። ፈተናውን ለማለፍ ዋናዎቹ ባህሪያት ቅንነት, ቀላልነት እና የመልሶች ግልጽነት ናቸው. ወደ ራስዎ ውስጥ አይግቡ እና ለረጅም ጊዜ አያስቡ, በእያንዳንዱ ጥያቄ ላይ. ሁሉም ትክክለኛ መልሶች ሁል ጊዜ በገጽ ላይ ይተኛሉ እና ሙሉ በሙሉ ግልፅ ናቸው። ፈተናው የተነደፈው ለአንድ ነጠላ መተላለፊያ ሳይሆን ለመደበኛው የአንድ ሰው ሁኔታ እና የክስተት እቅድ ለውጦችን ለማስተካከል ነው። ስለዚህ ለአንዳንድ ጥያቄዎች ምንም መልስ ከሌልዎት አይጨነቁ። ከጊዜ በኋላ, እነሱ ይታያሉ;) ወደ አእምሮህ የሚመጣውን የመጀመሪያ ነገር በቀላሉ እና ቀላል መልስ ስጥ, ምክንያቱም ሁሉም መልሶች በምትሰጣቸው ጊዜ ውስጥ ተዛማጅ ናቸው. ፈተናው የእርስዎን እድገት እና እድገት ያሳየዎታል - አሁን ያለው ነገር ሁሉ በዝግታ ፣ በማይታወቅ ሁኔታ ፣ ግን ያለማቋረጥ እያደገ ነው።
ጥያቄዎች፡-
ፈተናው አዎ/ምንም ጥያቄዎች ይኖረዋል። ከ 1 እስከ 100% የመልስ አማራጮች. እንዲሁም በርካታ ምርጫዎች፣ የምላሽ አማራጮች ቅድሚያ መስጠት ወይም ከራስዎ ምላሽ አማራጮች ጋር ጥያቄዎች ይኖራሉ።
መልሶች፡-
ለጥያቄዎች መልስ በሚሰጡበት ጊዜ እራስን የማሰላሰል ዘዴን ይጠቀሙ-“ከዋናው ላይ የነኩዎት” እና በጥልቀት እንዲያስቡ ያደረጉ ወይም በቀላሉ በዚህ ርዕስ ላይ የበለጠ ፍላጎት (አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ቢሆንም) ወደ ተወዳጆች ሊጨመሩ እና ሊመለከቱት የሚችሉት ጥያቄዎች በእንደዚህ ዓይነት እቅድ ላይ በቀን ውስጥ የዚህ ሁኔታ መግለጫ: 1) አስታውሳለሁ - ከራስ-ሰር እርምጃ እወጣለሁ. 2) ከጎን በኩል እመለከታለሁ - በውስጣዊ ቪዲዮ ካሜራ ላይ እቀዳለሁ. 3) ተረድቻለሁ እና ልቀቅ. በመጨረሻው ነጥብ ላይ, ለሌሎች እንዴት እንደሚታይ, እራሱን እንደሚገለጥ እና ለራስዎ እንደሚሰራ ያውቃሉ. መግባባት እና ትራንስፎርሜሽን የሚከናወኑት በግንዛቤ ብቻ ነው።
ስልጠና
በዚህ ክፍል ውስጥ ለእይታ ፣ ለመተንፈስ ፣ በሰውነት ውስጥ ተቀባይ ስሜቶችን ለማግበር መልመጃዎች አሉዎት ። ከአንድ ብሎክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ግምታዊ ጊዜ 10 ደቂቃ ነው።
ቁጥጥር
በውጤቱ የቁጥጥር እገዳ ውስጥ, የእርስዎን ለውጦች ተለዋዋጭነት መከታተል ይችላሉ. መልሶችዎ በራስ-ሰር ይሰላሉ እና በትራፊክ መብራት መርህ መሰረት ይተነተናሉ: ቀይ - በአስቸኳይ ወደ ስልጠና መሄድ ያስፈልግዎታል, ቢጫ - በዚህ ርዕስ ላይ ልምምድ ማድረግ ይፈልጋሉ, አረንጓዴ - ይህ ርዕስ አሁን ለእርስዎ ችግር አይደለም.
የመተግበሪያው ዋና ሀሳብ አንጎልህ እንደ ጡንቻ እንዲሰራ እና በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲሰለጥን ማስተማር ነው። አፕሊኬሽኑ አሁን ያለዎትን ስሜቶች እና ሀሳቦች ሁኔታ ለመፈተሽ የማገድ ዘዴን ፣ እነሱን ለማገናኘት ቀላል የስልጠና ልምምዶች ፣ ውጤቶችዎን ለመመዝገብ ማስታወሻ ደብተር ያቀርባል ።
በመተግበሪያው ላይ በመደበኛ ሥራ, የነርቭ ሥርዓቱ ይረጋጋል, የኢንሱላ እና የእይታ ኮርቴክስ ባቡር. ይህ በአጠቃላይ የጭንቀት ደረጃን መቀነስ እና የአንጎል እንቅስቃሴን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማቀድ የመቻል ችሎታ ይጨምራል.
ምልክቶች፡-
🔥 በሰዎች ለሰዎች የተሰራ መተግበሪያ
🌐 በ5 ቋንቋዎች መካከል አውቶማቲክ ምርጫ፡ እንግሊዘኛ፣ ቤላሩስኛ፣ ጀርመንኛ፣ ሩሲያኛ፣ ዩክሬንኛ በ OS
⌛ የፈተና ውጤቶችን የመቆጠብ እና የለውጥዎን ተለዋዋጭነት የመከታተል ችሎታ
ማመልከቻው እንዴት ነው የተደራጀው?
አፕሊኬሽኑ የተገነባው በትራፊክ ደንቦች መርህ ላይ ነው, ይህም በእሱ ላይ ለመለማመድ ቀላል ያደርገዋል. ይህ ማለት:
መጀመሪያ ፈተናውን አልፋችሁ፡ ጥያቄዎቹን ይመልሱ
ከዚያ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ያልፋሉ: መልመጃዎችን ያድርጉ
ከዚያ ውጤቶችዎን ይቆጣጠራሉ፡ የተቀመጡበትን ማስታወሻ ደብተር በራስ-ሰር ያረጋግጡ። ሁሉም መልሶችዎ ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናሉ።
መሞከር
የፈተናው መርህ በተለያዩ መመዘኛዎች የምትገመግመው በፊልም ውስጥ ተዋናይ እንደሆንክ እራስህን ከውጪ እንድትታይ በሚመስል መልኩ ተቀርጿል። ፈተናውን ለማለፍ ዋናዎቹ ባህሪያት ቅንነት, ቀላልነት እና የመልሶች ግልጽነት ናቸው. ወደ ራስዎ ውስጥ አይግቡ እና ለረጅም ጊዜ አያስቡ, በእያንዳንዱ ጥያቄ ላይ. ሁሉም ትክክለኛ መልሶች ሁል ጊዜ በገጽ ላይ ይተኛሉ እና ሙሉ በሙሉ ግልፅ ናቸው። ፈተናው የተነደፈው ለአንድ ነጠላ መተላለፊያ ሳይሆን ለመደበኛው የአንድ ሰው ሁኔታ እና የክስተት እቅድ ለውጦችን ለማስተካከል ነው። ስለዚህ ለአንዳንድ ጥያቄዎች ምንም መልስ ከሌልዎት አይጨነቁ። ከጊዜ በኋላ, እነሱ ይታያሉ;) ወደ አእምሮህ የሚመጣውን የመጀመሪያ ነገር በቀላሉ እና ቀላል መልስ ስጥ, ምክንያቱም ሁሉም መልሶች በምትሰጣቸው ጊዜ ውስጥ ተዛማጅ ናቸው. ፈተናው የእርስዎን እድገት እና እድገት ያሳየዎታል - አሁን ያለው ነገር ሁሉ በዝግታ ፣ በማይታወቅ ሁኔታ ፣ ግን ያለማቋረጥ እያደገ ነው።
ጥያቄዎች፡-
ፈተናው አዎ/ምንም ጥያቄዎች ይኖረዋል። ከ 1 እስከ 100% የመልስ አማራጮች. እንዲሁም በርካታ ምርጫዎች፣ የምላሽ አማራጮች ቅድሚያ መስጠት ወይም ከራስዎ ምላሽ አማራጮች ጋር ጥያቄዎች ይኖራሉ።
መልሶች፡-
ለጥያቄዎች መልስ በሚሰጡበት ጊዜ እራስን የማሰላሰል ዘዴን ይጠቀሙ-“ከዋናው ላይ የነኩዎት” እና በጥልቀት እንዲያስቡ ያደረጉ ወይም በቀላሉ በዚህ ርዕስ ላይ የበለጠ ፍላጎት (አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ ቢሆንም) ወደ ተወዳጆች ሊጨመሩ እና ሊመለከቱት የሚችሉት ጥያቄዎች በእንደዚህ ዓይነት እቅድ ላይ በቀን ውስጥ የዚህ ሁኔታ መግለጫ: 1) አስታውሳለሁ - ከራስ-ሰር እርምጃ እወጣለሁ. 2) ከጎን በኩል እመለከታለሁ - በውስጣዊ ቪዲዮ ካሜራ ላይ እቀዳለሁ. 3) ተረድቻለሁ እና ልቀቅ. በመጨረሻው ነጥብ ላይ, ለሌሎች እንዴት እንደሚታይ, እራሱን እንደሚገለጥ እና ለራስዎ እንደሚሰራ ያውቃሉ. መግባባት እና ትራንስፎርሜሽን የሚከናወኑት በግንዛቤ ብቻ ነው።
ስልጠና
በዚህ ክፍል ውስጥ ለእይታ ፣ ለመተንፈስ ፣ በሰውነት ውስጥ ተቀባይ ስሜቶችን ለማግበር መልመጃዎች አሉዎት ። ከአንድ ብሎክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የማከናወን ግምታዊ ጊዜ 10 ደቂቃ ነው።
ቁጥጥር
በውጤቱ የቁጥጥር እገዳ ውስጥ, የእርስዎን ለውጦች ተለዋዋጭነት መከታተል ይችላሉ. መልሶችዎ በራስ-ሰር ይሰላሉ እና በትራፊክ መብራት መርህ መሰረት ይተነተናሉ: ቀይ - በአስቸኳይ ወደ ስልጠና መሄድ ያስፈልግዎታል, ቢጫ - በዚህ ርዕስ ላይ ልምምድ ማድረግ ይፈልጋሉ, አረንጓዴ - ይህ ርዕስ አሁን ለእርስዎ ችግር አይደለም.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
