Mbody በሰውነት ውስጥ የጡንቻ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት በሃይል ሳጥኖች የተጎለበተ የግል የ EMS የሥልጠና ሥርዓት ነው።
የባህላዊ የአካል ብቃት ውስንነቶችን በማለፍ የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ፣ጡንቻዎችን በፍጥነት ለመገንባት እና ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል የተለያዩ ሞገዶችን ይጠቀሙ። ጡንቻው እንዲወጠር ለማነሳሳት በቀጥታ የሚመሩ የኤሌትሪክ ምቶች በመላክ፣
ተጨማሪ የጡንቻ ፋይበር እና የጡንቻ ቡድኖችን ያግብሩ, እና አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የዕለት ተዕለት የስልጠና ውጤት ከሁለት እጥፍ በላይ ሊደርስ ይችላል. በትንሹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ምርጡን ውጤት ያስገኛል.