ወደ በጎ አድራጎት ሯጭ እንኳን በደህና መጡ - ጤናማ የመሮጥ ልምድን ለማዳበር የሚረዳዎት መተግበሪያ!
ግቦችን አውጣ፣ ራስህን በበጎ አድራጎት የቅጣት ስርዓት አነሳሳ እና ገደብህን በበጎ አድራጎት ሯጭ መተግበሪያ ግፋ።
ለግል በተበጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይደሰቱ፣ አዲስ ሪከርዶችን ያዘጋጁ እና የሩጫ ክህሎቶችን ያግኙ። መሮጥን ወደ ልማድ ቀይር እና ንቁ እና ጤናማ ይሁኑ።
የሩጫ ጊዜህን ምረጥ፣ የምትፈልገውን ርቀት አዘጋጅ፣ እና ሩጫ ካመለጠህ ለጥሩ ምክንያቶች የሚለገሰውን የበጎ አድራጎት ቅጣት ስጥ።
ሂደትዎን ይከታተሉ እና በመሮጥ ላይ ጉልህ ውጤቶችን ያግኙ። ንቁ የሯጮች ማህበረሰብን ይቀላቀሉ፣ ልምዶችን ይለዋወጡ፣ ስኬቶችን ይለዋወጡ እና ከሌሎች የበጎ አድራጎት ሯጭ ተሳታፊዎች ጋር!
ጤናዎ እና ስኬቶችዎ በበጎ አድራጎት ሯጭ እጅዎ ውስጥ ናቸው!