SelfBack
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከጀርባ ህመም ይሰናበቱ - ከራስ-ባክ ጋር
SelfBack የታችኛው ጀርባ ህመምን የሚደግፍ እና የሚያግዝ በኪስዎ ውስጥ ያለ የእርስዎ የግል የጀርባ ስፔሻሊስት ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ህመምን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለእንቅስቃሴዎች እና ለእውቀት ጥቆማዎችን የያዘ ሳምንታዊ ግላዊ እቅድ ያገኛሉ - በእርስዎ ውሎች።
- እቅድዎ, ፍጥነትዎ
በየሳምንቱ የሚዘመን ግላዊ እቅድ ይደርስዎታል። እቅዱ እርስዎ ባቀረቡት መረጃ ላይ ተመስርተው መልመጃዎችን፣ የእንቅስቃሴ ግቦችን እና አጭር መመሪያዎችን ያካትታል። ምን ያህል ጊዜ እንዳለዎት ይመርጣሉ, እና ሁሉም ልምምዶች ያለ መሳሪያ ሊከናወኑ ይችላሉ.
- የመጀመሪያ እርዳታ
SelfBack የታለሙ፣ ህመምን የሚያስታግሱ ልምምዶችን፣ የመኝታ ቦታዎችን እና ህመሙ ከተነሳ ሊጠቀሟቸው የሚችሏቸው ሌሎች መሳሪያዎች መዳረሻ ይሰጥዎታል።
- በእውቀት ላይ የተመሰረተ
SelfBack የታችኛው ጀርባ ህመምን እራስን ለማስተዳደር በሳይንሳዊ ሰነዶች እና በአለም አቀፍ ምክሮች ላይ የተመሰረተ ነው. እንደሌሎች አፕሊኬሽኖች በተለየ መልኩ በክሊኒካዊ ሁኔታ የተፈተነ እና CE ምልክት የተደረገበት ሲሆን ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በሁሉም እድሜ ላሉ አዋቂዎች ተስማሚ ሆኖ የተረጋገጠ - ከ18 እስከ 85 አመት እድሜ ያላቸው።
- በእርስዎ መንገድ ያድርጉት
አፑን በሚመችዎ ጊዜ ሁሉ - ቤት ውስጥ፣ በጉዞ ላይ እያሉ፣ በእረፍት ጊዜ - እና ጥሩ ስራዎችን ለመስራት እና በማሳወቂያዎች እና በማበረታታት እንዲበረታቱ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።
- ብዙ ቋንቋዎች ፣ የበለጠ ነፃነት
SelfBack በ9 ቋንቋዎች ይገኛል፣ ስለዚህ እቅድዎን በራስዎ ቋንቋ ማግኘት ይችላሉ።
በክሊኒካዊ የተረጋገጠ
SelfBack በኖርዌይ እና ዴንማርክ ውስጥ በትልቅ፣ በዘፈቀደ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ውስጥ ተፈትኗል።
በአለም አቀፍ ኤክስፐርቶች የተገነባ
አፕ በጡንቻኮስክሌትታል ዲስኦርደር ዘርፍ ከዋነኛ ተመራማሪዎች ጋር የተሰራ እና በቅርብ እውቀት እና ክሊኒካዊ ምክሮች ላይ የተመሰረተ ነው።
የተሞከረ እና የሚመከር በ፡
- ብሔራዊ የጤና እና እንክብካቤ የላቀ ተቋም (NICE) እንግሊዝ
- የቤልጂየም mHealth
- መተግበሪያ Nævnet (ዲኬ)
በአጭሩ፡ የጀርባ ህመምዎን ለመቆጣጠር ድጋፍ ይፈልጋሉ - ያለ መሳሪያ, ያለ ጭንቀት እና ለእርስዎ በሚመች ጊዜ? ከዚያ SelfBack ለእርስዎ መተግበሪያ ነው!
ስለ ክሊኒካዊ ማስረጃዎቹ የበለጠ እዚህ ያንብቡ፡ https://www.selfback.dk/en/publikationer
የ NICE ግምገማን እዚህ ያንብቡ፡ https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
ስለ ቤልጂየም mHealth የበለጠ እዚህ ያንብቡ፡ https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
ስለተፈቀደላቸው የዴንማርክ የጤና መተግበሪያዎች እዚህ የበለጠ ያንብቡ፡ https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack በ EUDAMED ውስጥ እንደ የህክምና መሳሪያ ክፍል 1 ተመዝግቧል፡ https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
በራስ ተመላሽ ላይ አስተያየትዎን በደስታ እንቀበላለን። እባክዎን በመጻፍ ያግኙን
contact@selfback.dk
በስራ ቀናት ውስጥ በ24 ሰዓታት ውስጥ ለአስተያየት ምላሽ ለመስጠት ዓላማ እናደርጋለን። ለሙያዊ ጥያቄዎች ወይም ከምርምር ጋር ለተያያዙ ጥያቄዎች፣ እባክዎን በሚከተለው አድራሻ ያግኙን፡ contact@selfback.dk
እንደተዘመኑ ለመቆየት በLinkedIn ላይ ይከተሉን፡ https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack የታችኛው ጀርባ ህመምን የሚደግፍ እና የሚያግዝ በኪስዎ ውስጥ ያለ የእርስዎ የግል የጀርባ ስፔሻሊስት ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ህመምን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ለእንቅስቃሴዎች እና ለእውቀት ጥቆማዎችን የያዘ ሳምንታዊ ግላዊ እቅድ ያገኛሉ - በእርስዎ ውሎች።
- እቅድዎ, ፍጥነትዎ
በየሳምንቱ የሚዘመን ግላዊ እቅድ ይደርስዎታል። እቅዱ እርስዎ ባቀረቡት መረጃ ላይ ተመስርተው መልመጃዎችን፣ የእንቅስቃሴ ግቦችን እና አጭር መመሪያዎችን ያካትታል። ምን ያህል ጊዜ እንዳለዎት ይመርጣሉ, እና ሁሉም ልምምዶች ያለ መሳሪያ ሊከናወኑ ይችላሉ.
- የመጀመሪያ እርዳታ
SelfBack የታለሙ፣ ህመምን የሚያስታግሱ ልምምዶችን፣ የመኝታ ቦታዎችን እና ህመሙ ከተነሳ ሊጠቀሟቸው የሚችሏቸው ሌሎች መሳሪያዎች መዳረሻ ይሰጥዎታል።
- በእውቀት ላይ የተመሰረተ
SelfBack የታችኛው ጀርባ ህመምን እራስን ለማስተዳደር በሳይንሳዊ ሰነዶች እና በአለም አቀፍ ምክሮች ላይ የተመሰረተ ነው. እንደሌሎች አፕሊኬሽኖች በተለየ መልኩ በክሊኒካዊ ሁኔታ የተፈተነ እና CE ምልክት የተደረገበት ሲሆን ይህም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በሁሉም እድሜ ላሉ አዋቂዎች ተስማሚ ሆኖ የተረጋገጠ - ከ18 እስከ 85 አመት እድሜ ያላቸው።
- በእርስዎ መንገድ ያድርጉት
አፑን በሚመችዎ ጊዜ ሁሉ - ቤት ውስጥ፣ በጉዞ ላይ እያሉ፣ በእረፍት ጊዜ - እና ጥሩ ስራዎችን ለመስራት እና በማሳወቂያዎች እና በማበረታታት እንዲበረታቱ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።
- ብዙ ቋንቋዎች ፣ የበለጠ ነፃነት
SelfBack በ9 ቋንቋዎች ይገኛል፣ ስለዚህ እቅድዎን በራስዎ ቋንቋ ማግኘት ይችላሉ።
በክሊኒካዊ የተረጋገጠ
SelfBack በኖርዌይ እና ዴንማርክ ውስጥ በትልቅ፣ በዘፈቀደ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ውስጥ ተፈትኗል።
በአለም አቀፍ ኤክስፐርቶች የተገነባ
አፕ በጡንቻኮስክሌትታል ዲስኦርደር ዘርፍ ከዋነኛ ተመራማሪዎች ጋር የተሰራ እና በቅርብ እውቀት እና ክሊኒካዊ ምክሮች ላይ የተመሰረተ ነው።
የተሞከረ እና የሚመከር በ፡
- ብሔራዊ የጤና እና እንክብካቤ የላቀ ተቋም (NICE) እንግሊዝ
- የቤልጂየም mHealth
- መተግበሪያ Nævnet (ዲኬ)
በአጭሩ፡ የጀርባ ህመምዎን ለመቆጣጠር ድጋፍ ይፈልጋሉ - ያለ መሳሪያ, ያለ ጭንቀት እና ለእርስዎ በሚመች ጊዜ? ከዚያ SelfBack ለእርስዎ መተግበሪያ ነው!
ስለ ክሊኒካዊ ማስረጃዎቹ የበለጠ እዚህ ያንብቡ፡ https://www.selfback.dk/en/publikationer
የ NICE ግምገማን እዚህ ያንብቡ፡ https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
ስለ ቤልጂየም mHealth የበለጠ እዚህ ያንብቡ፡ https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
ስለተፈቀደላቸው የዴንማርክ የጤና መተግበሪያዎች እዚህ የበለጠ ያንብቡ፡ https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack በ EUDAMED ውስጥ እንደ የህክምና መሳሪያ ክፍል 1 ተመዝግቧል፡ https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
በራስ ተመላሽ ላይ አስተያየትዎን በደስታ እንቀበላለን። እባክዎን በመጻፍ ያግኙን
contact@selfback.dk
በስራ ቀናት ውስጥ በ24 ሰዓታት ውስጥ ለአስተያየት ምላሽ ለመስጠት ዓላማ እናደርጋለን። ለሙያዊ ጥያቄዎች ወይም ከምርምር ጋር ለተያያዙ ጥያቄዎች፣ እባክዎን በሚከተለው አድራሻ ያግኙን፡ contact@selfback.dk
እንደተዘመኑ ለመቆየት በLinkedIn ላይ ይከተሉን፡ https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Bug fixes and improvements
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Selfback ApS
support@selfback.dk
Blangstedgårdsvej 66, sal 1
5220 Odense SØ
Denmark
+1 855-922-4210