가정혈압 측정 교육
50+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የደም ግፊት በሚለካበት በእያንዳንዱ ጊዜ ስለሚለዋወጥ እንደ ሰዓቱ እና እንደ አካባቢው ሁኔታ ከፍተኛ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ትክክለኛውን የደም ግፊት መጠን ማወቅ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም የደም ግፊትን በቤት ውስጥ በሚለካው እና በተመዘገበው የደም ግፊት መጠን ሀኪምን በማማከር የደም ግፊትን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው. ለዚህም የቹንግቼኦንግናም-ዶ ነዋሪዎች የደም ግፊትን በትክክል ለመመርመር እና ለመቆጣጠር በቤት ውስጥ የደም ግፊትን የመለካት አስፈላጊነት እና ዘዴ እንዲማሩ "በቤት ውስጥ የደም ግፊትን የሚለኩ ይዘቶች" ፈጠርን ።
1. የቤት ውስጥ የደም ግፊት መለኪያ አስፈላጊነት
① በጣም ትክክለኛ የሆኑትን የደም ግፊት ንባቦችን ማረጋገጥ ይቻላል
- የተሸፈነ የደም ግፊት እና ነጭ ሽፋን የደም ግፊትን ለመገምገም ይረዳል
- ጠዋት ላይ የደም ግፊትን ለመፈተሽ ይቻላል, ይህም በክሊኒኩ ውስጥ ሊያመልጥ ይችላል
② የደም ግፊት ሕክምናን ውጤታማነት ያረጋግጡ
- የሚወስዱት የደም ግፊት መድሀኒት የደም ግፊትዎን በደንብ መቆጣጠሩን ማረጋገጥ ይችላሉ።
- የደም ግፊትን በንቃት ለመቆጣጠር ይረዳል መድሃኒት ያልሆነ ህክምና (የህይወት ህክምና) ተጽእኖን በመፈተሽ.
③ የደም ግፊት ውስብስብ ችግሮች ስጋት እና የሁኔታ መበላሸትን መከላከል
- የካርዲዮሴሬብሮቫስኩላር በሽታ መከላከል እና ትንበያ ይቻላል
2. በቀን የልኬቶች ብዛት
⦁ በጠዋት 2 ጊዜ እና ምሽት 2 ጊዜ
- ከሽንት በኋላ, ከመብላትዎ በፊት, ለደም ግፊት መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት
1. የቤት ውስጥ የደም ግፊት መለኪያ አስፈላጊነት
① በጣም ትክክለኛ የሆኑትን የደም ግፊት ንባቦችን ማረጋገጥ ይቻላል
- የተሸፈነ የደም ግፊት እና ነጭ ሽፋን የደም ግፊትን ለመገምገም ይረዳል
- ጠዋት ላይ የደም ግፊትን ለመፈተሽ ይቻላል, ይህም በክሊኒኩ ውስጥ ሊያመልጥ ይችላል
② የደም ግፊት ሕክምናን ውጤታማነት ያረጋግጡ
- የሚወስዱት የደም ግፊት መድሀኒት የደም ግፊትዎን በደንብ መቆጣጠሩን ማረጋገጥ ይችላሉ።
- የደም ግፊትን በንቃት ለመቆጣጠር ይረዳል መድሃኒት ያልሆነ ህክምና (የህይወት ህክምና) ተጽእኖን በመፈተሽ.
③ የደም ግፊት ውስብስብ ችግሮች ስጋት እና የሁኔታ መበላሸትን መከላከል
- የካርዲዮሴሬብሮቫስኩላር በሽታ መከላከል እና ትንበያ ይቻላል
2. በቀን የልኬቶች ብዛት
⦁ በጠዋት 2 ጊዜ እና ምሽት 2 ጊዜ
- ከሽንት በኋላ, ከመብላትዎ በፊት, ለደም ግፊት መድሃኒት ከመውሰዳቸው በፊት
የተዘመነው በ
ምን አዲስ ነገር አለ
올바른 고혈압 진단 및 관리를 위해 가정혈압측정의 중요성과 방법을 익힐 수 있습니다.
