MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions

ስለዚህ መተግበሪያ

🧘 የስራ ቀንዎን በአስተሳሰብ እረፍቶች ይለውጡ

የአእምሮ እረፍት መርሐግብር ሆን ተብሎ የተመራ ዕረፍቶችን ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ጋር በማዋሃድ የአዕምሮ ጤናን እና ከፍተኛ ምርታማነትን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።

✨ ቁልፍ ባህሪያት፡-

🔔 ስማርት እረፍት አስታዋሾች
• ሊበጁ የሚችሉ የስራ ሰዓቶች እና የእረፍት ክፍተቶች
• የቀን መቁጠሪያዎን የሚያከብር ብልህ መርሐግብር
• ፍሰትዎን የማይረብሹ ለስላሳ ማሳወቂያዎች

🎯 በሃሳብ ላይ የተመሰረተ የእረፍት ምርጫ
• ዘና ይበሉ፡ የመተንፈስ ልምምድ እና ማሰላሰል
• እንደገና ማተኮር፡ የማተኮር እና ግልጽነት እንቅስቃሴዎች
• ጉልበት፡ የመንቀሳቀስ እና የማንቃት ልምምዶች
• ማገገም፡ ወደነበረበት መመለስ እና የጭንቀት እፎይታ

🧘 የሚመራ የእረፍት ክፍለ ጊዜ
• ከ2-5 ደቂቃ ያተኮሩ እንቅስቃሴዎች
• የሚያምሩ እነማዎች እና የእይታ መመሪያዎች
• ከእረፍት በፊት እና በኋላ ስሜትን መከታተል
• ላልተቆራረጡ ክፍለ ጊዜዎች ከመስመር ውጭ ችሎታ

📊 የጤንነት ትንታኔ
• የእረፍት ወጥነትዎን እና ቅጦችዎን ይከታተሉ
• ከጊዜ በኋላ የስሜት መሻሻልን ይቆጣጠሩ
• የእይታ ሂደት ገበታዎች እና ግንዛቤዎች
• ለግል ትንተና መረጃን ወደ ውጪ ላክ

🎨 የግል ተሞክሮ
• ቀላል እና ጨለማ ገጽታዎች
• ሊበጁ የሚችሉ የእረፍት ዓይነቶች እና ቆይታዎች
• ግላዊ ግብ ማቀናበር እና ስኬት መከታተል

📅 የቀን መቁጠሪያ ውህደት (በቅርብ ቀን)
• ከGoogle Calendar እና Apple Calendar ጋር ያመሳስላል
• በስብሰባ ጊዜ ዕረፍትን መርሐግብር ማስያዝን ያስወግዳል
• በጊዜ መርሐግብርዎ ላይ በመመስረት የተሻሉ የእረፍት ጊዜዎችን ይጠቁማል

👥 ፍጹም ለ:
• የርቀት ሰራተኞች እና ዲጂታል ባለሙያዎች
• ረጅም የጥናት ክፍለ ጊዜ ያላቸው ተማሪዎች
• የስራ እና የህይወት ሚዛንን ለማሻሻል የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
• የድርጅት ደህንነት ፕሮግራሞች
• የማሰብ ችሎታ ባለሙያዎች

🌟 አእምሮአዊ ስብራት ለምን ያስፈልጋል፡-
ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ እረፍቶች ትኩረትን, ፈጠራን እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላሉ. የእኛ መተግበሪያ ይህን ጤናማ ልማድ ወደ ቀንዎ ለመገንባት ቀላል ያደርገዋል።

የአእምሮ እረፍት መርሐግብርን ያውርዱ እና ወደ ሚዛናዊ፣ ውጤታማ እና አስተዋይ የስራ ህይወት ጉዞዎን ይጀምሩ።

📱 በቅርብ ቀን፡-
• የማህበረሰብ ተግዳሮቶች እና የመሪዎች ሰሌዳዎች
• AI-የተጎላበተው ባህሪያት
• የኮርፖሬት ቡድን ትብብር ባህሪያት
• የቀን መቁጠሪያ ውህደቶች

ምን አዲስ ነገር አለ

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.