Fat Burn Intermittent Fasting

Cubical Apps

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

ጊዜያዊ ጾም በጾም እና በምግብ መካከል ብስክሌት መንዳትን የሚያካትት የአመጋገብ ሥርዓት ሲሆን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ባለው የጤና ጠቀሜታዎች ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል።

ስብ የሚቃጠል ጊዜያዊ ጾም አንድሮይድ መተግበሪያ በዑደት መጾም እና መመገብ ለሚፈልጉ ሰዎች የሚረዳ ነው። ለመጠቀም ቀላል ነው እና ተጠቃሚዎች የጾም እና የመመገቢያ ጊዜ ግቦችን እንዲያወጡ ያግዛል። ተጠቃሚዎች እንደ 16 ሰአታት አለመብላት እና በቀሩት 8 ሰአታት ውስጥ መብላት ወይም ለ 5 ቀናት መብላት እና ለ 2 ቀናት መጾም ካሉ የተለያዩ መርሃ ግብሮች መምረጥ ይችላሉ።

መተግበሪያው ተጠቃሚዎች የሚበሉትን እና የሚጠጡትን እንዲሁም ክብደታቸውን እና የሰውነት መለኪያዎችን እንዲመዘግቡ ያስችላቸዋል። ይህ ተጠቃሚዎች ሰውነታቸው እንዴት እንደሚለወጥ እንዲመለከቱ እና አስፈላጊ ከሆነ አመጋገባቸውን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቻቸውን እንዲያስተካክሉ ያግዛል። መተግበሪያው ለመጾም ለሚሞክሩ ሰዎች እድገታቸውን ለመከታተል እና ተነሳሽነታቸውን ለመጠበቅ ጥሩ መንገድ ነው።

መተግበሪያው የጾም ጊዜን ከመከታተል በተጨማሪ ተጠቃሚዎች ምግባቸውን እና የውሃ አወሳሰዳቸውን እንዲሁም ክብደታቸውን እና የሰውነት መመዘኛቸውን እንዲመዘግቡ ያስችላቸዋል። ይህ ባህሪ ተጠቃሚዎች ስርዓተ ጥለቶችን እንዲለዩ እና በአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልማዳቸው ላይ ማስተካከያ እንዲያደርጉ ያግዛል።

በአጠቃላይ የFat Burn Intermittent Fasting መተግበሪያ ተጠቃሚዎች የሚቆራረጥ የጾም ተግባራቸውን እንዲከታተሉ እና የጤና እና የጤንነት ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ ቀላል እና ምቹ መንገድን ይሰጣል።

🌞 ከፍተኛ ባህሪያት 🌞

📅 ሊበጁ የሚችሉ የጾም መርሃ ግብሮች

📊 የሂደት ክትትል እና ግብ አቀማመጥ

🍴 የምግብ ምዝግብ ማስታወሻ

💧 የውሃ ቅበላ ክትትል

📈 የክብደት እና የሰውነት መለኪያ ክትትል

⏰ የጾም ሰዓት ቆጣሪዎች

🛌 የእንቅልፍ ክትትል

📝 ማስታወሻ መያዝ

🚶‍♂️🏋️‍♀️ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል

🌜 የቀን እና የሌሊት ሁነታ

📱 ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር በማመሳሰል ላይ

🎨 ሊበጅ የሚችል ጭብጥ

📧 ድጋፍ እና አስተያየት

🆓 ለማውረድ እና ለመጠቀም ነፃ።