ከፍተኛ የደም ግፊት ለልብ ሕመም እና ለስትሮክ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ሲሆን ሁለቱም በዩኤስ ውስጥ ለሞት የሚዳርጉ ምክንያቶች ናቸው። ከጠቅላላው የአሜሪካ ጎልማሶች አንድ ሶስተኛው የሚጠጉት ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሲሆኑ ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ደግሞ ቁጥጥር አይደረግባቸውም። ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ብዙዎች በሽታው እንዳለባቸው አያውቁም። የደም ግፊትዎን በመደበኛነት መከታተል እና መመዝገብ እነዚህን በሽታዎች በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለመለየት ይረዳል።
የመተግበሪያ ባህሪ፡
- የደም ግፊትዎን ይመዝግቡ
- የደም ግፊትዎን በተወሰነ የጊዜ ገደብ ውስጥ ያረጋግጡ
- የደም ግፊት መዛባት ሲገኝ ማስጠንቀቂያዎች ይሰጣሉ
- የአፈጻጸም አመልካች
- ምንም የውሂብ መከታተያ የለም፣ ሁሉም መረጃዎች በአከባቢዎ ማከማቻ ላይ ይከማቻሉ