Be Healthy

Be-Smart-Apps

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

"ጤናማ ይሁኑ" የጤና እና የጤንነት ግቦችዎን እንዲያሳኩ ለመርዳት የተነደፈ ሁሉን አቀፍ እና ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ አንድሮይድ መተግበሪያ ነው። ይህ መተግበሪያ ከብዙ አይነት ባህሪያት ጋር የአካል ብቃትዎን, የተመጣጠነ ምግብን እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል የሚፈልጉትን ሁሉ ይሰጥዎታል.
"ጤናማ ይሁኑ" ከሚለው ቁልፍ ባህሪያት አንዱ የአካል ብቃት ክፍል ሲሆን ይህም ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች የተለያዩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ልምምዶችን ያቀርባል። እንደ የጥንካሬ ስልጠና፣ ካርዲዮ፣ ዮጋ እና ሌሎችም ካሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መካከል መምረጥ ትችላለህ።መተግበሪያው በተጨማሪም የአመጋገብ ክፍልን ያቀርባል፣ይህም ጤናማ የምግብ ዕቅዶችን ፣በአመጋገብዎ መንገድ ላይ እንዲቆዩ የሚያግዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያካትታል።
ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመገንባት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ ወይም በቀላሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት እየፈለጉም ይሁኑ "ጤናማ ይሁኑ" ለስኬት የሚያስፈልጉዎት ነገሮች ሁሉ አሉት። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ወደ ደስተኛ እና ጤናማ ጉዞዎን ይጀምሩ።