ክለቡን ለማግኘት ፣ ክፍሎችን ለመፃፍ ወይም የስልጠና መርሃ ግብርዎን ለማማከር መተግበሪያውን ይጠቀሙ።
መተግበሪያውን ያውርዱ እና የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-
- ስለ ተነሳሽነት እና አዳዲስ ማስተዋወቂያዎች ይወቁ
- የእንቅስቃሴዎችን የቀን መቁጠሪያ ያማክሩ
- የጊዜ ሰሌዳዎችን እና የኮርሶቹን ባህሪያት ማወቅ
- ትምህርቶችዎን ያስይዙ
- ለግፋ ማሳወቂያዎች ምስጋናዎችን ፣ ዜናዎችን እና ማስተዋወቂያዎችን ይቀበሉ
- የሰዓት ቆጣሪን ይፈልጉ እና የ WOD ውጤቶችን ያስገቡ