The Power of Positive Affirmat
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ማረጋገጫ ምንድነው?
ማረጋገጫዎች በእውነቱ ቀላል ፣ አጭር እና ኃይለኛ መግለጫዎች ናቸው ፡፡ ሲሏቸው ፣ ያስቡ ፣ እንኳን ሲሰሟቸው እውነታውን የሚፈጥሩ ሀሳቦች ይሆናሉ ፡፡
በአንድ ቀን ውስጥ አእምሯችንን የሚያቋርጡ ከ 45,000 እስከ 51,000 የተለያዩ ሀሳቦች እንዳሉ ጥናቶች ያሳያሉ ፡፡ ያ በደቂቃ ከ 150 እስከ 300 ሀሳቦች ነው። እና በሚያሳዝን ሁኔታ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነዚህ ሃሳቦች ውስጥ 80 በመቶ የሚሆኑት አሉታዊ ናቸው ፡፡ በማረጋገጫ ይህንን አሉታዊ አውራ መመለስ ይቻላል ፡፡
እራስዎን ለማበረታታት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ለማበረታታት ወይም ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ለማድረግ አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ። በአሉታዊ የራስ-ወሬ ውስጥ እራስዎን የሚይዙ ከሆነ ፣ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች እነዚህን ብዙውን ጊዜ የንቃተ-ህሊና ንድፎችን ለመዋጋት እና የበለጠ በሚጣጣሙ ትረካዎች ለመተካት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በእንግሊዝ አሜሪካዊ መዝገበ ቃላት መሠረት “ማረጋገጥ” ማለት አንድ ነገር እውነት መሆኑን መግለፅ ነው ፡፡ ለመንፈሳዊ ሕይወት ሲተገበር ማረጋገጫ አንድ ሰው ወደ ህይወቱ ለመግባት የሚመኝ የእውነት መግለጫ ነው ፡፡
ማረጋገጫዎች ተለዋዋጭ እና ተግባራዊ ናቸው - ምኞት ማሰብ አይደለም ፡፡ የሚሰሩበት አንዱ ምክንያት እነሱ ከፍ ባሉ እውነቶች ላይ የተመሰረቱ በመሆናቸው ነው ፣ ምናልባትም ፣ በእውቀት ደረጃ ገና ያልተገነዘብነው። ስዋሚ ክሪያናንዳ “ሰዎች ከሚሰሩት ትልቁ ስህተት እራሳቸውን የመለወጥ የራሳቸውን ኃይል ማቃለል ነው” ሲሉ ጽፈዋል ፡፡ የራስ መሻሻል ፀሐፊ የሆኑት ሬሜዝ ሳሰን እንደሚሉት ማረጋገጫ ሲናገሩ የተደረጉት ድግግሞሽ እና ተጓዳኝ የአዕምሮ ምስሎች አእምሮአዊውን አእምሮ ለመለወጥ ይረዳቸዋል ፡፡ (
በጥሩ ሁኔታ ፣ ማረጋገጫዎች በፀጥታ ቦታ ውስጥ ከማተኮር ጋር መደገም አለባቸው ፡፡ ይህ መደጋገም አንድ ሰው በተለምዶ ብዙም ቁጥጥር የማይደረግባቸውን ልማዶች እና አመለካከቶች እንዲለውጥ ያስችለዋል ፡፡ (1) አንድ ሰው ተደጋጋሚ ዝንባሌ በሕይወታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑን ሲገነዘብ ይህ ማረጋገጫዎችን ለመጠቀም ይህ በተለይ ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡
የተግባር መመሪያዎች
በፓራምሃንሳ ዮጋንዳንዳ እንዳስተማረው ማረጋገጫ ሁል ጊዜም በጥልቀት ትኩረት ሊደገም ይገባል-በመጀመሪያ በድምፅ ፣ ከዚያም በተለመደው በንግግር ድምጽ ፣ ከዚያ በሹክሹክታ ፣ እና ከዚያ በዝምታ ፣ ትርጉሙን ወደ ንቃተ-ህሊና ወደታች ተሸክሞ።
በመጨረሻም ፣ አንዱን ወደ ልዕለ-ህሊና ለመሳብ በሚያስችል መንገድ መባል አለበት ፡፡ በሰውነት ውስጥ መለኮታዊ ንቃተ-ህሊና መቀመጫ በሆነው ቅንድብ መካከል ባለው ቦታ ላይ በማተኮር ይህንን በመድገም ሊከናወን ይችላል ፡፡
ማረጋገጫዎች በእውነቱ ቀላል ፣ አጭር እና ኃይለኛ መግለጫዎች ናቸው ፡፡ ሲሏቸው ፣ ያስቡ ፣ እንኳን ሲሰሟቸው እውነታውን የሚፈጥሩ ሀሳቦች ይሆናሉ ፡፡
በአንድ ቀን ውስጥ አእምሯችንን የሚያቋርጡ ከ 45,000 እስከ 51,000 የተለያዩ ሀሳቦች እንዳሉ ጥናቶች ያሳያሉ ፡፡ ያ በደቂቃ ከ 150 እስከ 300 ሀሳቦች ነው። እና በሚያሳዝን ሁኔታ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነዚህ ሃሳቦች ውስጥ 80 በመቶ የሚሆኑት አሉታዊ ናቸው ፡፡ በማረጋገጫ ይህንን አሉታዊ አውራ መመለስ ይቻላል ፡፡
እራስዎን ለማበረታታት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ለማበረታታት ወይም ለራስዎ ያለዎትን ግምት ከፍ ለማድረግ አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ለመጠቀም መምረጥ ይችላሉ። በአሉታዊ የራስ-ወሬ ውስጥ እራስዎን የሚይዙ ከሆነ ፣ አዎንታዊ ማረጋገጫዎች እነዚህን ብዙውን ጊዜ የንቃተ-ህሊና ንድፎችን ለመዋጋት እና የበለጠ በሚጣጣሙ ትረካዎች ለመተካት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በእንግሊዝ አሜሪካዊ መዝገበ ቃላት መሠረት “ማረጋገጥ” ማለት አንድ ነገር እውነት መሆኑን መግለፅ ነው ፡፡ ለመንፈሳዊ ሕይወት ሲተገበር ማረጋገጫ አንድ ሰው ወደ ህይወቱ ለመግባት የሚመኝ የእውነት መግለጫ ነው ፡፡
ማረጋገጫዎች ተለዋዋጭ እና ተግባራዊ ናቸው - ምኞት ማሰብ አይደለም ፡፡ የሚሰሩበት አንዱ ምክንያት እነሱ ከፍ ባሉ እውነቶች ላይ የተመሰረቱ በመሆናቸው ነው ፣ ምናልባትም ፣ በእውቀት ደረጃ ገና ያልተገነዘብነው። ስዋሚ ክሪያናንዳ “ሰዎች ከሚሰሩት ትልቁ ስህተት እራሳቸውን የመለወጥ የራሳቸውን ኃይል ማቃለል ነው” ሲሉ ጽፈዋል ፡፡ የራስ መሻሻል ፀሐፊ የሆኑት ሬሜዝ ሳሰን እንደሚሉት ማረጋገጫ ሲናገሩ የተደረጉት ድግግሞሽ እና ተጓዳኝ የአዕምሮ ምስሎች አእምሮአዊውን አእምሮ ለመለወጥ ይረዳቸዋል ፡፡ (
በጥሩ ሁኔታ ፣ ማረጋገጫዎች በፀጥታ ቦታ ውስጥ ከማተኮር ጋር መደገም አለባቸው ፡፡ ይህ መደጋገም አንድ ሰው በተለምዶ ብዙም ቁጥጥር የማይደረግባቸውን ልማዶች እና አመለካከቶች እንዲለውጥ ያስችለዋል ፡፡ (1) አንድ ሰው ተደጋጋሚ ዝንባሌ በሕይወታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑን ሲገነዘብ ይህ ማረጋገጫዎችን ለመጠቀም ይህ በተለይ ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡
የተግባር መመሪያዎች
በፓራምሃንሳ ዮጋንዳንዳ እንዳስተማረው ማረጋገጫ ሁል ጊዜም በጥልቀት ትኩረት ሊደገም ይገባል-በመጀመሪያ በድምፅ ፣ ከዚያም በተለመደው በንግግር ድምጽ ፣ ከዚያ በሹክሹክታ ፣ እና ከዚያ በዝምታ ፣ ትርጉሙን ወደ ንቃተ-ህሊና ወደታች ተሸክሞ።
በመጨረሻም ፣ አንዱን ወደ ልዕለ-ህሊና ለመሳብ በሚያስችል መንገድ መባል አለበት ፡፡ በሰውነት ውስጥ መለኮታዊ ንቃተ-ህሊና መቀመጫ በሆነው ቅንድብ መካከል ባለው ቦታ ላይ በማተኮር ይህንን በመድገም ሊከናወን ይችላል ፡፡
የተዘመነው በ
የውሂብ ደህንነት
ገንቢዎች መተግበሪያቸው እንዴት የእርስዎን ውሂብ እንደሚሰበስብ እና እንደሚጠቀምበት ላይ መረጃ እዚህ ማሳየት ይችላሉ። ስለውሂብ ደህንነት የበለጠ ይወቁ
ምንም መረጃ አይገኝም
ምን አዲስ ነገር አለ
➢ Daily Life Changing Affirmations
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
➢ Day and Night Mode Added
➢ Last Read Option
➢ Book Mark Option Added
➢ Custom Reading Background
➢ Custom Text Size and Color
➢ Different App Themes options
