Loadly - Bye Bye Burnout

Semakode

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ጊዜዎን እስኪያጡ ድረስ ሰርተው በድንገት በጣም ደክመው ያውቃሉ? ወይስ ሰነፍ እና ውጥረት ሊሰማዎት ጀምረው አሁንም እንዲሰሩ አስገድደው ያውቃሉ? ይጠንቀቁ፣ እነዚህ የማቃጠል ምልክቶች ናቸው!

ሎድሊ የበለጠ በአእምሮዎ እንዲሰሩ ለመርዳት እዚህ አለ። ምንም ችግር የለውም እና ጭንቀትዎን አይጨምርም። ሰዓት ቆጣሪውን ብቻ ይጀምሩ፣ ይስሩ፣ ይጨርሱ እና አጭር የዳሰሳ ጥናት ይሙሉ። ተከናውኗል! ✨

🎯 እንዴት ይሰራል?

1. መከታተል የሚፈልጉትን ተግባር ይምረጡ
2. እየሰሩ እያለ ሰዓት ቆጣሪውን ይጀምሩ
3. ተከናውኗል? ሰዓት ቆጣሪውን ያቁሙ
4. የዳሰሳ ጥናቱን ይሙሉ፡ የጭንቀት ደረጃ፣ የኃይል ደረጃ እና ማስታወሻዎች (አማራጭ)
5. ዕለታዊ ውጤትዎን ይመልከቱ!

ቀላል፣ አይደል? ጥናቱ ተንሸራታች ብቻ ያንቀሳቅሳል፣ ረጅም ጊዜ ማሰብ አያስፈልግም።

⚡ ህይወትን ቀላል የሚያደርጉ ባህሪያት

📍 ቀላል ሰዓት ቆጣሪ
ተጫወት፣ ስራ፣ አቁም ይጫኑ። በማንኛውም ጊዜ ማቆም ይችላሉ።

📍 የስራ ጫና ውጤት
እንዴት እየሰራህ እንደሆነ የሚያሳይ አውቶማቲክ ውጤት፦
🟢 0-50: ጤናማ - ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ቀጥል!
🟡 51-70: ማስጠንቀቂያ - ሄይ፣ ትንሽ ዘና ማለት ጀምር
🔴 71-100: አደጋ - አቁም! እረፍት ውሰድ!

📍 ባለብዙ ተግባር
ፍሪላንሰሮች? የጎን ስራ አለህ? ሁሉንም ስራህን ለየብቻ ተከታተል እና እድገትህን ተመልከት።

📍 ዕለታዊ ዳሽቦርድ
የቀኑን ማጠቃለያ ተመልከት፦ የስራ ሰዓቶች፣ አማካይ ጭንቀት፣ አማካይ ጉልበት እና የማቃጠል ሁኔታ።

📍 ሳምንታዊ ስታቲስቲክስ
ባለፉት 7 ቀናት ውስጥ አዝማሚያዎችን የሚያሳይ መስተጋብራዊ ገበታ። በጣም ውጤታማ የነበርክበት ጊዜ መቼ ነበር? በጣም የተጨናነቅክበት ጊዜ መቼ ነበር? ሁሉንም ማየት ትችላለህ።

📍 ዕለታዊ ዝርዝር
በሳምንቱ ውስጥ በቀን የስራ ሰዓቶች ዝርዝር። ዕለታዊ አፈፃፀምህን አወዳድር።

📍 የስራ እድገት
በሳምንቱ ውስጥ በእያንዳንዱ ተግባር ላይ ስንት ሰዓታት እንዳሳለፍክ ተመልከት።

📍 የደመና ማመሳሰል
የጉግል መለያዎን ያገናኙ፣ ውሂብዎ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ይቀመጣል። ስልኮችን ይቀይሩ? ይግቡ።

🧮 ውጤቱ እንዴት ይሰላል?

ከስራ ሳይኮሎጂ ጥናት የጄዲ-አር (የስራ ፍላጎቶች-ሀብቶች) ሞዴልን በመጠቀም፡
• የስራ ሰዓት - በሰሩ ቁጥር አደጋው ከፍ ያለ ነው።
• የጭንቀት ደረጃ - በስራ ወቅት ምን ያህል ውጥረት እንዳለቦት
• የኃይል ደረጃ - አሁንም ተነሳሽነት አለዎት ወይም ደክመዋል።

ስርዓቱ በራስ-ሰር በእነዚህ ሶስት ምክንያቶች ላይ በመመስረት ያሰላል እና ከ0-100 ነጥብ ይሰጥዎታል።

💭 ለምን በከፍተኛ ሁኔታ መጠቀም አለብዎት?

✓ ምንም ችግር የለም - አነስተኛ በይነገጽ፣ ወዲያውኑ ለመረዳት የሚቻል
✓ ምንም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች የሉም - የዳሰሳ ጥናቶች አንድ ጊዜ ብቻ ይርቃሉ
✓ ምንም ማጭበርበሪያ የለም - ውሂብዎ የእርስዎ ነው
✓ ምንም ወጪ የለም - ነፃ!

✓ ውበት - ለዓይኖች ቀላል የሆነ የኖርዲክ ዲዛይን

👥 ለማን ተስማሚ ነው?

• የስራ ሰዓታቸው የዘፈቀደ የሆኑ ነፃ ሰራተኞች
• ቤታቸው = ቢሮቸው የርቀት ሰራተኞች
• በተደጋጋሚ ከስራ ሰዓት በላይ የሚሰሩ ሰራተኞች
• ጤናማ ሆኖ መስራት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

🔒 ስለ ግላዊነት

ዘና ይበሉ፣ ውሂብዎ፡
• በመጓጓዣ ውስጥ የተመሰጠረ
• በየትኛውም ቦታ አይሸጥም
• በማንኛውም ጊዜ ከመገለጫ ምናሌው ሊሰረዝ ይችላል

ስለዚህ፣ ያለ ድካም ለመስራት ዝግጁ ነዎት?

አሁን ያውርዱ። ነፃ ነው። ምንም ችግር የለም። 🚀

ምን አዲስ ነገር አለ

Rilis versi 1.0.0