በደቂቃ 6.5 ዑደት ወደ ድግግሞሽ 4 ምርጫ ጋር የልብ ያደረግኩት እና ዘና በመተግበር ላይ.
በአሥራዎቹ ዕድሜ ጀምሮ የልብ ምት መዛባት ጀምሮ መከራ, ባለፈው ዓመት ልጄ ካርዲዮሎጂስት እኔን ልቤ ምት የሚቆጣጠር ለመርዳት ይህንን ቀላል ዘዴ ነግሮኛል. ስለዚህ ይህን ትግበራ የተቀየሰ እኔም ራሴ በተሳካ ሁኔታ ተጠቅሟል.
ጋር ወይም ከበስተጀርባ ያለ የዜን ደወሉን እና / ወይም ነዛሪ ይምረጡ, የመተንፈሻ መጠን, የጀርባ ይምረጡ.
አንድ ተቀምጠው የሆድ የሚተነፍሱ ምርጫ ጋር ሰማያዊውን ፀሐይ ተከትሎ, በቀላሉ ዘና ማለት ይችላሉ.
5 ደቂቃዎች, 2 ወይም 3 ጊዜ በእርስዎ ደህንነት ውስጥ ተሳታፊ አንድ ቀን ክፍለ.