ይህን ዘዴ የመረጥነው በመጽሐፍ ቅዱስ ላይ የተመሠረተ ትክክለኛ ጸሎት አምላክን እንደሚያስደስት ስለምናምን ነው። እዚህ ላይ የምታየው የመጀመሪያ ጸሎት ቅዱሳት መጻሕፍትን ወደ እግዚአብሔር እንዴት እንደምንጸልይ የሚያሳይ ምሳሌ ነው። በመጀመሪያ ጸሎቱን ታያለህ; ከዚያም በምትጸልይበት ጊዜ በጥቅሱ ላይ ለማሰላሰል ከፈለጋችሁ የመጽሐፍ ቅዱስ ማጣቀሻዎችን እናቀርባለን። (በተጨማሪም የጥንካሬ ጸሎትን ከዚህ ጋር በተያያዙ ጥቅሶች (ቁጥር) ማቅረብ ከሌሎች የመረጡት ጥቅሶች ጋር ለመጸለይ እንደ መመሪያ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። አንድ ነጠላ ጥቅስ ወይም የቁጥር ክፍል ካገናዘበ በኋላ መጸለይን መምረጥ ትችላለህ። ወይም፣ በተለያዩ ምንባቦች ውስጥ በተለያዩ ጥቅሶች ላይ ባነበብከው መሰረት መጸለይን መምረጥ ትችላለህ።
ሁላችንም ደካማ የሚሰማን ጊዜ ያጋጥመናል - በአካል፣ በአእምሮ፣ በስሜታዊ ወይም በመንፈሳዊ። ያልተጠበቀው ነገር ይከሰታል እና ምን ማድረግ እንዳለብን አናውቅም። በዚህ የችግር ጊዜ፣ መጸለይን ማቆም ኃይለኛ እፎይታ ያስገኝልናል። እግዚአብሔር እንድንጠራው እና ብርታትን እንድንለምነው እየጠበቀን ነው።
ሸክም በተጫነብን ጊዜ ወደ እርሱ እንድንመጣ እና ዕረፍትን እንደሚሰጠን እግዚአብሔር ነግሮናል። በትህትና እና በታማኝነት ወደ እግዚአብሔር ስንመጣ አካላዊ እና መንፈሳዊ ጥንካሬን በመጠየቅ የጸሎትን ሃይል መለማመድ እንችላለን። እዚህ እንደ መነሳሻ እንድትጠቀሙባቸው አንዳንድ ምርጥ የጥንካሬ ጸሎቶችን ሰብስበናል። በራስዎ ሁኔታ እና የጥንካሬ ጥያቄዎች ላይ በመመስረት እነዚህን ጸሎቶች ግላዊ ለማድረግ እንኳን ደህና መጡ። በእግዚአብሔር ታመኑ እና ትበረታላችሁ!
እንዴት መቀጠል እንዳለብህ በማታውቅበት ሁኔታ ውስጥ እራስህን ልታገኝ ትችላለህ። በአካል፣ በገንዘብ ወይም በስሜታዊነት ደክመህ፣ ወጥመድ እና ከአቅም በላይ ልትሆን ትችላለህ። እግዚአብሔርን መታመን እና ብርታትን መለመን የነበረብን በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ነበር።
ባለፈው አመት በብዙ ብስጭት፣ የልብ ህመም እና ችግር ውስጥ፣ ለቃላት ማጣት እና ለጥንካሬ እንዴት መጸለይ እንዳለቦት እርግጠኛ ሳይሆኑ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን በመልካም ጊዜ እና በአስቸጋሪ ጊዜያት ጥንካሬን ሊሰጠን የሚችል አምላክ እንዳለን እናውቃለን። እግዚአብሄርን እርዳታ ስትጠይቁ፣ እርሱ እንደሚመልስልህ ቃል ገብቷል።
አስደናቂ የለውጥ እና የእድገት አመት አሳልፈህ ወይም በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቸጋሪ አመት፣ ይህ የጥንካሬ ጸሎቶች ስብስብ የምትናገረው ቃል ከሌለህ እንደ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል ወይም እግዚአብሔር ብርታትን፣ መጽናናትን እንዲሰጥህ እና ሰላም. በራስዎ ጥንካሬ ላይ መተማመን የለብዎትም. እግዚአብሔር የሚያስፈልጋችሁን ሁሉ ሊሰጥ እየጠበቀ ነው።
ጸሎት በችግር ጊዜ ጥንካሬን እና ማጽናኛን ሊሰጠን የሚችል ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ከእግዚአብሔር ጋር እንድንገናኝ እና መመሪያ እና ድጋፍ እንድንጠይቅ ያስችለናል። ለጥንካሬ ስንጸልይ፣ ፈተናዎችን እና ችግሮችን በጸጋ እና በቆራጥነት ለመጋፈጥ ድፍረት እና ብርታትን እንጠይቃለን። ከሥጋዊ፣ ስሜታዊ ወይም መንፈሳዊ ጉዳዮች ጋር እየታገልን ብንሆን፣ ጸሎት ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ እና ጽናትን ይሰጠናል።
ጥንካሬን፣ ደስታን፣ ብልጽግናን እና ደህንነትን እንድንፈልግ ህይወት በመንገዶቻችን ላይ ብዙ ፈተናዎችን እና እንቅፋቶችን ታቀርብልናል። ብዙ ጊዜ ግባችን ላይ መድረስ ያቅተናል ወይም በራሳችን ስራ እንቅፋቶችን እናሸንፋለን። በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ፣ ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ፣ መንፈስ እና ጉልበት ከቸር ጌታ በስተቀር ማንም ሊሰጠን አይችልም! ስለዚህ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ካለፍክ፣ ተስፋ ከቆረጥክ ወይም ሀዘን እየገጠመህ ከሆነ፣ ከታች ያሉት የጥንካሬ ጸሎቶች የልብ መረጋጋት እና የነፍስ ጥንካሬን ያመጣሉ! ለራስህ ወይም ለምትወደው ሰው ጥንካሬ ለማግኘት እነዚህን ጸሎቶች ተናገር!