በራስ ተቀጣሪ እና አልፎ አልፎ የስራ አፈፃፀምን ከግምት ውስጥ ለማስገባት ጠቃሚ መተግበሪያ።
አልፎ አልፎ የራስ ሥራ፣ እንደዚ ለመቆጠር፣ በሚከተሉት መታወቅ አለበት፡-
1 - መደበኛ ባልሆነ እና ረዥም ባልሆነ መንገድ የተከናወነ እንቅስቃሴ;
2 - በደንበኛው ለተቋቋሙ ጊዜያት ወይም የሥራ ቦታዎች ተገዢ መሆን የሌለበት የአፈፃፀም ቅንጅት ሳይኖር እንቅስቃሴውን በማከናወን ረገድ አጠቃላይ የራስ ገዝ አስተዳደር;
3-የሙያ ብቃት አለመኖር፡- እንቅስቃሴው ስራህን መወከል የለበትም።