하루 세줄 일기

GuGu Studio

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

በቀን አንድ ጊዜ, ከመተኛቱ በፊት, ቀንዎን ያደራጁ.

ዛሬ በጣም መጥፎ ቀንዎ ምን ነበር? ሁሉንም አሉታዊ ስሜቶች በቅን ልቦና አፍስሱ።
ዛሬ በአንተ ቀን ምን ጥሩ ነበር? “ስሜትህን” በአጭሩ እና በኃይል ጻፍ፣ ለምሳሌ የሚያስደስቱህ ነገሮች፣ የሚያንቀሳቅሱህ ነገሮች፣ የምትፈልጋቸው ነገሮች፣ ግቦች፣ ወዘተ.
የነገ ግቦችህ ምንድን ናቸው? ጉልበትዎን ማተኮር ያለብዎትን ዋና ዋና ነጥቦችን ካጠቃለሉ በኋላ የተወሰኑ ድርጊቶችን ይፃፉ.

ምን አዲስ ነገር አለ

fix