Snore Tracker: Sleep Recorder

TechTenStein Services Pvt Ltd

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ያኮራፋሉ? የትዳር ጓደኛዎ ስለ እንቅልፍ ድምጽዎ ቅሬታ ያሰማል? ስለ እንቅልፍዎ እውነቱን በSnore Tracker፣ የማንኮራፋት ቅጦችዎን ለመቅዳት፣ ለመለካት እና ለመተንተን በሚጠቀምበት መተግበሪያ ያግኙ።

Snore Tracker ከድምጽ መቅጃ በላይ ነው፤ በኪስዎ ውስጥ ያለ የላቀ የእንቅልፍ ላቦራቶሪ ነው። ዘመናዊ የድምፅ ማወቂያ ቴክኖሎጂን በመጠቀም፣ መተግበሪያችን የማንኮራፋት ድምጾችን ከበስተጀርባ ጫጫታ ለይቶ በማውጣት የእንቅልፍ ጤናዎን ግልጽ የሆነ ምስል ይሰጥዎታል። ስለ እንቅልፍ አፕኒያ፣ ስለ ጥርስ መፍጨት (ብሩክሲዝም) ወይም የእንቅልፍ ጥራትዎን ለማሻሻል ቢፈልጉ፣ Snore Tracker የሚፈልጉትን መረጃ ይሰጣል።

እንቅልፍ ለጤናዎ፣ ለስሜትዎ እና ለምርታማነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው። ማንኮራፋት እረፍትዎን ወይም ግንኙነትዎን እንዲያበላሽ አይፍቀዱ። የእንቅልፍ ዑደቶችዎን ይከታተሉ፣ የማንኮራፋትዎን ክብደት ይለዩ እና በጊዜ ሂደት የመፍትሄዎችዎን ውጤታማነት ይከታተሉ።

** 🛌 ቁልፍ ባህሪያት **
🎙️ የላቀ የማንኮራፋት ምርመራ እና ቀረጻ የእኛ ስማርት ስልተ ቀመር የማንኮራፋት ድምጾችን ወዲያውኑ ያገኛል። ከመሠረታዊ የድምጽ መቅረጫዎች በተለየ፣ ጸጥታን እና የጀርባ ጫጫታዎችን በማጣራት አስፈላጊ የሆኑትን ጊዜያት ብቻ እንይዛለን። በማግስቱ ጠዋት የድምጽ ናሙናዎችዎን ያዳምጡ እና እርስዎ - ወይም የትዳር ጓደኛዎ - ምን እያጋጠሟችሁ እንደሆነ በትክክል ለመስማት።

📊 ዝርዝር የእንቅልፍ ትንተና እና ውጤት፡- አጠቃላይ የእንቅልፍ ሪፖርትን ነቅተው ይንቁ። የማንኮራፋት ክፍለ ጊዜዎችዎ ቆይታ እና ድምጽ ላይ በመመስረት የግል "የማንኮራፋት ነጥብ" እናሰላለን። ማንኮራፋትዎ በሌሊት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ እና ከእንቅልፍ ዑደቶችዎ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ የሚያሳዩ ለማንበብ ቀላል የሆኑ ግራፎችን ይመልከቱ።

⏱️ የእንቅልፍ ዑደት እና የንድፍ ክትትል የእንቅልፍ ጥልቀትዎን ይረዱ። የሚተኙበትን ጊዜ ይከታተሉ እና የሚነቁበትን ጊዜ ይከታተሉ። በሌሊት ሙሉ የድምፅ ጥንካሬን በመከታተል፣ የማንኮራፋት መከታተያ እረፍት የሌላቸውን ጊዜያት ከጥልቅ የእንቅልፍ ደረጃዎች ጋር እንዲለዩ ይረዳዎታል።

📉 አዝማሚያዎችን እና እድገትን ይከታተሉ የአኗኗር ዘይቤዎ ለውጦች እየሰሩ ነው? የማንኮራፋት ነጥብዎን በቀናት፣ በሳምንታት እና በወራት ለማነፃፀር የታሪክ ትርን ይጠቀሙ። እንደ የአፍንጫ ቁርጥራጮች፣ አዲስ ትራሶች ወይም አልኮልን ማስወገድ ያሉ የተለያዩ መፍትሄዎችን ይሞክሩ እና በማንኮራፋት ጥንካሬዎ ላይ ያላቸውን ተጽእኖ የሚያሳይ ማስረጃ ይመልከቱ።

⚠️ የእንቅልፍ አፕኒያ ግንዛቤዎች ጮክ ብሎ፣ የተቋረጠ ማንኮራፋት የእንቅልፍ አፕኒያ (OSA) ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ መተግበሪያ የጤና ችግሮችን ባያጣራም፣ ዝርዝር የድምጽ ምዝግብ ማስታወሻዎችን ለሐኪምዎ መስጠት የሚፈልጉትን ሕክምና ለማግኘት ወሳኝ የመጀመሪያ እርምጃ ሊሆን ይችላል።

🌓 የሌሊት ሁነታ እና ዝቅተኛ የኃይል ፍጆታ ባትሪዎን ሳያሟጥጥ ሌሊቱን ሙሉ እንዲሰራ የተቀየሰ ነው። ውጤታማው የጨለማ ሁነታችን ማያ ገጹ የእንቅልፍ አካባቢዎን እንዳይረብሽ ያረጋግጣል፣ ክትትል ከበስተጀርባ ይቀጥላል።

📂 ደህንነቱ የተጠበቀ እና የግል የእንቅልፍ ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያል። ግላዊነትዎን እናከብራለን እና የድምጽ ቀረጻዎችዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆናቸውን እናረጋግጣለን።

** 💡 ለምን የ SNORE መከታተያ ይጠቀሙ? **
የ SNORE አይነትዎን ይወስኑ፡ ለስላሳ ጩኸት ነው ወይስ ከፍተኛ ትንፋሽ? የእርስዎን አይነት ማወቅ ትክክለኛውን ፈውስ ለማግኘት ይረዳል።

ግንኙነቶችን ያሻሽሉ፡ ማንኮራፋት ለተለያዩ መኝታ ቤቶች ዋነኛው መንስኤ ነው። ጫጫታውን ይቆጣጠሩ እና እንደገና ተስማምተው ይተኛሉ።

የጤና ግንዛቤ፡ ማንኮራፋት የቀን ድካም፣ ራስ ምታት እና የልብ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ክትትል ጤናን ለማሻሻል የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

ለአጠቃቀም ቀላል፡ በቀላሉ "ጀምር" የሚለውን ይጫኑ፣ ስልክዎን በአልጋዎ አጠገብ ያስቀምጡት እና ይተኙ። የቀረውን እኛ እንቆጣጠራለን።

** 🛠️ እንዴት እንደሚሰራ **
አዋቅር፡ ስልክዎን በአልጋዎ ጠረጴዛ ላይ ያስቀምጡት እና ማይክሮፎኑ ወደ እርስዎ እያዞረ።

ልኬት፡ መተግበሪያው ከክፍልዎ የአካባቢ ድምጽ ደረጃ ጋር ይስተካከላል።

እንቅልፍ፡ በሰላም ይንሳፈፉ። መተግበሪያው ከበስተጀርባ በጸጥታ ይሰራል።

ግምገማ፡ ጠዋት ላይ ዳሽቦርድዎን ይመልከቱ። ድምቀቶችን ያዳምጡ፣ የጥንካሬ ግራፍዎን ይመልከቱ እና የማንኮራፋት ነጥብዎን ያረጋግጡ።

ይህ መተግበሪያ ለማን ነው?

መፍትሄዎችን የሚፈልጉ ሥር የሰደደ ማንኮራፋት ያለባቸው ሰዎች።

ስለ እንቅልፍ አፕኒያ ወይም ስለ መተንፈስ የሚጨነቁ ሰዎች ያቆማሉ።

በእንቅልፍ ላይ የሚያወራ ወይም ጥርሳቸውን የሚያፋጭ ማንኛውም ሰው።

ለፍቅረኛቸው ማንኮራፋትን እንደሚያሳዩ ለማረጋገጥ የሚሞክሩ አጋሮች!

መገመት ያቁሙ እና መከታተል ይጀምሩ። ዛሬውኑ የማንኮራፋት መከታተያ ያውርዱ እና ወደ ጸጥታ የሰፈነባቸው፣ እረፍት የሚያገኙ ምሽቶች የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።

ምን አዲስ ነገር አለ

Initial release