በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት ከታች ጀርባ እና / ወይም ዳሌ ላይ ህመም የተለመደ ነው. ይህ መተግበሪያ በሮስትቴራፒ በርዕሰ ጉዳዩ ላይ ከተዘጋጁ ተከታታይ መተግበሪያዎች ውስጥ የመጀመሪያው ነው። በመተግበሪያዎቹ ውስጥ በፎቶዎች ላይ በግልፅ የሚታዩት ቀላል አቀማመጦች እና እንቅስቃሴዎች የዳሌ እና የጀርባ ህመምን ለመከላከል ወይም ለማስታገስ ይረዱዎታል። በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉት ምክሮች በሴሲል ሮስት “በእርግዝና ጊዜ እና በእርግዝና ወቅት ህመም” በተሰኘው መረጃ ሰጪ መጽሐፍ ላይ ተጨማሪዎች ናቸው።
የዚህ መተግበሪያ መረጃ በአገር ውስጥ እና በውጪ ባሉ ብዙ ሴቶች የተሰራ እና የተፈተነ ነው፡ እርጉዝ ሴቶች፣ ታካሚዎች፣ ቴራፒስቶች፣ የእርግዝና አስተማሪዎች። ሳይንሳዊ ምርምር በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ከሚታዩ አቀማመጦች እና እንቅስቃሴዎች በስተጀርባ ያለውን ንድፈ ሃሳብ ይደግፋል።
የእኛ መተግበሪያ ሴቶች በእርግዝና ወቅት እና በእርግዝና ወቅት ያነሱ ቅሬታዎች እንዲሰማቸው እንደሚረዳቸው ከልብ ተስፋ እናደርጋለን። ተጨማሪ መረጃ በ www.bekkentherapie.nl እና www.rosttherapy.com ማግኘት ይቻላል።