Crossfit Mylos

Shaggy Owl S.r.l.s.

ስለዚህ መተግበሪያ

ኦፊሴላዊው CrossFit Mylos APP።

CrossFit Mylos የተወለደው በ 2019 በሌሴ ዳርቻ ከአድሪያኖ ፣ አሜዴኦ እና ጋብሪኤሌ ፍቅር ነው።

የተተገበረው ዘዴ በቴክኒክ፣ ቀጣይነት ያለው እና መደበኛ ማነቃቂያ እና ክብደት ባለው የ INTENSITY መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው።

ትምህርቶቹ የተደራጁት "CLASS" በሚባሉ ቡድኖች ሲሆን እያንዳንዱ ተሳታፊ በአሰልጣኞች እየተከታተለ ስልጠናው በተቻለ መጠን አስተማማኝ፣ ውጤታማ እና አዝናኝ በሆነ መንገድ ይከናወናል።

WODs (የቀኑ ልምምዶች) በየቀኑ ይለያያሉ እና አካልን ... እና አእምሮን ... በአዲስ መንገድ ለማነቃቃት ፕሮግራም ተዘጋጅተዋል።

CrossFit Mylos በግምት 450 ካሬ ሜትር ቦታ አለው፣ 8 ክፍሎች ከጠዋቱ 7፡00 ጀምሮ በየቀኑ ከሰኞ እስከ አርብ እና 3 ተጨማሪ ቅዳሜ።

የተከናወኑ ተግባራት፡-
መስቀል፣ መስቀለኛ መንገድ ልጆች፣ ጂምናስቲክ፣ ክብደት ማንሳት

መተግበሪያውን ያውርዱ እና የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
ተነሳሽነቶችን እና ማስተዋወቂያዎችን ማወቅ;
የእንቅስቃሴዎችን የቀን መቁጠሪያ ማማከር;
የጊዜ ሰሌዳዎችን እና የኮርሶቹን ባህሪያት ማወቅ;
ትምህርቶችዎን ያስይዙ;
ለግፋ ማሳወቂያዎች ምስጋና ይግባውና ዝማኔዎችን፣ ዜናዎችን እና ማስተዋወቂያዎችን ይቀበሉ።

ምን አዲስ ነገር አለ

- Minor Bug Fix