ይህን ዘዴ የመረጥነው በመጽሐፍ ቅዱስ ላይ የተመሠረተ ትክክለኛ ጸሎት አምላክን እንደሚያስደስተው ስለምናምን ነው። እዚህ ላይ የምታየው የመጀመሪያ ጸሎት ቅዱሳት መጻሕፍትን ወደ እግዚአብሔር እንዴት እንደምንጸልይ የሚያሳይ ምሳሌ ነው። በመጀመሪያ, ዓረፍተ ነገሩን ታያለህ; በምትጸልዩበት ጊዜ በጥቅሶቹ ላይ ለማሰላሰል ከፈለጉ የመጽሐፍ ቅዱስ ማጣቀሻዎችን ከዚህ በታች እናቀርባለን። (በተጨማሪም የጥንካሬ ጸሎትን ከሌሎች ጥቅሶች ጋር ማቅረባችን ከሌሎች የመረጥካቸው ጥቅሶች ጋር እንድትጸልይ መመሪያ ይሆንልሃል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።) አንድ ጥቅስ ወይም የቁጥር ክፍል ብቻ ካገናዘበ በኋላ መጸለይን መምረጥ ትችላለህ። ወይም፣ በተለያዩ ምንባቦች ውስጥ ከተለያዩ ጥቅሶች ባነበብከው መሰረት መጸለይን መምረጥ ትችላለህ።
ሁላችንም በአካል፣ በአእምሮ፣ በስሜታዊነት ወይም በመንፈስ ደካማ የሚሰማን ጊዜዎችን እናለማለን። ያልጠበቅነው ነገር ተከሰተ፣ እና ምን ማድረግ እንዳለብን ጠፍተናል። በዚህ በችግር ጊዜ ቆም ብሎ መጸለይ ትልቅ እፎይታ ያስገኝልናል። እግዚአብሔር እንድንጠራውና ብርታትን እንድንለምን እየጠበቀን ነው።
ሸክም በተጫነብን ጊዜ ወደ እርሱ እንድንመጣ ነገረን ዕረፍትንም ይሰጠናል። በትህትና እና በታማኝነት ወደ እግዚአብሔር ስንቀርብ አካላዊ እና መንፈሳዊ ጥንካሬን ለመጠየቅ፣ የጸሎትን ኃይል መለማመድ እንችላለን። እዚህ እንደ መነሳሻ እንድትጠቀሙበት ለጥንካሬ የሚሆኑ አንዳንድ ምርጥ ጸሎቶችን ሰብስበናል። እነዚህን ጸሎቶች ለራስዎ ሁኔታ እና የጥንካሬ ጥያቄዎችን ለማበጀት እንኳን ደህና መጡ። በእግዚአብሔር ታመኑ እና ትበረታላችሁ!
እንዴት መቀጠል እንዳለብህ በማታውቅበት ሁኔታ ውስጥ እራስህን ልታገኝ ትችላለህ። በአካል፣ በገንዘብ ወይም በስሜት ደክመህ፣ ወጥመድ እና ከአቅም በላይ ልትሆን ትችላለህ። በእግዚአብሔር ለመታመን እና ብርታትን ለመጠየቅ የተፈለገው በእነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ነው።
ባለፈው አመት ውስጥ በብዙ ብስጭት፣ የልብ ስብራት እና ችግር ውስጥ ለጥንካሬ እንዴት መጸለይ እንዳለቦት የማታውቅ ስሜት ሊሰማህ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በጥሩና በአስቸጋሪ ጊዜያት ብርታት ሊሰጠን የሚችል አምላክ እንዳለን እናውቃለን። እግዚአብሄርን እርዳታ ስትጠይቁ፣ እርሱ እንደሚመልስልህ ቃል ገብቷል።
አስደናቂ የለውጥ እና የእድገት አመት አሳልፈህ ወይም በሚያስደንቅ ሁኔታ አስቸጋሪ ጊዜ፣ ይህ የጥንካሬ ጸሎቶች ስብስብ የምትናገረው ቃል ከሌለህ ወይም እግዚአብሔር ብርታት እንዲሰጥህ ለመለመን እንደ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል። ምቾት እና ሰላም. በራስዎ ጥንካሬ ላይ መተማመን የለብዎትም. እግዚአብሔር የሚያስፈልጋችሁን ሁሉ ሊሰጥ እየጠበቀ ነው።
ጸሎት በችግር ጊዜ ጥንካሬን እና ማጽናኛን ሊሰጠን የሚችል ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ከእግዚአብሔር ጋር እንድንገናኝ እና መመሪያ እና ድጋፍ እንድንጠይቅ ያስችለናል። ለጥንካሬ ስንጸልይ፣ ፈተናዎችን እና ችግሮችን በጸጋ እና በቆራጥነት ለመቋቋም ድፍረት እና ጥንካሬን እንጠይቃለን። ከሥጋዊ፣ ስሜታዊ ወይም መንፈሳዊ ጉዳዮች ጋር እየታገልን ብንሆን፣ ጸሎት ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ እና ጽናትን ይሰጠናል።
ጥንካሬን፣ ደስታን፣ ብልጽግናን እና ደህንነትን ለመፈለግ ህይወት በመንገዳችን ላይ ብዙ ፈተናዎችን እና እንቅፋቶችን ይሰጠናል። ብዙ ጊዜ፣ ግቦቻችንን ማስጠበቅ ያቅተናል ወይም በራሳችን ስራ መሰናክሎችን ማሸነፍ ተስኖናል። በነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ከበጎ ጌታ በቀር ማንም ወደፊት ለመራመድ የሚያስፈልገንን ጥንካሬ፣ መንፈስ እና ጉልበት ሊሰጠን አይችልም! ስለዚህ አስቸጋሪ ጊዜ እያጋጠመህ ከሆነ፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከተሰማህ ወይም ህመም እያጋጠመህ ከሆነ፣ ከዚህ በታች ያሉት የጥንካሬ ጸሎቶች ለልብህ መረጋጋት እና ለነፍስህ ጥንካሬን ያመጣሉ! እነዚህን የጥንካሬ ጸሎቶች ለራስዎ ወይም ለሚወዱት ሰው ያንብቡ!
በጣም ጥሩ በሆነው ጊዜያችን፣ ነገሮች ጥሩ በሚሆኑበት ጊዜ፣ የምናከብራቸው አጋጣሚዎች ሲኖሩን ወይም እኛን ከሚያበረታቱ ሰዎች ጋር እንደተገናኘን እንዲሰማን ወደ አምላክ መቅረብ ቀላል ሊሆን ይችላል።
ፈታኝ በሆነው ጊዜያችን፣ ብቻችንን በምንሆንበት፣ በምንታመምበት፣ በተጨናነቀን ወይም በምንፈራበት ጊዜ፣ ከአምላክ እንደምንርቅ ሊሰማን ይችላል።