ወሎህ እንዴ አት ነበር፧
ከእንግዲህ “ጥሩ ስሜት ተሰማኝ” አትበል።
የስሜት መዝገብ ይረዳሃል፡-
- ከ20 የኢሞጂ ስሜቶች ይምረጡ
- ስሜቶችን ከቦታ ጋር ይመዝግቡ
- ስሜቶችን በቀን እና በሳምንቱ ቀን ይተንትኑ
- ስሜታዊ ታሪክዎን ይፈልጉ እና ይገምግሙ
- በቀለም ላይ የተመሰረተ ስሜታዊ እይታ
- ከመስመር ውጭ አጠቃቀም + ራስ-ሰር ማመሳሰል
ሁለቱንም ጎግል እና አፕል መግቢያዎችን ይደግፋል፣ እና ስሜታቸውን በጥልቀት ለመረዳት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ይመከራል።
#የስሜት ማስታወሻ ደብተር #የስሜት መዝገብ #የስሜት ትንተና #ራስን ማስተዳደር #ስሜት መከታተያ #ስሜት ስታቲስቲክስ