Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

ስለዚህ መተግበሪያ

የእርስዎን የግል መዝገብ (PR) መስበር ይፈልጋሉ? እንዴት ጥሩ ነው! ይህ መተግበሪያ የአካል ብቃትዎን እና ጤናዎን ለማሻሻል ይረዳዎታል። ከራስዎ የስፖርት ጓደኛ ጋር በመሆን ጥንካሬን ፣ ሚዛንን ፣ ጽናትን እና ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል በየሳምንቱ በደረጃዎ አዳዲስ ልምምዶችን ይቀበላሉ።

ልምምዶቹ (በተለያዩ ደረጃዎች) በባለሙያዎች ቡድን የተዋቀሩ ናቸው. ሁሉም ልምምዶች በባልደረባዎች ራግና፣ ናታሻ እና ራቸል እና በአትሌት መሪዎቻችን ሁዋን አንድሬስ፣ ሊዮን፣ ሊዝ፣ ሳኔ፣ ሱዛንን፣ ቬሰል፣ ሎተ፣ ሳራ፣ ዮርዳኖስ፣ ማቲጂስ፣ ማሪት እና ኢምራ ቀርበዋል። ተናጋሪው ሄንክ ጃን እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት መከናወን እንዳለበት፣ የበለጠ ቀላል ለማድረግ ያብራራል። ስለዚህ ይመልከቱ እና በጥሞና ያዳምጡ! ሁሉንም አቅጣጫዎች ከተከተሉ, የተሻለ እና የተሻለ መሆን አለበት እና እርስዎ ጠንካራ እና ጤናማ ይሆናሉ.

በየሳምንቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያደርጋሉ? ከዚያ ደረጃዎ ከፍ ይላል እና ለስፖርት ጓደኛዎ ተጨማሪ አማራጮችን ይከፍታሉ! የስፖርት ጓደኛዎን ልዩ ያድርጉት!

እና ሳምንታዊ የአካል ብቃት ምክሮችን እና ጥያቄዎችን አይርሱ! በዚህ መንገድ ሰውነትዎን በጥሩ እና ጤናማ በሆነ መንገድ መቋቋምን ይማራሉ. ልክ ስትሆን የተሻለ ነጥብ ታመጣለህ!

በመተግበሪያው ውስጥ እራስዎ መለያ መፍጠር ይችላሉ እና በአሰልጣኝዎ ውጤት ላይ እየተሳተፉ እንደሆነ መንገርዎን አይርሱ! መተግበሪያ.

ከተመዘገቡ በኋላ ከአሰልጣኝዎ ጋር አብረው የአካል ብቃት ፈተና ይወስዳሉ። አሰልጣኝዎ ውጤቱን ያስተውላሉ። የእርስዎ ደረጃ የሚወሰነው በዚህ መሠረት ነው። እንዲሁም የእርስዎን PR የሚያስቆጥሩበት ቀን አብረው ያዘጋጃሉ!

†

በነጥብ የእርስዎ PR! የልዩ ኦሊምፒክ መተግበሪያ ኔዘርላንድስ የአእምሮ እክል ያለባቸውን አትሌቶች ጥንካሬን፣ ሚዛናቸውን፣ ጽናታቸውን፣ ተለዋዋጭነታቸውን እና ጤናቸውን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ በቀላል መንገድ ያስተምራቸዋል። ለበለጠ መረጃ፡ www.specialolympics.nl/scoorjepr ን ይጎብኙ።

†

ባህሪያት

- እራስዎን ማዋቀር የሚችሉት የስፖርት ጓደኛ
- የስፖርት ጓደኛዎ በየሳምንቱ ያነቃቃዎታል
- ለጂም ጓደኛዎ ተጨማሪ አማራጮችን ይክፈቱ
- በመጨረሻ PR ለማስመዝገብ በአጠቃላይ 100 ልምምዶች
- ጥንካሬዎን ፣ ሚዛንዎን ፣ ጥንካሬዎን እና ተጣጣፊነትን ለማሻሻል መማሪያ ቪዲዮዎች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾችን ያካትታል
- ስፖርትዎን ለማሻሻል ወርሃዊ የስፖርት ልምምዶች
- የጋራ ውድድርን ጨምሮ
- ለጉርሻ ነጥቦች ፔዶሜትርዎን ያጣምሩ
- ሳምንታዊ ጥያቄዎች ከአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ጥያቄዎች ጋር
- አጠቃላይ ጤናዎን ለማሻሻል ሳምንታዊ ምክሮች
- አንድ ደረጃ የሚወሰነው ከአሰልጣኝዎ ጋር ባለው የአካል ብቃት ፈተና ላይ በመመስረት ነው።
- አሰልጣኝዎ እድገትዎን በግራፍ ይከታተላል

†

የእርስዎን PR ነጥብ ሲጭኑ እና ሲጠቀሙ! መተግበሪያ በ https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions ተስማምተሃል

ልዩ ኦሊምፒክ ኔዘርላንድስ ማንነታቸው ሳይታወቅ መረጃን ለመሰብሰብ እና የመተግበሪያውን ጉብኝቶችን ለመተንተን ሶፍትዌር ይጠቀማል። የግላዊነት መግለጫው እንደ የመተግበሪያው አካል በቀረቡት ሁሉም የግል መረጃዎች ላይ ተፈጻሚ ይሆናል። ይህ በመተግበሪያ ሁኔታዎች ውስጥ ይገለጻል ግን እዚህም ሊታይ ይችላል https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

ምን አዲስ ነገር አለ

- Betere ondersteuning voor nieuwe Android versies