የስትሪት አፈጻጸም - የአካል ብቃት ቴክኖሎጂን እና በመረጃ የሚነዱ የኤስ&ሲ ፕሮግራሞችን በመጠቀም የአካል ብቃት እና የእንቅስቃሴ ትንተና።
Stride Performance መተግበሪያ እንደ አትሌት አፈጻጸምዎን ከፍ የሚያደርገውን ሁሉንም ነገር የሚያገኙበት ነው። ጠንካራ ጎኖችዎን እና ድክመቶችዎን ከሚያጎላ አጠቃላይ ዘገባዎ እስከ ሙያዊ ደረጃ ድረስ ያሉ ማመሳከሪያዎች። ግባችን ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንድትደርሱ የሚያስችል የተሳለጠ እና ቀልጣፋ የአትሌቲክስ ልማት መንገድ መፍጠር ነው። Stride Performance መተግበሪያ ከአሰልጣኝዎ ጋር እንዲገናኙ እና ሁሉንም ነገር በአንድ ቦታ እንዲከታተሉ ያግዝዎታል።
ቁልፍ ባህሪዎች
ብጁ ልምምዶች፡ የእርስዎን ብጁ የመቋቋም፣ የአካል ብቃት እና የመንቀሳቀስ ዕቅዶችን በቀጥታ ከአሰልጣኝዎ ይድረሱ።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ይመዝገቡ እና ግስጋሴዎን በቅጽበት ይከታተሉ፣ ይህም እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የሚቆጠር መሆኑን ያረጋግጡ።
ለግል የተበጁ የአመጋገብ ዕቅዶች፡ እንደ አስፈላጊነቱ ለውጦችን በመጠየቅ ግላዊ የአመጋገብ ዕቅዶችዎን ይመልከቱ እና ያስተዳድሩ።
የሂደት ክትትል፡ ለሰውነት መለኪያዎች፣ ክብደት እና ሌሎችም በዝርዝር በመከታተል ሂደትዎ ላይ ይከታተሉ።
የመመዝገቢያ ፎርሞች፡ አሰልጣኝዎን ለማዘመን እና ቀጣይነት ያለው መመሪያ ለማግኘት የመመዝገቢያ ቅጾችዎን ያለ ምንም ጥረት ያቅርቡ።
የአረብኛ ቋንቋ ድጋፍ: ሙሉ የመተግበሪያ ድጋፍ በአረብኛ, የክልሉን ልዩ ፍላጎቶች ማሟላት.
የግፋ ማሳወቂያዎች፡ እርስዎን እንዲከታተሉዎት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ምግብ እና ተመዝግቦ መግባቶች ወቅታዊ አስታዋሾችን ይቀበሉ።
ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድዎን እየገመገሙ፣ ምግብዎን እየመዘገቡ ወይም ከአሰልጣኝዎ ጋር እየተወያዩ ከሆነ መተግበሪያውን በቀላሉ ያስሱ።
Stride Performance መተግበሪያ - የእርስዎ ግላዊ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ዕቅዶች