بناء الثقة بالنفس

YO App Studios

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ለራስ-ልማት እና በራስ መተማመንን ለመገንባት እንዲሁም ጥንካሬን ለማሳደግ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ የሚያስተምር በጣም ቀላል እና ሁሉን አቀፍ መተግበሪያ
የግል
በራስ መተማመንን መገንባት በጣም ከባድ አይደለም ፣ በራስ መተማመንን እና የግል ጥንካሬን ለመገንባት የሚያስችሎት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ነው ፡፡
ማመልከቻው በዶክተር ኢብራሂም አል-ፈቂ እና በዶ / ር አህመድ ኤማራ የተሰጡትን ምክሮች እንደሚያጣምር ያስተውላሉ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምክሮች ለማንበብ ከ 40 ደቂቃዎች ባነሰ ጊዜ ውስጥ ለእርስዎ የተጠቃለሉ ሲሆን በራስ የመተማመን ስሜትዎን ለማሳደግ ይረዳዎታል ፡፡
የመተግበሪያ ልማት ቡድን የእኛ መተግበሪያ በራስዎ በራስ መተማመንን ለማዳበር እንደሚረዳ ተስፋ ያደርጋል ፡፡
እንዲሁም ማመልከቻው በጣም አጠቃላይ እና አጭር በተመሳሳይ ጊዜ ስለሆነ በራስ የመተማመን መጽሐፍትን ወይም በራስ ስለ ልማት እና በራስ መተማመን ላይ ያሉ መጻሕፍትን እንደገና ከመፈለግ ሊያድንዎት ይችላል።

በራስ የመተማመን ግንባታ መተግበሪያ እራስን እንዲያዳብሩ እና የግል ጥንካሬን እንዲገነቡ ይረዳዎታል
በራስ መተማመን ግለሰቡ በአስተያየቶቹ ፣ በችሎታዎቹ እና በክህሎቶቹ ላይ የሚመረኮዝበት እና በራስ መተማመን ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም ግቦቹን ተግባራዊ ለማድረግ በሚችልበት ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ አሳቢ ውስጣዊ ደህንነት ነው ፡፡ ይህ ማለት ሥነ ልቦናዊ እና ማህበራዊ ስምምነትን ማሳካት ማለት ነው ፡፡ በግለሰቡ መልክ የሚያጋጥሙትን ችግሮች እና መሰናክሎች ሁሉ በመጋፈጥ ግለሰቡ ስለ ችሎታው ፣ ስለ ብቃቱ ፣ በራስ መተማመን ፣ ችሎታ እና የሥራ ስምሪት ግንዛቤም ሊገለፅ ይችላል ፡፡
በራስ መተማመን የራስን ውጤታማነት እና ራስን ማክበር ድብልቅ ነው ፣ እና በራስ መተማመን የእያንዳንዱ ግለሰብ ሰብዓዊ ባህሪ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡
ራስን ውጤታማነት አንድ ሰው በዚህ ሕይወት ውስጥ የተለያዩ ግቦችን እና ተግባሮችን እንዲያከናውን የሚያስችለው እምነት እና ውስጣዊ ስሜት ነው ፡፡ እንዲሁም ለራስ ክብር መስጠትን በተመለከተ ፣ ከዚህ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው ፣ አንድ ሰው የሚያደርጋቸውን ነገሮች ማከናወን ይችላል ከሚለው እምነት ፣ ግለሰቡ በዚህ ሕይወት ውስጥ ካለው የደስታ መብት ጋር የሚዛመድ ነው ፡፡
በራስ የመተማመን ስሜት ያለው ሰው በአጠቃላይ እራሱን ፣ እንዴት እንደነበረ ይወዳል ፣ እናም ለወደፊቱ በአዎንታዊ አስተሳሰብ ከሚያስበው በተጨማሪ ግላዊም ሆነ ሙያዊ ግቦቹን ለማሳካት ሁልጊዜ አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛ ነው።
በራስ የመተማመን ስሜት የጎደለው ሰው ፣ ግቦቹን ለማሳካት መቻሉ ስሜቱ አነስተኛ ነው ፣ እናም በሕይወቱ ወቅት ሊያገኛቸው ከሚፈልጓቸው ነገሮች ላይ አዎንታዊ ከመሆን በላይ በአሉታዊው አመለካከት ይደምቃል ፡፡ በራስ የመተማመን ግንባታ አተገባበር እንደሚታየው አንድ ሰው በራሱ ሊያገኝ እና ሊገነባቸው ከሚችላቸው ባሕሪዎች አንዱ በዚህ ረገድ ጥሩ ዜና ነው ፡፡

በአረብኛ ቋንቋ መዝገበ-ቃላት መተማመን በእርግጠኝነት እና በእምነት ሁኔታዊ አይደለም ተብሎ የተተረጎመ ሲሆን በራስ መተማመን ሙሉ በሙሉ ሊሠራው የሚችለውን ነገር በእርግጠኝነት ማወቅ ሲሆን በራስ መተማመን ላይ በራስ መተማመን ማጣት ሲሆን ይህም ፍርሃት ፣ ጥርጣሬ እና ጥርጣሬ እና በራስ ላይ ጥገኛ አለመሆን ማለት ነው እናም ይህ ማለት የግለሰባዊ ምርት ደካማ እና ማንኛውንም ለማሳካት አለመቻል ማለት ነው ፡፡ በዚህ ሕይወት ውስጥ እድገት ወይም ስኬት።
በራስ መተማመን ማለት አንድ ሰው በዙሪያው ካሉ ሰዎች ጋር እሴቱ እንዳለ ሆኖ ሲሰማው ነው ፣ እናም ይህ መተማመን በግለሰቡ እንቅስቃሴዎች ፣ ድርጊቶች እና ቃላቶች ውስጥ ይታያል ፣ ምክንያቱም ከውስጡ ከሚመነጭ እና በዙሪያው ላሉት ሰዎች ፍላጎት ከሌለው እምነት ነው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ በሌሎች እንደተመለከተው የማይታመን ድርጊት እና በራስ መተማመን ሰው ያደገው ካደገበት አካባቢ ከሚኖርበት አካባቢ ነው ፡፡
በአጠቃላይ ሲናገር አንድ ሰው በራሱ የሚተማመን ከሆነ ምክንያታዊ እና አመክንዮአዊ ባህሪን በተለያዩ ሁኔታዎች ወይም ቦታዎች እና በሚያልፍበት ጊዜም ቢሆን ማድረግ ይችላል ፡፡

ውድ ወይም ውድ እኛ መተግበሪያችንን ስላወረዱ እናመሰግናለን እናም እርስዎ እንደሚጠቀሙዎት ቃል እንገባለን ፡፡ ትግበራችን በራስ መተማመንን እንዲያገኙ እንደሚረዱዎት ቃል የምንገባባቸውን በርካታ ሀሳቦችን እና ምክሮችን ያካተተ ስለሆነ አሁን የሚያስፈልግዎት ብዕር እና ወረቀት ነው ፡፡ በራስ መተማመን በራስ ውጤታማነት እና በራስ አክብሮት መካከል ድብልቅ ነው ፣ እና በራስ መተማመን የሰዎች ባህሪ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ የራስ-ውጤታማነት ማለት አንድ ሰው በህይወት ውስጥ የተለያዩ ስራዎችን እና ግቦችን ለማሳካት እና ለማከናወን ባለው ችሎታ ውስጥ ያለው ስሜት ወይም ውስጣዊ እምነት ነው ፡፡ ለራስ ክብር መስጠቱ ፣ አንድ ሰው በሚያደርጋቸው ነገሮች ላይ ብቃት አለው ከሚል እምነት ጋር የሚዛመድ ከመሆኑም በላይ አንድ ሰው በዚህ ሕይወት ውስጥ ደስታን እንደሚሰጥ ከሚገልጸው እምነት ጋር ከሚዛመድ በስተቀር ፡፡
የሁኔታው ተፈጥሮ ራስዎን ለመለወጥ ዝግጁ መሆን አለብዎት ፣ ምክንያቱም ማንኛውም አዎንታዊ ለውጥ ያስደስትዎታል እንዲሁም በራስዎ በራስ መተማመንን ያጎለብታል ፣ ይህም ከሰዎች ጋር እና በአካባቢያቸው ባሉ ባህሪዎችዎ ውስጥ ይንፀባርቃል ፡፡ በማመልከቻው ውስጥ በሚመጡት በእነዚህ ምክሮች ላይ ብቻ አይወሰኑ ፡፡ እያንዳንዳችን እራሳችንን በደንብ የምናውቅ እንደመሆንዎ መጠን ከሌሎች ሀሳቦች ጋር ፈጠራ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በዶ / ር ኢብራሂም አል-ፌኪ እና በአህመድ ኤማራ እንደመከሩ ራስን ማጎልበት እና በራስ መተማመንን መገንባት