ይህ ትግበራ የእርስዎን ትክክለኛ መጠን ከጀመሩት እንድናገኝ ሊረዳን ይችላል.
እንደሚታወቀው, መጠን በርካታ ዘዴዎች አሉ እና ከጀመሩት በምትመርጥበት ጊዜ በዚህ መጠን ውስጥ ሥርዓት አያውቁም ከሆነ ይህ በጣም አደናጋሪ ሊሆን ይችላል. እናንተ ያስፈልግዎታል ሁሉ ለመለካት አንድ ሜትር እና ይህ መተግበሪያ ነው.
አንድ ስህተት ከጀመሩት መጠን ህመም እና ሌሎች የጤና ችግሮች ተመልሰው ሊያስከትል ይችላል.