Football Timer

NOKIL SP

ስለዚህ ጨዋታ

አብዛኛዎቹ የጊዜ ክፍተት ጊዜ ቆጣሪ መተግበሪያዎች የእግር ኳስ ስልጠናን የማይረዱ አጠቃላይ የHIIT መሳሪያዎች ናቸው - ከመሮጥ በፊት የሚደረግ ማሞቂያ፣ በድግግሞሾች መካከል ያለው አጭር መልሶ ማግኛ ወይም የአንድ ትንሽ ጎን ጨዋታ ሩብ ርዝመት ያላቸው እረፍቶች። ይህ መተግበሪያ ለእግር ኳስ (እግር ኳስ) ስልጠና በተለይ የተገነባ የጊዜ ክፍተት ቆጣሪ ሲሆን፣ ሞቅ ያለ፣ የስራ እና የእረፍት ደረጃዎች ከእውነተኛ ልምምዶች፣ ሶስት አብሮገነብ ቅድመ-ቅምጦች እና ሙሉ ብጁ የልምምድ ገንቢ ጋር የተስተካከሉ ናቸው። የተጫዋች ስልጠና ብቻዎን ይሁኑ፣ ክፍለ ጊዜን የሚያሄዱ አሰልጣኝ ወይም የወላጅ የጊዜ ሰሌዳ የጓሮ ልምምዶች፣ ይህ መተግበሪያ መላውን ክፍለ ጊዜ በሰዓት ላይ ያቆየዋል ስለዚህ በኳሱ ላይ ማተኮር ይችላሉ።
የሚለየው ነገር ቆጣሪው ትክክለኛውን ክፍለ ጊዜ ምን ያህል በቅርብ እንደሚያንፀባርቅ ነው፡ በእያንዳንዱ ሽግግር ላይ የፉጨት ምልክቶች ያሉት እውነተኛ የማሞቂያ-ስራ-እረፍት ዑደት፣ ደረጃው ሲሮጥ ኳስ ወደ ሜዳው ሲወርድ የሚያሳይ የእግር ኳስ-ሜዳ ቅርጽ ያለው የሂደት አሞሌ፣ እና በዙር ቆጠራ ውስጥ ቦታዎን ሳያጡ ማስተካከል እንዲችሉ የመዝለል/የኋላ መቆጣጠሪያዎችን ይዝለሉ። ቁልፍ ባህሪያት
• ሶስት አብሮገነብ የመቆፈሪያ ቅድመ-ቅምጦች - የስፕሪንት ክፍተቶች (30ዎቹ ሩጫ / 30ዎቹ እረፍት x 10)፣ 4v4 የጨዋታ ሰዓት ቆጣሪ (አራት አራተኛ ከአንድ ደቂቃ እረፍት ጋር)፣ እና የኳስ ማስተር ሰርኪት (አምስት ኮን እና የእግር ሥራ ጣቢያዎች)፣ እያንዳንዳቸው ከእውነተኛ ሥራ፣ ከእረፍት እና ከማሞቂያ ጊዜዎች ጋር የተስተካከሉ።
• ብጁ የመቆፈሪያ ገንቢ - የራስዎን የሥራ ጊዜ፣ የእረፍት ጊዜ፣ የዙር ቆጠራ እና የማሞቂያ ጊዜን ከስቴፐር እና ተንሸራታቾች ጋር ያዘጋጁ፣ መቆፈሪያውን ይሰይሙ እና እንደገና ጥቅም ላይ እንዲውል ያስቀምጡት።
• የማሞቂያ፣ የሥራ እና የእረፍት ደረጃዎች - እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የሚጀምረው ከመጀመሪያው ድግግሞሽ በፊት በማሞቂያ ቆጠራ ሲሆን፣ በማያ ገጹ ላይ የተለያዩ ቀለሞች እና የደረጃ ክኒን ስላለው ሁልጊዜ የት እንዳሉ በትክክል ያውቃሉ።
• የፉጨት የድምፅ ምልክቶች - የድምጽ ፉጨት የሥራውን መጀመሪያ፣ የእረፍት መጀመሪያን፣ ከእያንዳንዱ ሽግግር በፊት ቆጠራን እና ማጠናቀቂያውን ያመለክታሉ፣ ስለዚህ ስልክዎን መፈተሽዎን መቀጠል የለብዎትም። በማንኛውም ጊዜ ከሰዓቱ ቆጣሪ ማያ ገጽ ወይም ቅንብሮች ድምጸ-ከል ያድርጉ።

• ዝለል፣ ወደኋላ አጠንጥን፣ ለአፍታ አቁም እና ዳግም አስጀምር - ወደሚቀጥለው ወይም ቀዳሚው ምዕራፍ ዝለል፣ ቆም በል እና በመሃል ላይ ያለውን ልምምድ ቀጥል ወይም የመረጥከውን ቅድመ ዝግጅት ሳታጣ ዳግም አስጀምር።
• ሳምንታዊ የስልጠና ግብ - ከ30 እስከ 300 ደቂቃዎች ሳምንታዊ የደቂቃ ኢላማ አስቀምጥ እና የእግር ኳስ ቅርጽ ባለው ባር ምዝግብ ማስታወሻ ክፍለ ጊዜዎችህን ስትሞላ ተከታተለው።
ሙሉ የክፍለ ጊዜ ታሪክ - እያንዳንዱ የተጠናቀቀ ልምምድ ቀኑ፣ የቆይታ ጊዜው እና ዙሮቹ በተጠናቀቁበት በራስ-ሰር ይመዘገባል። ያለፈውን ክፍለ ጊዜ በአንድ ጊዜ መታ አድርገው እንደገና ያሂዱ ወይም የግል ግቤቶችን ይሰርዙ።
• ስትሮኮች እና የሁሉም ጊዜ ስታቲስቲክስ - የተወሰነ የእድገት ማያ ገጽ የአሁኑን እና ምርጥ የስልጠና ጅረቶችዎን፣ ለክፍለ ጊዜዎች፣ ለደቂቃዎች እና ዙሮች የሁሉም ጊዜ ድምሮች፣ ለረጅም ጊዜ ክፍለ ጊዜ እና ለተጠናቀቁ አብዛኛዎቹ ዙሮች የግል ምርጥ ምርጫዎችን እና እያንዳንዱን የስልጠና አይነት ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ ይከታተላል።
• የስልጠና ቤተ-መጽሐፍት - እያንዳንዱን ቅድመ ዝግጅት በአንድ ቦታ ያስሱ፣ እያንዳንዱን ስንት ጊዜ እንደተጠቀሙ ይመልከቱ፣ እና በቀጥታ አዲስ ብጁ ልምምዶችን ለመገንባት ይዝለሉ።
• ንፁህ፣ ትኩረትን የሚከፋፍል-ነጻ ዲዛይን - በእግር ኳስ ፒክ ቀለም ቤተ-ስዕል ዙሪያ የተገነባ ጥቁር፣ ከፍተኛ ንፅፅር ያለው በይነገጽ፣ ስለዚህ የሚፈልጓቸው ቁጥሮች ለማንበብ ቀላል ሆነው ይቆያሉ።

እንዴት እንደሚሰራ
1. ከድብልቅ ቤተ-መጽሐፍት ቅድመ-ዝግጅት ይምረጡ ወይም የራስዎን ብጁ ልምምድ ይገንቡ።
2. ጅምርን ይምቱ - ማሞቂያ ይጀምራል፣ ከዚያም እያንዳንዱ ዙር እስኪጠናቀቅ ድረስ በፉጨት የሚሰሩ ስራዎች እና የእረፍት ደረጃዎች ይከናወናሉ።
3. እድገትዎን ሳያጡ በማንኛውም ጊዜ አንድ ምዕራፍ ለአፍታ ያቁሙ፣ ይዝለሉ ወይም ወደኋላ ያሸልሙ።
4. ልምምዱ ሲጠናቀቅ በራስ-ሰር ይመዘገባል - ሳምንታዊ ግብዎን፣ ታሪክዎን እና ትራኮችዎን በማንኛውም ጊዜ ያረጋግጡ።
ፍጹም ለ
• ያለ እጅ ጊዜ የሚያስፈልጋቸው ብቸኛ የሩጫ ወይም የኳስ ማስተር ክፍለ ጊዜዎችን የሚያደርጉ ተጫዋቾች።
• የሩብ ጊዜ በራስ-ሰር እንዲስተናገዱ የሚፈልጉ ትናንሽ ጎኖችን የሚጫወቱ አሰልጣኞች።
• በራሳቸው የስራ/የእረፍት ጥምርታ ዙሪያ ብጁ የኮንዲሽነር ዑደት የሚገነባ ማንኛውም ሰው።
• ወላጆች ወይም የወጣቶች አሰልጣኞች የጓሮ ስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን የሚይዙ።
ግላዊነት
ይህ መተግበሪያ ሙሉ በሙሉ ከመስመር ውጭ ይሰራል - መለያ፣ ምዝገባ ወይም የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግም። የስልጠና ታሪክዎ እና ቅንብሮችዎ በመሳሪያዎ ላይ ብቻ ነው የሚቀመጡት።
የስልጠና ልምምድዎን ያዘጋጁ፣ ጀምርን ይጫኑ እና ፉጨት ሐቀኛ ያድርገው። ይህንን መተግበሪያ ያውርዱ እና እያንዳንዱን የስልጠና ክፍለ ጊዜ ወደ ክትትል የሚደረግበት ይቀይሩት።

ምን አዲስ ነገር አለ

New version!