ይህንን ዘዴ የመረጥነው በመጽሐፍ ቅዱስ ላይ የተመሠረተ ትክክለኛ ጸሎት እግዚአብሔርን ደስ ያሰኛል ብለን ስለምናምን ነው። እዚህ የምታየው የመጀመሪያ ጸሎት ቅዱሳት መጻሕፍትን ወደ እግዚአብሔር እንዴት እንደምንጸልይ የሚያሳይ ምሳሌ ነው። በመጀመሪያ, ጸሎቱን ታያለህ; በመቀጠል፣ በምትጸልዩበት ጊዜ በጥቅሱ ላይ ለማሰላሰል ከፈለግክ የመጽሐፍ ቅዱስ ማጣቀሻዎችን እናቀርባለን። (በተጨማሪም የጥንካሬ ጸሎትን ከቁጥር(ቶች) ጋር ማቅረብ ከሌሎች የመረጥካቸው ጥቅሶች ጋር እንድትጸልይ እንደ መመሪያ እንደሚያገለግል ተስፋ እናደርጋለን)። አንድ ጥቅስ ወይም የቁጥር ክፍል ብቻ ከመረመርክ በኋላ ለመጸለይ ልትመርጥ ትችላለህ። ወይም፣ በተለያዩ ምንባቦች ከበርካታ ጥቅሶች ባነበብከው መሰረት መጸለይን ልትመርጥ ትችላለህ።
ሁላችንም ደካማ የሚሰማን ጊዜ ያጋጥመናል - በአካል፣ በአእምሮ፣ በስሜታዊ ወይም በመንፈሳዊ። ያልተጠበቀው ነገር ይከሰታል፣ እና ምን ማድረግ እንዳለብን ማጣት ይሰማናል። በዚህ በችግር ጊዜ ቆም ብሎ መጸለይ ኃይለኛ እፎይታ ያስገኝልናል። ወደ እርሱ እንድንጠራው እና ብርታትን እንድንለምነው እግዚአብሔር እየጠበቀን ነው።
ሸክም ሲበዛብን ወደ እርሱ እንድንመጣና ዕረፍትን እንድንሰጥ እግዚአብሔር ይነግረናል። ሥጋዊ እና መንፈሳዊ ጥንካሬን ለመጠየቅ በትህትና እና በታማኝ እምነት ወደ እግዚአብሔር ስንመጣ፣ የጸሎትን ኃይል መለማመድ እንችላለን። እዚህ እንደ መነሳሻ እንድትጠቀሙበት ለጥንካሬ የሚሆኑ አንዳንድ ምርጥ ጸሎቶችን ሰብስበናል። እነዚህን ጸሎቶች ለራስዎ ሁኔታ እና ለጥንካሬ ጥያቄዎች ግላዊ ለማድረግ እንኳን ደህና መጡ። በእግዚአብሔር ታመኑ፣ እናም ትበረታላችሁ!
እንዴት መቀጠል እንዳለብህ በማታውቅበት ሁኔታ ውስጥ እራስህን እያገኘህ ሊሆን ይችላል። በአካል፣ በገንዘብ ወይም በስሜታዊነት ደክመህ፣ ወጥመድ እና መጨናነቅ ሊሰማህ ይችላል። በእግዚአብሔር እንድንታመን እና እርሱን ለብርታት እንድንጠራ የተፈለገው በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ነው።
በቃላት ማጣት ላይ ሊሰማዎት ይችላል እናም ባለፈው አመት በብዙ ብስጭት፣ የልብ ህመም እና ችግር ውስጥ እንዴት ለጥንካሬ መጸለይ እንዳለቦት አታውቁም። ሆኖም፣ በጥሩና በአስቸጋሪ ጊዜ ብርታት ሊሰጠን የሚችል አምላክ እንዳለን እናውቃለን። እግዚአብሄርን እርዳታ ስትጠይቅ መልስ እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል..
አስደናቂ የለውጥ እና የእድገት አመት አሳልፈህ ወይም በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቸጋሪ ጊዜ፣ ይህ የጥንካሬ ጸሎቶች ስብስብ የምትናገረው ወይም እግዚአብሔር ብርታትን እንዲሰጥህ የምትለምንበት ቃል ከሌለህ እንደ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል። መጽናናትና ሰላም. በራስዎ ጥንካሬ ላይ መተማመን የለብዎትም. እግዚአብሔር የሚያስፈልጋችሁን ሁሉ ሊሰጥ እየጠበቀ ነው።
ጸሎት በችግር ጊዜ ብርታትን እና መፅናናትን የሚያመጣልን ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ከእግዚአብሔር ጋር እንድንገናኝ እና መመሪያ እና ድጋፍ እንድንጠይቅ ያስችለናል። ለጥንካሬ ስንጸልይ፣ ፈተናዎችን እና ችግሮችን በጸጋ እና በቆራጥነት ለመጋፈጥ ድፍረት እና ብርታት እንጠይቃለን። ከሥጋዊ፣ ስሜታዊ ወይም መንፈሳዊ ጉዳዮች ጋር እየታገልን ብንሆን፣ ጸሎት ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ እና ጽናትን ይሰጠናል።
ጥንካሬን፣ ደስታን፣ ብልጽግናን እና ደህንነትን እንድንፈልግ ህይወት በመንገዶቻችን ላይ ብዙ ፈተናዎችን እና እንቅፋቶችን ይሰጠናል። ብዙ ጊዜ፣ ግቦቻችንን ማስጠበቅ ያቅተናል ወይም በራሳችን ጉልበት መሰናክሎችን ማሸነፍ ተስኖናል። በነዚህ የፈተና ጊዜያት፣ ከበጎ ጌታ በቀር ማንም ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ፣ መንፈስ እና ጉልበት ሊያመቻችልን አይችልም! ስለዚህ፣ አስቸጋሪ ጊዜ እያጋጠመህ ከሆነ፣ ተስፋ ቆርጠህ ወይም ሀዘን ከተሰማህ፣ ከታች ያሉት የጥንካሬ ጸሎቶች የልብ መረጋጋት እና የነፍስ ጥንካሬን ያመጣሉ! እነዚህን የጥንካሬ ጸሎቶች ለራስዎ ወይም ለሚወዱት ሰው ያንብቡ!
በጣም ጥሩ በሆነው ጊዜያችን ወደ እግዚአብሔር መቅረብ ቀላል ሊሆን ይችላል - ነገሮች ጥሩ ሲሆኑ፣ ለማክበር አጋጣሚዎች ሲኖሩን ወይም በዙሪያችን ካሉ ሰዎች ከፍ ከፍ ከሚያደርጉን ጋር እንደተገናኘን ይሰማናል።
በአስቸጋሪ ጊዜያት – ብቸኝነት፣ ስንታመም፣ ስንደክም ወይም ስንፈራ–ከእግዚአብሔር መራቅን ሊሰማን ይችላል።
እግዚአብሔር ግልጽ አድርጎልናል፣ በእነዚህ ጊዜያት ድካም በሚሰማን ጊዜ፣ ወይም በማንኛውም ምክንያት፣ እግዚአብሔር የጥንካሬያችን ምንጭ ሊሆን እንደሚችል፣ በእርጋታ ወደ ሰላም ይመራናል።