Эмоциональная зависимость.Тест

Xeen Software

ስለዚህ መተግበሪያ

እራስን መረዳቱ እራስን ለማዳበር የመጀመሪያው እርምጃ ነው ጥሩ የአእምሮ ጤንነት እና ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ የስሜታዊ ጥገኝነት ፈተና መውሰድ በዚህ ሂደት ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል, ስኬቶችዎን መከታተል እና ድክመቶችዎን ያስተውሉ.

የእኛ ፈተና ስሜትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ጥገኝነት መጠን ለመወሰን ይረዳዎታል።

በመተግበሪያው ውስጥ የሚከተሉትን ያገኛሉ
- ለስሜታዊ ጥገኝነት ፈትኑ: የጥገኛ ደረጃን ለመለየት ቀላል እና መረጃ ሰጭ ጥያቄዎች.
- ስሜታዊ ጤንነትን ለማሻሻል ትክክለኛ ውጤቶች እና ምክሮች.
- በራስ መተማመንን ለመገንባት እና ጤናማ ግንኙነቶችን ለመገንባት ጠቃሚ ምክሮች.

በግንኙነትዎ ውስጥ መሰላቸት, መራቅ እና አለመግባባት ካለ. ሁሉም ግንኙነቶችዎ በተመሳሳይ ሁኔታ የሚዳብሩ ከሆነ። ከባልደረባዎ ጋር እንዴት እንደሚነጋገሩ ካልተረዱ እና ምንም ውይይት ከሌለዎት። ግንኙነታችሁ እምነት, የጋራ ፍላጎቶች እና እንዲያውም የጋራ መግባባት ከሌለው. በሚቀጥለው ግንኙነትዎ ነገሮች እንዲለያዩ ከፈለጉ።

በግንኙነት ላይ ስሜታዊ ጥገኝነት ሊኖርዎት ይችላል. እንዲህ ያሉ ግንኙነቶች ኮዲፔዲንት ይባላሉ. ይህ ትልቅ ችግር ነው እና እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶች ከደስታ የበለጠ ሀዘንን ያመጣሉ - ቁጣን ፣ ንዴትን ፣ አጋርን የመቆጣጠር አስፈላጊነት ፣ የግል ድንበሮችን የማያቋርጥ መጣስ ፣ የተስፋ ቃሎችን አለመፈፀም እና የእራሱን ስብዕና ቀስ በቀስ ዋጋ መቀነስ ያስከትላሉ።

እንዲህ ዓይነቱን ግንኙነት በሚለቁበት ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ግንኙነቱን ሙሉ በሙሉ ይተዋል. ትክክል አይደለም.

በእኛ መተግበሪያ ውስጥ ወደ ጤናማ ግንኙነቶች ፣ ወደ መረጋጋት እና ሊተነበይ የሚችል መንገድዎን የሚጀምሩበት አንድ ነገር እናቀርብልዎታለን።