not up

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ሁሉም ሰው
10+
ውርዶች
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

በጭራሽ መስማት እንዳይኖርብዎት ስልጠና ይስጡ።

በቴኒስ ውስጥ "አትነሳ" የሚለው ጥሪ ኳሱን በሰዓቱ ካላገኙ ነው። ክፍለ ጊዜዎችዎን ለመከታተል፣ ለማሻሻል በሚፈልጓቸው የጨዋታ ክፍሎች ላይ እንዲያተኩሩ እና የማርሽዎን መዝገቦች እንዲይዙ የሚያግዝዎት የቴኒስ ማስታወሻ ደብተር መተግበሪያ አይደለም - ስለዚህ በእያንዳንዱ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲታዩ።

ቀን መቁጠሪያ - የመጀመሪያ ምዝግብ ማስታወሻ
ቀን መቁጠሪያው የመተግበሪያው መነሻ ነው። ክፍለ ጊዜን ለማከል በማንኛውም ቀን መታ ያድርጉ እና የትኞቹን ቀናት እንደተጫወቱ በጨረፍታ ይመልከቱ። ሶስት አይነት ክፍለ ጊዜዎችን ይመዝግቡ፡

- ግጥሚያ - ተቃዋሚ፣ ውጤት፣ ውጤት፣ ወለል እና ቆይታ
- ልምምድ - አጋሮችን መምታት፣ ልምምዶች እና ቆይታ
- ትምህርት - አሰልጣኝ፣ የትምህርቱ ትኩረት እና ቆይታ

እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ነፃ-ቅጽ ማስታወሻዎችን እና ምን እንደተሰማው ፈጣን 1-5 ደረጃ መስጠትን ይደግፋል፣ ስለዚህ ታሪክዎ በእውነቱ ወደ ኋላ ለመመልከት የሚፈልጉት ነገር ይሆናል።

እያሻሻሉ ባለው ነገር ላይ ያተኩሩ
ልምምድ ሆን ተብሎ ሲደረግ የቴኒስ ጨዋታ ይሻሻላል። የትኩረት ቦታዎችን ዝርዝር ያስቀምጡ - forehand፣ backhand፣ serve፣ volley፣ footwork፣ return፣ drop shot - እና አሁን ምን እየሰሩ እንደሆነ ምልክት ያድርጉባቸው። ክፍለ ጊዜዎችዎን ባሳዩዋቸው የትኩረት ቦታዎች ምልክት ያድርጉባቸው፣ እና ከጊዜ በኋላ የጨዋታዎ እያንዳንዱ ክፍል ምን ያህል ትኩረት እያገኘ እንደሆነ ይመልከቱ።

ራኬትዎን እና ሕብረቁምፊዎችዎን ይከታተሉ
ማርሽዎን፣ በአግባቡ ያስታውሱ። የምርት ስም፣ ሞዴል፣ የጭንቅላት መጠን፣ ክብደት እና የመያዣ መጠን ያላቸውን የራኬትዎን ዝርዝር ያስቀምጡ። ከዚያም እያንዳንዱን የክር ስራ በራሱ ይመዝግቡ - የክር ምርት እና ሞዴል (ድብልቅ ቅንብሮችን ጨምሮ)፣ ለዋና እና ለመስቀል ውጥረት፣ የገባበት ቀን እና እንዴት እንደተጫወተ እና መቼ እንደተሰበረ ማስታወሻዎች። በመጨረሻም አስፈላጊ ለሆኑ ጥያቄዎች መልስ መስጠት ይችላሉ፡ በዚህ ራኬት ላይ ምን ውጥረት ወድጄዋለሁ፣ እና ክሮችዎ ብዙውን ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ለተጫዋቾች የተሰራ
ሳምንታዊ ትምህርቶችን ቢወስዱ፣ ግጥሚያዎችን ቢፈጩ ወይም ምን እንደሰራ ማስታወስ ቢፈልጉ፣ ወደ ላይ አለመሄድ የቴኒስ ህይወትዎን ሳያደናቅፉ ያደራጃል። ክፍለ ጊዜ ማከል ሰከንዶች ይወስዳል።

- ፈጣን፣ የቀን መቁጠሪያ-የመጀመሪያ ምዝግብ ማስታወሻ
- ግጥሚያዎች፣ ልምዶች እና ትምህርቶች
- የትኩረት ቦታዎች እና ሆን ተብሎ የሚደረግ የልምምድ ክትትል
- የራኬት እና የክር ታሪክ
- በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ላይ ማስታወሻዎች እና ደረጃዎች
- ቀላል እና ጨለማ ገጽታዎች
- ውሂብዎ በመሳሪያዎ ላይ ይኖራል

ማሰልጠን እንዳይኖርብዎት።
በጭራሽ እንዳይሰሙት ስልጠና ይስጡ።
የተዘመነው በ
4 ኦክቶ 2026
በዋንኛነት የቀረቡ ታሪኮች

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
  • ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
    ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
  • ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
    የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና የመተግበሪያ እንቅስቃሴ
  • ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
  • ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ

ምን አዲስ ነገር አለ

What's New in not up

We've opened things up so you can get more out of not up before deciding to go unlimited:

• More room on the free plan — log more sessions and track more focus areas without hitting a
wall.
• Try everything — get a free taste of gear, racquets, and your Learn library.
• Smoother start — a refreshed loading screen so your log appears faster and cleaner.
• Minor polish and stability improvements.

የመተግበሪያ ድጋፍ

ስልክ ቁጥር:
+821042669635
ስለገንቢው
(주)데브브릭스
dev@devbrix.kr
종로구 종로5길 38-1, 3층 301-에이호(청진동,청일빌딩) 종로구, 서울특별시 03158 South Korea
+82 10-4266-9635

ተጨማሪ በDEVBRIX Co., Ltd.