የያላ የእንቅልፍ ትግበራ አጋጣሚዎች እና አማራጮች እና በእጆችዎ ውስጥ ያለ መረብ ወደ ርግብ ወፎች ይመራዎታል-
✔️ ራስ-ሰር የዘፈን መቀያየር ፣ ያላ እንቅልፍ ፣ ቀጣይ ካራሜሽ ፡፡
The መረቡን ማነጋገር ሳያስፈልግ ሁሉንም ካራሜሽ ያላ እንቅልፍ ያዳምጡ ፡፡
ማዳመጥዎን ይቀጥሉ የሌሊት እንቅልፍ እና እኔ እላችኋለሁ ርግቦቹ ለመጨረሻ ጊዜ ያቆምንበት ቦታ አይደሉም ፡፡
በመጨረሻም ለያላ የእንቅልፍ መተግበሪያ እንደምትደግፉ ተስፋ እናደርጋለን እናም በ 5 ኮከቦች በማውረድ እና በመገምገም እንዲሁም ከጓደኞችዎ ጋር በማጋራት በአዲሱ ፣ በአምላክ ሁሉን ቻይ ፍቃድ እንድንቀጥል እና በቅንነት በጸሎትዎ እንዳትረሱን የርግብ ስጦታ እንሰጥዎታለን ፡፡ ሁሉን ቻይ የሆነውን አምላክ እኛ እና እርሶን በይቅርታ እንዲሸፍንልን እንለምናለን ፡፡