ጊዜዎን ይከታተሉ ፣ ሕይወትዎን ይቀይሩ።
ለመጠቀም ነፃ። ማስታወቂያ የለም አንዴ ከተጫነ ምንም በይነመረብ አያስፈልግም።
የጊዜ ብዛት፡ ጠቃሚ ደቂቃዎች ውድ ጊዜዎን እንዴት እንደሚያሳልፉ ለመረዳት እና ለማሻሻል ይረዳዎታል። በጥንታዊ የጊዜ አያያዝ ጥበብ አነሳሽነት በሚያምር በይነገጽ ይህ መተግበሪያ ጊዜን መከታተል አስደሳች እና አስተዋይ ያደርገዋል።
ቁልፍ ባህሪዎች
📊 ቀላል የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ
እንቅስቃሴዎችን በፍጥነት መታ ያድርጉ
ባለቀለም ኮድ ምድቦች፡-
አረንጓዴ (አምራች): እንደ ጥናት, ልምምድ, ስራ
ቢጫ (ገለልተኛ)፡ የዩቲዩብ አጋዥ ስልጠናዎች
ቀይ (ጊዜ ማባከን): ከልክ ያለፈ ማህበራዊ ሚዲያ, መዘግየት
🍅 የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ
በተግባሮችዎ ላይ ለማተኮር እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመመዝገብ የተቀናጀ የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ። ይህንን ሰዓት ቆጣሪ እንደ ምርታማነት ማበልጸጊያ ይጠቀሙ። ይህንን የበለጠ በተጠቀምክ ቁጥር ልማዶችህን በተሻለ ሁኔታ ይቀርፃል።
📈 አስተዋይ ትንታኔ
ዕለታዊ፣ ሳምንታዊ እና ወርሃዊ እንቅስቃሴ ማጠቃለያዎች
የአምራች እና የባከነ፣ የገለልተኛ ጊዜ ምስላዊ ውድቀት
የሂደት ክትትል እና የአዝማሚያ ትንተና
የእንቅስቃሴ ቀን መቁጠሪያ
🎯 ጥንቃቄ የተሞላበት ጊዜ አስተዳደር
ለምርታማነት ዒላማዎች ግላዊ ግቦችን ያዘጋጁ
እንቅስቃሴዎችዎን ለመመዝገብ ረጋ ያሉ አስታዋሾችን ያግኙ
ለተሻለ የጊዜ አስተዳደር እድገትን ይከታተሉ
ጊዜን የሚያባክኑ ንድፎችን ይለዩ
💫 ቆንጆ ተሞክሮ
ንጹህ ፣ ሊታወቅ የሚችል በይነገጽ
የሚያምር የአናሎግ ሰዓት ማሳያ
ለስላሳ ፣ ምላሽ ሰጪ ንድፍ
ጨለማ እና ቀላል ገጽታ አማራጮች
ፍጹም ለ፡
የጥናት ጊዜን የሚቆጣጠሩ ተማሪዎች
ባለሙያዎች የሥራ እንቅስቃሴዎችን ማመጣጠን
መዘግየትን ለመቀነስ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
የተሻለ ጊዜ ግንዛቤ የሚፈልጉ ሰዎች
በግላዊ ምርታማነት ላይ የሚሰሩ
ለምን ጊዜ መብዛት?
እንደ ግትር መርሐግብር አድራጊ መተግበሪያዎች ሳይሆን፣ Time Overflow በግንዛቤ እና ቀስ በቀስ መሻሻል ላይ ያተኩራል። የመተግበሪያው ሊታወቅ የሚችል ንድፍ እና የቀለም ኮድ አሰራር ፈጣን የእይታ ግብረመልስ ይሰጣል፣ ይህም በቀን ውስጥ የተሻሉ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ያግዝዎታል። በተከታታይ የእንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻዎች አማካኝነት ስለ ጊዜ አጠቃቀምዎ ዘይቤዎች የበለጠ ጠንካራ ግንዛቤን ያዳብራሉ።
እንዴት እንደሚሰራ፡-
የምዝግብ ማስታወሻ እንቅስቃሴዎች፡ ምን እየሰሩ እንደሆነ እና ለምን ያህል ጊዜ በፍጥነት ይመዝግቡ
መድብ፡ እንቅስቃሴዎችን እንደ ፍሬያማ፣ ገለልተኛ ወይም ጊዜ የሚያባክን ምልክት አድርግባቸው
ግምገማ፡ ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ቅጦችዎን ይፈትሹ
አሻሽል፡ የተሻሉ የጊዜ ምርጫዎችን ለማድረግ ግንዛቤዎችን ተጠቀም
ግላዊነት መጀመሪያ፡-
ሁሉም ውሂብ በመሣሪያዎ ላይ ተከማችቷል።
ምንም መለያ አያስፈልግም
የጊዜ ውሂብህ የአንተ ነው።
እንደ መጀመር፥
በቀላሉ ያውርዱ እና እንቅስቃሴዎችዎን መመዝገብ ይጀምሩ። ምንም ውስብስብ ማዋቀር አያስፈልግም. በየቀኑ በጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ይጀምሩ እና ቀስ በቀስ የጊዜ አጠቃቀምን ግንዛቤ ያሳድጉ።
ለስኬት ጠቃሚ ምክሮች፡-
ትንሽ ጀምር - ዋና እንቅስቃሴዎችህን ብቻ ተከታተል። በተለይ ውጤታማ፣ አባካኝ ደቂቃዎችን ይከታተሉ
እንቅስቃሴዎችን በተቻለ ፍጥነት ይመዝግቡ
ቅጦችዎን በየሳምንቱ ይገምግሙ
ለመሻሻል ተጨባጭ ግቦችን አውጣ
ምንም ያህል ትንሽ ቢሆን እድገትን ያክብሩ
በተጠቃሚ ግብረመልስ ላይ በመመስረት መደበኛ ዝመናዎች እና ማሻሻያዎች።
የጊዜ ብዛትን ዛሬ ያውርዱ እና እያንዳንዱን ደቂቃ መቁጠር ይጀምሩ!
ድጋፍ፡
ጥያቄዎች ወይም ጥቆማዎች? በ [fromzerotoinfinity13@gmail.com] ላይ ያግኙን