Vulp - Daily Mood Tracker

UNDERSCORE

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ቩልፕ - ዕለታዊ የስሜት መከታተያ

ስሜትዎን ይከታተሉ፣ የስሜት ቅጦችዎን ይረዱ፣ እና ቀንዎን ለማሻሻል ቀላል ምክሮችን ያግኙ - ሁሉም በንጹህ፣ በቀበሮ አነሳሽነት በተሞላ በይነገጽ። ቩልፕ ራስን ማሰላሰል ቀላል፣ ምስላዊ እና የግል ያደርገዋል።

🦊 ቩልፕ ምንድን ነው

ቩልፕ በስሜትዎ ውስጥ አዝማሚያዎችን እንዲያስተውሉ እና ስሜትዎን በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ከፍ እንዲያደርጉ የሚያግዝ የግል የስሜት መከታተያ እና ማስታወሻ ደብተር ነው። ረጅም ግቤቶችን ሳይተይቡ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ የሚያግዙ ግንዛቤዎችን ለፈጣን ዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፈ ነው።

ለሚከተሉት ተስማሚ ናቸው፡-

- ስሜቶችን በጊዜ ሂደት መከታተል
- ራስን ማወቅ እና ስሜታዊ ነጸብራቅ መለማመድ
- የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ጨምሮ የአእምሮ ደህንነትን መደገፍ
- ሕክምናን ወይም የራስ እንክብካቤ ልምዶችን ማሟያ

🤔 እንዴት እንደሚሰራ

በየቀኑ ስሜትዎን ይምረጡ። በአስቸጋሪ ቀናት ቩልፕ እንደ የመተንፈስ ልምምዶች ወይም ሀሳቦችዎን በቃላት ለመግለጽ የሚገፋፉ ምክሮች ያሉ ረጋ ያሉ ምክሮችን ይሰጣል - ስለዚህ የአእምሮ ሁኔታዎን ማሻሻል ይችላሉ። ግቤቶችዎ የግል ሆነው ይቆያሉ እና ለእርስዎ ብቻ ይታያሉ።

ሳምንታዊ ግንዛቤዎች በስሜትዎ ውስጥ ቅጦችን ያሳያሉ፣ ይህም በስሜትዎ ደህንነት ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንዲያዩ ያግዝዎታል።

🌟 ባህሪያት

- 🦊 ገላጭ ኢሞጂዎችን በመጠቀም የአንድ ጊዜ ምት የስሜት ምዝግብ ማስታወሻ
- ስሜታዊ አዝማሚያዎችዎን የሚያጎሉ ሳምንታዊ ግንዛቤዎች
- በአስቸጋሪ ቀናት ስሜትዎን ለማሻሻል የሚረዱ ምክሮች
- ለግል ነጸብራቅ አማራጭ ማስታወሻዎች
- ለግል ክትትል ግቤቶችዎን እንደ CSV ይላኩ
- ሙሉ በሙሉ የግል - ውሂብ በመሳሪያዎ ላይ ይቆያል

📝 ዛሬ ይጀምሩ

ስሜትዎን ይመዝግቡ፣ ያንፀባርቁ እና ስሜታዊ ደህንነትዎን በVulp ያሻሽሉ። ቀላል፣ የግል እና በቀበሮ ተመስጦ - ቀንዎን ይከታተሉ፣ ቅጦችዎን ይረዱ እና በየሳምንቱ ትናንሽ ማሻሻያዎችን ያድርጉ።