መግቢያ፡
ወጥነት ለመጠበቅ እየታገሉ ነው? የግል ተጠያቂነት አማካሪዎን እና የዕለት ተዕለት ዕቅድ አውጪዎን፣ የእድገት ልማድዎን ያግኙ። ከመደበኛ የሥራ ዝርዝሮች በተለየ፣ የእድገት ልማድ ዘላቂ ልማዶችን እንዲገነቡ እና የረጅም ጊዜ ግቦችዎን በእይታ እና በብልህ ክትትል እንዲሳኩ ለመርዳት በሳይንሳዊ መንገድ የተነደፈ ነው።
ለምን የእድገት ልማድን ይመርጣሉ?
ሊበጁ የሚችሉ የልማድ ክትትል፡- ከልዩ የአኗኗር ዘይቤዎ ጋር የሚስማሙ ልማዶችን ይፍጠሩ፣ በተቃራኒው አይደለም።
የእይታ እድገት ትንታኔዎች፡- እድገትዎን በእውነተኛ ጊዜ ይመልከቱ። የእኛ ሊታወቅ የሚችል ዳሽቦርድ የዕለት ተዕለት ወጥነትዎን ወደ ምስላዊ ደረጃዎች ይለውጠዋል።
ብልህ የተግባር አስተዳደር፡- ከዕለታዊ የቤት ውስጥ ሥራዎች እስከ ግዙፍ የህይወት ግቦች፣ ሁሉንም ነገር ወደ ማስተዳደር ወደሚችሉ እና ሊተገበሩ ወደሚችሉ ደረጃዎች ይከፋፍሉ።
የጨዋታ ሽልማቶች፡- ተነሳሽነት ይኑርዎት! አብሮ የተሰራው የሽልማት ስርዓታችን እርስዎን ያሳትፋል፣ ምርታማነትን ማሸነፍ ወደሚፈልጉት ጨዋታ ይለውጠዋል።
ተለዋዋጭ የጊዜ ገደቦች፡- ፈጣን የዕለት ተዕለት ተግባር ወይም የረጅም ጊዜ ፕሮጀክት፣ ያለ ጭንቀት በትክክለኛው መንገድ ላይ እንዲቆዩ የሚያደርጉ የጊዜ ገደቦችን ያዘጋጁ።
ለADHD ተስማሚ የሆነ የዕለት ተዕለት ገንቢ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተያ ወይም በባልዲ ዝርዝርዎ ውስጥ ጽናት እንዲኖርዎት መንገድ እየፈለጉ ከሆነ፣ የእድገት ልማድ ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልግዎትን መዋቅር ይሰጣል።
መመኘት አቁም፣ ማድረግ ጀምር። ዛሬውኑ የእድገት ልማድን አውርድና የበለጠ ውጤታማ ወደሆነልህ ጉዞህን ጀምር።
ባህሪያት
የእይታ ልማድ ክትትል፡- የዕለት ተዕለት ወጥነትን እድገትህ እንደ ምናባዊ ተክሎች የሚያድግበት ውብና የተዋበ የአትክልት ስፍራ ቀይር።
ችሎታውን ተለማመድ፡- የእድገት ልማድ አብሮ የተሰራውን የደረጃ ስሌት ስርዓት ያመጣል ይህም ጽናትን ከልማድ በላይ የሚለካ እና የጥበብ እድገት ደረጃዎችን የሚሰጥ ሲሆን ይህም የማስተር ደረጃን ለማሳካት ጉዞህን እንድትቀጥል ያበረታታል።
ተለዋዋጭ የግብ አቀማመጥ፡- የአንድ ጊዜ ተግባራትን ወይም ሊደራረቡ የሚችሉ ዕለታዊ ልማዶችን ፍጠር - ሙሉ በሙሉ ለአኗኗርህ የተበጀ። ለእያንዳንዱ እና ለእያንዳንዱ ልማድ የታለመባቸውን ቀናት እና ጊዜ ያስተካክሉ።
ትኩረት እና ፍሰት፡- የመተግበሪያ መቀየርን ለመከላከል እና ወሳኝ በሆኑ ልማዶች ላይ ጥልቅ ስራን ለማረጋገጥ ልማድ በመፍጠር የአትቸገር ሁነታን አግብር።
ብጁ የማንቂያ ማሳሰቢያዎች፡- ብጁ ድምፅ እና ራስ-ሰር የማጥፋት ባህሪ ያላቸው የተወሰኑ፣ የማይረብሹ ማንቂያዎች ተመዝግቦ መግባት እንዳያመልጥህ ያረጋግጣሉ።
አበረታች ሽልማቶች፡- ስርጭቶችን ለመጠበቅ፣ ተክሎችህን ደረጃ ለማሳደግ እና የአትክልት ስፍራህ እንዲበለጽግ ለማድረግ በመተግበሪያው ውስጥ ምንዛሬ እና እንደ መድሃኒቶች፣ አካፋዎች እና ሳንቲሞች ያሉ እቃዎችን ያግኙ።
ፈጣን ማገገሚያ፡ የሞተ ተክልን (ልማድ) ለማነቃቃት መድኃኒት ይጠቀሙ እና ክፍተት ሳይቀጡ ጉዞዎን ይቀጥሉ።
የአትክልት ማሻሻያ፡ የሞተውን ተክል (ልማድ) ለማስወገድ አካፋውን ይጠቀሙ እና የአትክልት ስፍራዎን በተደራጀ እና በእይታ ማራኪ ለማድረግ።
ቀጣይ ምንድነው?
የዕድገት ልማድን ከየትኛውም ቦታ ሆነው ማግኘት እንዲችሉ የድር ስሪት ለመጀመር አቅደናል። ሁሉም በእርስዎ ድጋፍ ላይ የተመሰረተ ነው ስለዚህ እኛን መደገፍዎን ይቀጥሉ!!!
እድገታችን ሲጨምር የእርስዎ ግብረመልስ ወሳኝ ነው። እባክዎን የሚወዱትን (እና የተሻለ ማድረግ እንደምንችል የሚያስቡትን) በ[solveuhofficial@gmail.com] ያግኙን።
አብረን እናድግ!!!